Mozna gdzies w necie znalezc filmiki z waszych sparringow? pytam bo wszystkie wasze sekcje sa daleko od poznania a ja obecnie nie mam czasu na dojazdy. zasadniczo sie zgadzam z tym co napisal cynik, ale akurat kun istvana znam z czasow gdy przyjezdzal raz na miesiac prowadzic zajecia z wt w poznaniu, gdy byl jeszcze u madaya. pamietam ze [...]
[...] zeby pokazal Ci priva ktorego do niej wyslalem. a co do znania sie z dawnych lat, to Kuna znam gdy przyjezdzal do Poznania, a do Warszawy nie jezdzilem bo szkoda mi bylo czasu i forsy. z tamtych czasow z instruktorow z Wawy robilem wolne chi sau tylko z D. Gradowskim - info w privie do mii. z M. Mikulskim nigdy nie udalo mi sie pocwiczyc. a [...]
[...] im więcej technik i zasad, tym bardzie ludzi się w nich gubią. Najłatwiej do zrozumienia jest to że trzeba podzielić ludzkie ciało na dwie części lewa i prawa. Jeżeli lewa ciągnie to prawa pcha lub uderza i na odwrót. Zawsze schodzisz z linii ataku, jeśli już zostałeś zaatakowany nie masz czasu na wykonanie techniki stojąc na celowniku.
Ale to było milion razy pisane. Techniki są wykonywane w taki sposób, że nie generują dużej siły, za dużo zbędnych ruchów itd Uczą jednego, poświęcają na to mnóstwo czasu a gdy dochodzi do konfrontacji, to gdy ktoś reprezentuje ten styl to żeby wygrywać musi walczyć jak reszta, nie wg założeń systemu. Plus jeszcze ta gwiazdorska otoczka klimatu [...]
[...] Olo wypisuje takie słowa "Techniki są wykonywane w taki sposób, że nie generują dużej siły, za dużo zbędnych ruchów itd Uczą jednego, poświęcają na to mnóstwo czasu a gdy dochodzi do konfrontacji, to gdy ktoś reprezentuje ten styl to żeby wygrywać musi walczyć jak reszta, nie wg założeń systemu." Zacząć trzeba było by [...]
[...] walce poza jego ramy? Jeśli coś ćwiczymy i wygrywamy (także z przedstawicielami innych stylów) to moim zdaniem jest wszystko ok. Jeżeli chodzi o thaibox jestem pewien że sprawdziłby się bez dodatkowych treningów na innych płaszczyznach Hmm, Orlando Weit ma już chyba od jakiegoś czasu inne zdanie Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-04-24 22:28:14
[...] czynienia z poważnym autorytetem - w takim bowiem tonie wypowiada się on na tym forum. A teraz nagle okazuje się że to zwykła sprzątaczka z amatorskim podejściem i brakiem czasu na trening (wybacz Olo ale to nie moje słowa) Wybacz nie wiem jak Ty traktujesz przyjacielski sparring (choć po tym co piszesz mogę się już domyślać), ale z mojej [...]
[...] półtorej. Zresztą c*** tam. Chcesz się bić to spoko, czekajmy zatem na zlot. Już się nie mogę doczekać podwójnej gardy lub bjj jeśli już wylądujemy na glebie Może do tego czasu założysz własny styl LeeWC, w którym do repertuaru dołączysz kimurę, podwójną gardę i bokserskie poruszanie się i wtedy będę mógł z całą stanowczością powiedzieć, że [...]
W Cung Yung każda linia przekazu (a jest ich mnóstwo)ma swoje założenia, i bez zrozumienia podstawowych zasad walki, jest to strata czasu i kasy. Prawda jest taka że przez niektórych mistrzów (zależnie od linii przekazu),Chung Yung został ogołocony z podstawowych zasad (siła i dynamika). Potem ta wiedza jest przekazywana następnym pokoleniom [...]
