[...] z pasa po masowce i jakos probuje dalej to ciagnac juz 3 centy zeszyl :) dzieki odbijam sogi :) dorzucam fotki w lepszej jakosci :) 2 pierwsze sa z tamtego tygodnia a ostatnia ma okolo 3 tygodni, aktualnie juz jakis miesiac bez silki tyle co od czasu do czasu wpadne do kumpla na laweczke:) Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2010-06-03 16:21:20
Sopel jeszcze się nie wyciąłeś? :-) Od czasu testu Black Devil już kupa czasu minęła, a po nim wyraźnie już był czas na spore cięcia. Orientuję się, że jednak ruszyłeś coś z redukcją z ostatnich postów, więc tak trzymaj i zrób porządną formę plażową.
[...] - pełen bałagan, ale od 1.09. będę robić nową - skończy się czas wolny mamusi, jak synkowie do szkoły ruszą... Próbowałam pierwszy raz Arnoldki - muszę sobie dac trochę czasu z tym ćwiczeniem, bo nie wiem czy je lubię.. Odwrotne rozpiętki na maszynie - już załapałam - dzisiaj akurat robił przede mną taki "wycięty" Grek i było widać jak na [...]
na naszym poziomie klulturystyka to przede wszystkim hobby i sposb na spedzanie wolnego czasu mysle a takie cos jak opisal smyryyyy to paranoja imo czy naprawde warto dla 1-2 cm wiecej w bicepsie? a fastfoodzik od czasu do czasu i z umiarem to dobra sprawa, nawet jesli swiadomi jestesmy tego jak niewskazany jest od czasu do czasu nie zaszkodzi, [...]
[...] się do żula, to ostatnie na co miałbym ochotę-ale jeśli ktoś lubi-droga wolna. BJJ założy dźwignię w stójce? Jak to mówią-"przypuszczam, że wątpię". Ile czasu taki spędzi (procentowo) trenując takie techniki? 3% stażu treningowego? 5%? Nie sądzę, aby więcej. Jeśli ja (ładnych parę lat stażu-gdzie dźwignie stójkowe to jedna z [...]
[...] wyglada to tak jakbyś banując chłopaka chciał sie od walki wymigać. Bycie autorytetem w sprawach mordobicia za jaki wielu Cię uważa i jakim byc pragniesz, wymaga jednak od czasu do czasu udowodnienia tegoż, a jak uczynić to lepiej niż stając do walki na pięści nie na słowa Boruta był mocny w gębie, ale gdy przyszło co do czego to stanał do [...]
Witam ponownie, Wilku we Wroclawiu jest kilku trenerow. Mnie od trzech lat "uczy" Piotr Swiecicki ( Swiety)i przez jeden rok na zmiane Piotrek Kowalski (Kowal)i od czasu do czasu Wojtek (Wojo) nie spotkalem nigdy sie z Makenem. Maja sekcja cwiczy na Grabiszynskiej kolo komisariatu. We Wroclawiu jest kilka miejsc gdzie sa sekcji moze [...]
[...] - ale czytam Wasze wypowiedzi na bieżąco.Nadal chodzę na treningi i wciagnęłam się nieprzecietnie więc jeśli czytaja to jakieś dziewczyny to powiem krótko - nie marnujcie czasu na jakis chorych aerobikich gdzie podskakuje się bez celu i bez sensu bo szkoda czasu. A teraz jeszcze cos co pewnie rozbawi wiekszość z Was.Jestem z siebie dumna - [...]
[...] jako jedyną przez ostatnie 30 lat udoskonalaną. Zabrał się wiec ostro do jej trenowania. I teraz moje pytanie. Ile on siedział w tym Izraelu? Bo albo musiał to być kawał czasu ( w końcu 30 lat doskonalenia systemu to mnóstwo nowej wiedzy ) , albo te 30 lat zmian da się nauczyć w powiedzmy dwa tygodnie ( co by oznaczało że to żadne zmiany ), [...]
[...] ? z "różnic programowych między starą a nową Krav Magą ?. Żeby zdawać wielogodzinny egzamin z jakiejś dziedziny wiedzy trzeba tą wiedzę przyswajać przez długi okres czasu. Jeśli okaże się , że pan Sawicki przebywał w Izraelu przez krótki okres czasu to znaczy że zdawał egzamin ale ze znajomości tzw. starej Krav Magi i właśnie takiej [...]
