czasu

ilośc wody powinieneś liczyć jako całość w ciągu dnia i pić w mniej więcej równych odstępach czasu i podobnych proporcjach

Mono mi nie służy także raczej na jabłczanie/stacku.. No i ładowanie zrobie pewnie też na jabłczanie.. Mam jeszcze dużo czasu żeby o tym myślec, na razie skupiam sie na obecnym cyklu pzdr.

Twoje ? Człowieku kupe czasu to znam Pozdro

zalezy jaki jest cel bo jezeli redukujesz i robisz na tym cykl to lepiej z posilkiem czy po jezeli zalezy ci na pobudzeniu.kopniaku od efki to lepiej zjesc przed posilkiem gdyz minie sporo czasu nim to sie przetrawi i rozkreci. tluszcze konkretnie spowalniają ten proces

jeszcze jedno pytan ie ile tego kupić i odp mi są efekty odpowiedzcie na diete nie mam czasu !!1

smieszne wiesz naprawde na diete nie mam czasu na trening tez na zycie ci braknie naprawde zacznij dobrze jesc i cwiczyc wtedy sie zglos serio wypelnij ankiete najpierw a jesli poprostu nie masz diety to giner jest dobry ale jak nie cwiczysz to nawet sterydy ci nie pomoga bo na efekty sie ciezko pracuje cwiczy je i znowu cwiczy a jak skonczysz [...]

Potrzebuje spalic tluszcz zeby bylo widac dobrze miesnie brzucha, ile potrzebuje czasu zeby zlecial.? Tak jak mowilem.. Cwicze codziennie.. W jakim czasie ten tluszcz zniknie Przy stosowaniu codziennie 3/4 kaps.?

prosiakx swoje wiem, czy robil polak strone czy nie co za roznica? Towar krazy juz od dluzszego czasu u jednego z naszych sasiadow, w polsce nie widzialem tego do tej pory.

[...] obojczyka i osobiście się przyczyniłem do złamania nosa choć nie z mojej winy Jak byłem na kursie walki w bliskim kontakcie I stopnia to na te zagadnienia poświęcono ok 40% czasu 6 tygodni a to i tak nie cała teoria jaką musisz pojąć aby zostać instruktorem. Ja bym Ci proponował na początek kurs instruktora samoobrony a dopiero w defendu czy [...]

W.A. dzięki za rady, że tak powiem - mam trochę doświadczenia w tej branży, ale mam ochotę zająć się tą sprawą od strony naukowej - socjologiczna, pedagogiczna. Swego czasu coś tam pisałem o SW w kontekście filozofii, później od strony pedagogiki resocjalizacyjnej, teraz czas na kolejny krok

Witaj, na konsultację z lekarzem czasu już nie ma jak się domyślam, ale możesz poszukać info w ulotce ;-)

Pfff... Po pierwsze naucz sę ortografi, a o drugie ułóż sobe dietę, dzieciaku. Na suplementy masz jeszcze kuupę czasu. Chyba że konieznie chcesz straszyć w gimnazjum, to kup metę i po sprawe. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-23 23:16:45

Żartujesz czy poważnie?? To jest śmieciowe jedzenie - Jak nie masz czasu na jedzenie?? Rób dzien wczesniej kanapki albo cos do pojemnika i wcinaj na przerwie z przyjemnościa oraz z wartościami a nie taki SHIT- to tak samo jakbys napisał czt pączki albo 7days może być na mase.Tak może być na mase tłuszczową

ciekawe co powiesz jak ktos bedzie sie pytał o kreanabol super mass (czy jakos tak). Dla mnie mixy to fajna sprawa. a to ze coś sie wchłonie o x czasu później to już mniejsze ma znaczenie (ważne że sie wchłonie!)

To ma sens, tyle, że trzeba mieć jakiś większy poziom zmagazynowania tej kreatyny w mięśniach, a na to trzeba czasu i stałego dawkowania, ale z punktu widzenia odnowy ATP to ma sens - ja wole osobiście normalnie brać 2 x 4 kaps w dzień treningowy i 1 x w dzień Treningowy. PS. Michał to cwaniak - On przecież ćwiczy codziennie ehheh %-) - Na to już [...]

zalezy tez od intensywnosci treningu jesli bedzie intensywny to bedzie za malo czasu na regeneracje a z tego co wiem to jest ona wazna przy treningu na mase

Jakbym miał możliwość napisania z kompa to bym napisał uwierz :) będę edytował następnym razem :) Dużo miałem na myśli ze bedzie on zajmował sporo czasu na jedenej sesji treningowej nie miałem na myśli wysiłku Zmieniony przez - Tofik99 w dniu 2017-01-22 21:38:24

[...] raptem 1 cm w pasie. A ćwiczyłem dosyć ostro w tym okresie: 3 razy w tygodniu siłownia, 3 razy trening walki wręcz, do tego basen i czasami biegi. Apropos osłabienia to od czasu kiedy zacząłem brać tego TS to strasznie zacząłem chorować. Wcześniej nigdy nie chorowałem a teraz ciągle coś. Wygląda to tak jakby ten TS rozwalił mi system [...]

Witam Faktycznie czasami brakuje czasu w ciągu dnia by spożywać wszystkie suplementy oddzielnie. Akurat w tym przypadku nie jest to konieczne możesz spożyć to z małej odległości od siebie lub razem.

rkarpinski zgadza sie, 500iu 2x w tyg wystarczy Ziki nie mam czasu szukac Ci badan, sam znajdziesz byl na ten temat dobry art a MD 2 czy 3 miesiace temu