czasu

[...] gdybym mogla wpitalac pizze, zapiekanki i inne tego typu frykasy, moglabym jesc bez konca - moj brzuch to naprawde bezdenna otchlan :-D najgorzej, ze nie mam za duzo czasu na to, zeby przygotowywac sobie posilki, w pracy siedze od 9 i roznie koncze, min. po 17.. wiec najwygodniej po prostu dzien wczesniej przygotowac sobie duuuuuuuzo kury [...]

[...] jadłam bardzo monotonnie a teraz co chwilę szukam przepisów i coś wymyślam :-PP Inspiracje są w dziennikach innych dziewczyn. Wystarczy chcieć :-)) Gotuję dwa dni w tygodniu na zapas i wyjadam. Nie mam czasu codziennie stać przy garach. Dogotowuję tylko czasami ryż czy makaron i warzywa. Chcieć to móc czy jak to się tam mówi %-) Powodzenia :-D

[...] co chwilę szukam przepisów i coś wymyślam :-PP Inspiracje są w dziennikach innych dziewczyn. Wystarczy chcieć :-)) Gotuję dwa dni w tygodniu na zapas i wyjadam. Nie mam czasu codziennie stać przy garach. Dogotowuję tylko czasami ryż czy makaron i warzywa. Chcieć to móc czy jak to się tam mówi %-) Powodzenia :-D Wlasnie ja tez zawsze jadlam [...]

Sam uzywam i jest ok. Jednak skladowo lepiej wychodzi carboplus leucine sfd na ktore juz od dluzszego czasu czekam. @EDIT Przetestuje w przyszlym tyg przetestuje to sie bede wypowiadal ^^. Zmieniony przez - Arivaldes w dniu 2012-02-04 15:34:36

Traktor sorki,ja rozumiem że chcesz pomóc ale na prawdę nie mam czasu też czytać wszystkieo dlatego też chce konkretów.

[...] Najważniejsze jednak jest to że wiem jak zacząć i wiem którędy prowadzi droga w walce o szczópłą sylwetkę. Plan na najbliższe dni- wkręcić się w gotowanie i planowanie czasu! Założenia dla przypomnienia: 1700kcal: B 130g/ T 70g/ W- rest dziś na oko przygotowałam porcje: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4f9bf26692cd4a86a76844887e7e6d94.png Ad. [...]

[...] owsiane, schab, oliwa, warzywa 3. jajecznica z boczkiem 4. schab, kapusta gotowana ,oliwa 5. karkówka, warzywa -------------------------- Oveja myślę ,że dobra organizacja czasu i znajdzie się czas na wszystko :-D Lucyferka :-) Dontknow wyniki dopiero za tydzień , odczucia po mam pozytywna chociaż prowadzący z tego przedmiotu są hm dziwni i [...]

[...] Dunajem) ,oraz zainstalować jako dzwonek na własnej komórce... Jest to znak rozpoznawczy adeptów Attili..:) Może być to nieodzowne do do określenia odpowiedniego tempa i czasu poszczególnych ruchów danego ćwiczenia. Stad tak popularna ilość powtórzeń w serii 8-10. :) Idealnie pasuje do pierwszych 35 sekund prezentowanego nagrania. Wg tego [...]

[...] kontaktowych? Chodzi mi o dobre najlepiej polecane przez was soczewki.;-) Byłem ostatnio u okulisty i okazało się że mam wadę wzroku (- 1.0 na prawym i - 1,5 na lewym) I szczęście w nieszczęściu, jest to nabyta wada wzroku. Wielogodzinne spędzanie czasu przed monitorem wychodzi właśnie w taki sposób... Czekam na wasze odpowiedzi.:-))

Kiedyś z Lyki chwaliłem Libol i Dubolin, ale teraz nie wiem jak to wygląda, bo od jakiegoś czasu inwestuje tylko w Alphe, Atomica i PMP.. karamba99 - dobrze działa NPP Atomica

[...] o treningu uznaje, że musi włączyć do swojej diety jakieś suplementy białkowe lub aminokwasy. Dziś pierwsza część poradnika: "Po co w ogóle biegaczowi białko" Od pewnego czasu dostaję zapytania o białko....czy w ogóle My biegacze potrzebujemy je swojej diecie?....a jeżeli tak to ile?.....jakie?....a może w ogóle zminimalizować w diecie jego [...]

Do czasu wizyty u lekarza rób okłady z altacetu.

Tak, wale, narzeczoną %-) Planuje sie wziac ale w lbie mi wlasny biznes a na to potrzeba sporo hajsu i czasu wiec trzeba kombinowac no i dysponowac czasem W glowie mi wypozyczalnia konsol (Xbox, PS3) oraz gier na te i inne konsole (Wii, PS2 i te male gowna %-)) kasa z urzedu to max 17 tys a to wystarczy na 8-10 konsol i troche gier napoczatek, [...]

ja z braku czasu nie zrobiłem :/

jest troche czasu to spróbuje coś wykombinować zeby foto zrobić

Jak jest $$ to są i pewne kontakty. Posiedzieć trochę na http://www.pkwk.pl/ http://www.zmdom.com.pl/ Troche czasu trzeba przeznaczyć,by pozbierać informacje ale prędzej czy później trafi się na odpowiednią osobę,w prawdziwym życiu.Najlepiej w warszafce.

Ja akurat robię tylko przysiady klasyczne (na barkach sztanga) tyłkiem do ziemi. Na dodatkowe serie przednich szkoda mi czasu, a w zastępstwie całkowitym też mi się nie chce robić, bo a) nie umiem jeszcze fajnie trzymać sztangi jak ciężarowcy, a skrzyżnego nie lubię; b) większy respekt przy tylnych, bo obciążenie większe 8-)

[...] po tym treningu miałam jeszcze biegać- jak dla mnie nieosiągalne. chyba , że na czworaka. %-) Zapomniałam wziąć stopera ani nawet nie popatrzyłam na czas jak zaczynałam- nie wiem więc ile mi trening zajął czasu . Micha: 1. placek owsiany, ser żółty 2. razowiec, jajka , masło 3. schab ,warzywa, oliwa 4. karkówka, warzywa 5. schab, masło ,warzywa

Kult - pisałem że nie trzymałem diety. Jadłem to na co miałem ochote. od 4 do 6 posiłków dziennie żeby tylko było i do przodu a nie. nie mam czasu bawić sie w diety

techniki kumitsu: "szybkość czasu!", "żmija zabija nieboszczyka!" }:-( założe się, że jakby te nazwy przetłumaczyć na japoński to brzmiałyby zayebiście, jak z jakiegoś anime %-)