[...] rekalma to ważna rzecz w tym biznesie. To co piszę to truizm- podobnie pisał Cavior.Myślę, że kontynuowanie dyskusji w tej sprawie do niczego nie doprowadzi tylko do straty czasu. Cechą kravki przynajmniej w założeniach jest chyba permanentna ewolucja pod wpływem inych sw i mówienie, o tym że ta jest słuszna, a ta nie stanowi zaprzeczenie [...]
[...] była krótko capoeira, krav maga u Marcina Michalika, mieszanka styli z judokami, a obecnie od 18 miesięcy trenuje kravke u Krzyśka Sawickiego. Forum śledze od jakiegoś czasu i myślałem że nie bede się wypowiadał tylko po prostu robił swoje na macie, ale słuchając niektórych wypowiedzi, upartych osób ręce opadają.... Najpierw napisze pare [...]
[...] i technik (nie trzeba mi zadnych zapożyczeń tłumaczyć, bo w KM siedze dłuzej niz wielu forumowiczow). To prawda, że ja bardzo bardzo rzadko zaglądam na forum (nie mam czasu, w zasadzie to nawet brak mi czasu na ukochane treningi). A po KM to ostro się jezdziło i to własnie na tym forum. W kwestii instruktorow to musze napisac ze wiekszosc [...]
[...] i wiele krajow pod soba jedna osoba nie moze byc wszedzie. To miło, ale narazie się nie wybieram do Izraela Czasami wpadają "masterzy" do Polski (byłem swego czasu na treningu Amnona i paru Eyala) Przyjezdzaj do Belgii jutro znaczy juz dzis zaczynaja sie miedzynarodowe egzaminy instruktorskie prowadzone przez Gaby.Bedzie jeden [...]
[...] po 1,5h tygodniowo, oraz stażu na koniec miesiąca za ponad 100PLN miesięcznie było ceną wielką, ale znośną. Dziś natomiast mam do wyboru z pośród 3 zajęć dziennie, według czasu jakim dysponuję, stopniem zaawansowania, oraz tym czego chce się nauczyć (Boks, Parter, ogólna walka wręcz, czy zajęcia podstawowe/średniozaawansowane). I to wszystko [...]
[...] żadnych :) Akceptuję to w jakiej formie obrony przed pistoletem i nożem są, ich ilość jest wystarczająca, żeby zdobyć więcej świadomości i odpowiednio mała, żeby nie tracić czasu na rzeczy, które mogą okazać się mniej przydatne. Jeśli ktoś chce nauczyć się bronić przed atakiem np. na ulicy to KM wg mnie sprawdzi się doskonale. Jeśli ktoś szuka [...]
[...] z Danielem Cormierem Mistrz wagi ciężkiej UFC Stipe Miocic mówi, że nadal boryka się problemami z widzeniem i że w lewym oku wciąż widzi plamy. Stipe Miocic nie walczył od czasu znokautowania Daniela Cormiera w sierpniu zeszłego roku na gali UFC 241 w pojedynku rewanżowym w którym odzyskał tytuł mistrza wagi ciężkiej. Oczekuje się, że Miocic [...]
[...] mistrzem Stipe Miocicem a Danielem Cormierem. Walka wieczoru: 265 lbs.: Stipe Miocic (233) vs. Daniel Cormier (236) – walka o pas wagi ciężkiej Karta główna (godzina 4:00 czasu polskiego): 135 lbs.: Sean O’Malley (136) vs. Marlon Vera (136) 265 lbs.: Junior dos Santos (238,5) vs. Jairzinho Rozenstruik (254) 135 lbs.: John Dodson (136) vs. [...]
Wszystko pięknie ale czy do czasu? 09.01.2007, 19:20, crimson`negro, własne Od dłuższego czasu zastanawiała mnie sytuacja pewnego włoskiego, utytułowanego klubu piłkarskiego. AC Milan, bo o nim mowa, jest przecież między innymi sześciokrotnym triumfatorem Ligi Mistrzów czy też pięciokrotnym zwycięzcą Pucharu Włoch. Nie wolno zapomnieć o [...]
Sopel_X - Come Back 2, str.70 (BEZ KOKSU)