[...] obie nogi. No i są postępy. Teraz low, mid czy nawet high kick z wykrocznej mi nie straszny, w dodatku całkiem mocno wchodzi. Tak więc trenuj obie nogi i daj sobie czasu... mi zajęło to z pół roku na dobrą metę. 2. Dieta z kaloriami na + i masa będzie szła. Co do ćwiczeń to polecam złożone. Wyciskanie, przysiady, martwy ciąg. Po prostu [...]
No to masz już odpowiedź. Nie ucz się tyle w nocy, bo to i tak strata czasu. Wyśpij się porządnie, daj sobie i oczom odpocząć. Jak wstaniesz wypoczęta to nauka pójdzie szybciej i oczy nie będą piekły.
Jak nie masz czasu na długie treningi to 3x w tyg. wystarczy. Ogólnie z tego co mówisz to na moje oko skorzystaj z protokołu leangains. Odsyłam do bardzo konkretnego artu - http://www.******/leangains-intermittent-fasting-169479.html/ ogólnie strasznie chudo u Ciebie. Z taką wagą przy takim wzroście "kratkę" powinieneś mieć od ręki ><
Jak nie masz czasu na długie treningi to 3x w tyg. wystarczy. Ogólnie z tego co mówisz to na moje oko skorzystaj z protokołu leangains. Odsyłam do bardzo konkretnego artu - http://www.******/leangains-intermittent-fasting-169479.html/ ogólnie strasznie chudo u Ciebie. Z taką wagą przy takim wzroście "kratkę" powinieneś mieć od ręki >< Chudo może [...]
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm prosze cie bardzo :) treningi co dwa dni wystarcza w zupelnosci, miesnie w te wolne od cwiczen dni potrzebuja czasu na regenaracje i prawidlowy rozrost
[...] po ojcu ogólnie dobrze zbudowany i zawsze mi to wszyscy mówili, nawet jak nie chodziłem na siłkę. Największym problemem będzie systematyczność posiłków, bo nie mam naprawdę czasu, a wiem że to jest ważne, kiedy i co będę jadł. Po świętach wrzuce te rozpiski z posiłkami co do minuty i grama kalorii i jakiej fotki ;p teraz nie chce mi sie tego [...]
Największym problemem będzie systematyczność posiłków, bo nie mam naprawdę czasu, a wiem że to jest ważne, kiedy i co będę jadł. Po świętach wrzuce te rozpiski z posiłkami co do minuty i grama kalorii i jakiej fotki ;p Nie musisz jeść 5 czy 6 posiłków dziennie-jeśli zdołasz zjeść wszystko co zaplanowałeś w diecie to mogą to być równie dobrze 3 [...]
Dla mnie to nie jest mitologia , i jest chore zeby jesc 3 duze posilki i sie zapychac mija sie to z celem po za tym Dla mnie stratą czasu jest jedzenie 5-6 posiłków Umiejętna kompozycja i dobór produktów może pozwolić zaspokoić zapotrzebowanie w 3-4 posiłkach.Ale każdy robi jak uważa ;-) po za tym niepotrzebnie zwalniamy metabolizm Masz na to [...]
Dla mnie to nie jest mitologia , i jest chore zeby jesc 3 duze posilki i sie zapychac mija sie to z celem po za tym Dla mnie stratą czasu jest jedzenie 5-6 posiłków Umiejętna kompozycja i dobór produktów może pozwolić zaspokoić zapotrzebowanie w 3-4 posiłkach.Ale każdy robi jak uważa ;-) po za tym niepotrzebnie zwalniamy metabolizm Masz na to [...]
[...] tego, że i bazując na 1-2 posiłkach można świetnie prosperować, bez ujmy na parametrach - patrz diety typu IF, dla najprostszego przykładu. Bardziej, jak do ilości posiłków, przyłożyłbym się do pewnej regularności, a 3-4 posiłki w moim przekonaniu są optimum, gdzie nie tracę zbyt wiele czasu przy garach, a świetnie mi sie funkcjonuje i trenuje.
REAL WING TSUN OŚWIĘCIM
