czasu

[...] dawki po 50mg, a od 2 do końca dawki po 100mg. Do tego cynk, omega3, vitaral. 1 dzień po cyklu zaczynam brać Clomid ( mógłby mi ktoś rozpisać w jakiś ilościach i odstępach czasu?? ) w tym samym czasie co Clomid kupuję sobie monohydrat kreatyny i normalnie wcinam po 15gram w treningowe i 5gram w nietreningowe ( podstawowo z ulotki ). I w czasie [...]

ja sam siedze w UK,wale ten od pewnego czasu jak i moi ziomale i jest spoko...hehehehe jaja nie spochly ale do normy wrucily szybciutko po trenie wiec jest ok

chyba narazie w domu pokomibinuje z cwiczeniami bo nimy znalazlem wypasna ogromna silke ale czasu nie ma zeby na nia chodzic nawet

z braku czasu podsylam tylko link: http://www.sfd.pl/Indeks_insulinowy-t121992.html

Panowie prosze.. jeszcze tylko napiszcie mi, czy ja wszystko napisałem i już daję wam spokój :) Prosiłbym jeszcze o rozpisanie jak brać Omega3, Vitaral, nolvadex ( w razie bólu w sutach ), jak brać Aspargin i jak po tym wszystkim brać Clomid.. od którego dnia i w jakiś ilościach.. przez ile czasu. Serdecznie dziękuję za pomoc..

Dzieki wielkie jak dla mnie wszystko jasne tylko jeszcze na ile tygodni jest ten trening na 8 ?? jeszcze jak bys znalazla chwile czasu to rozpisz mi jakas suplementacje czyba ze tylko narazie mam barac BCAA i l-carnityne ?? Jesli chodzi o trening to 2 wersja bardziej mi pasuje poniewaz w niedziele siedze 12 h w pracy nie kazda ale z dwie to [...]

[...] sobie SW. Choć można na takich treningach poznać fajnych ludzi, to z doświadczenia wiem, że często wszystko to zaczyna przybierać sekciarski obrót, zajmuje o wiele za dużo czasu a na dłuższą metę nie jest specjalnie zdrowe. W życiu ci się to nie przyda, o ile nie zamierzasz żyć jak wykolejeniec łażący po najgorszych dzielnicach w poszukiwaniu [...]

moje zapotrzebnowanie to 2800 kcal jem okolo 2000-2200;) poprostu czasami nie mam czasu;d albo kasy na dane produkty;)

Na opakowaniach różne bzdety piszą, a Ty się ich słuchasz prawda? Z tym białkiem to chodziło im o pusty żołądek, pożywienie teoretycznie mogło by spowolnić wchłanianie składników nitrixa. Osobiście od dłuższego czasu stosuje mix argininy (główny składnik nitrixa) oraz bcaa+glutamina (bcaa xtra) i dobrze na tym wychodzę.

[...] trawienie ich czynią duzo latwiejszym. z odżywek przy DOBREJ diecie bedziesz mogl uzyc kreatyne ale to dopiero jak stwierdzisz ze chcialbys poprawic efekty bo od dluzszego czasu nie robisz postępów. na poczatku jak zaczynasz treningi, odkrywasz poprawne odżywianie to bedzie tak wielki bodziec i szok dla organizmu ze bedzie reagował znakomitymi [...]

[...] ze to szmelc ale niektorzy dobrze je toleruja, wiec co kto lubi potem moze jakas kreatyna? najlepiej i najekonomiczniej wychodzi polaczenie staka przedtreningowego jak no-shotgun z wolna forma kreatyny- monohydrat wiele osob z braku czasu stosuje dwa posilki w plynie (gainer kupiony lub wlasnej produkcji jak np zmielone owsiane+odz bialkowa)

niekoniecznie lipa w zaleznosci od oczekiwan znajomy bierze od dluzszego czasu na noc i odczuwa mówi lepsza regeneracje. jak chcesz cos kupic to musisz wiedziec jakie masz oczekiwania a nie wziasc by brac. - dzien dobry prosze odżywke -jaką? -obojetnie -ale co by chcial pan osiągnąć? -a nic, tak se ćwicze i chce odżywke. prawdziwa rozmowa [...]

A czy wiesz jak on wygląda.... ja doradzam o co sie mnie prosi... mianowicie spalenie tłuszczu.... I jeszcze jedno.. niezamierzam sie tu z tobą kłucić bo nie mam na to czasu a zdaje się ze nasze poglądy i doświadczenia na ten temat zupełnie się róznią, a każdy organizm jest inny, ja robiłem 6 waidera i 100 brzuszków a jestem młodszy od niego i [...]

Dieta jest lepiej niż dobra, inne suple też myślę, że przyzwoite. Może potrzeba nieco więcej czasu, żeby się rozkręcił? A może akurat na mnie nie podziała - wiadomo, co jeden organizm, to inne efekty. Dzięki i pzdr

[...] hota przyjmuje powiedz mi zambo czy masz mozliwosci przyjmowania w 100% naturalnych posilkow bez udziału proszkowych odżywek?(pytam bo domyslam sie ze masz wakacje i wiecej czasu by poswiecic go na przygotowywanie posilkow i ich jedznei) a te proszkowe zostawic sobie na dorywcze zastosowanie pozytywnie sie to odbija na sylwetce organizm musi sie [...]

Obli mam nadzieję że wspomożesz mnie z nowym planem treningowym tylko się zastanawiam jak to rozegrać 2xsiłka i 2 x ćwiczenia w domu z użyciem sztangielek, to jest max ile czasu mogę poświęcićs dietę chcę zmodyfikować, powiedzmy 1600kcal na początek, stopniowo zwiększając dochodząc do 1800kcal nie będzie to juz dieta typowo redukcyjna, raczej [...]

ten produkt możesz stosować, by zminimalizować ryzyko przeziębienia się lub grypy. Nie wiedziałem, że glutarol jeszcze istnieje - swego czasu (oj kupę lat temu ) olim reklamował ten produkt ulotką z laską kichającą w chusteczkę i hasłem "ZAWIERZ GLUTAMINIE, GRYPA CIĘ OMINIE" nie było tam nic mowy o masie.... hehehhehehheehhe

Obli z piciem to raczej nie,bo to znowu od jakiegoś czasu (poczułam się jak alkoholik ) ostatnio już się zastanawiałam i podejrzewam,że prędzej od kawy,co prawda piję tylko 1dziennie rozpuszczalną,ale jak chodziłam do pracy to nie piłam wcale chyba,że sporadycznie ale wczoraj to ledwo co zeszłam boję się,żeby tak mnie nie chwyciło jak będę [...]

wlasnie jestem po posilku i nadal chce mi sie jesc nie wiem co dzisiaj jest kierwa mac ... za 1h silka to musze wytrzymac do tego czasu

co do czasu to dabym na 2-3h przed aero co do dawek to jak koledzy napisali