czasu

Wcale duzo czasu gotowanie nie zabiera, tez mam mature w tym roku ;-)

popuri, kolejna ci zawróciła czy w ciąz ta sama? Maks, no spoko jest dzis stanąłem na wage i 97,8 :3 2-3 kg niz 2 tyg temu :P NIe wchodze bo za bardzo czasu nie mam ;/

Ja dzis sie dowiedzialem, jakich mam znajomych. Czas sie skupic na sobie. Bo na niektorych to nie warto tracic czasu,

Rion10 dzieki sliczne za pomoc i poswiecenie mi chwilki czasu ;) Pozdrawiam

Ja się na makijażu nie znam i czasu nie mam by się z nim bliżej zapoznać także okazyjnie wolę pójść do kosmetyczki (najlepiej do sprawdzonej wcześniej osobiście ) a na co dzień musi wystarczyć to z czym się już urodziłam/ dowiedziałam do tej pory :D Kolory ekstra ! Może powinnaś pracę znaleźć? W Olimpie ostatnio pewnie więcej ludzi niż w kościele [...]

Witam. Za kilka dni stuknie mi osiemnastka. Mimo, iż od dłuższego czasu marzyłem by wybrać się na siłownie, to skutecznie uniemożliwiała mi to kontuzja, którą miałem od ładnych kilku lat. Teraz jednak można stwierdzić, że jestem wreszcie gotowy do pracy nad swoim ciałem. Problem polega na tym, że nie mam pojęcia od czego zacząć. Wiem jaki efekt [...]

[...] sie obrzek i taka ala pokrzywka ( zaczerwienienie), za pierwszym strzalem w bark, bol jak to przy propie, za 2 strzalem w bark opuchlizna i pokrzywka, z tylka samo od jakiegos czasu schodzic... a z barku lyklem 2 tab Ibuprofen, bol jest troche, opuchlizna troche zeszla, a pokrzywka dalej jest. Zmieniony przez - prq91 w dniu 2015-04-04 22:52:01

[...] racje i nie ma racji w jednym - taki Kot Schrödingera;-) doświadczanie jest po jego stronie bo trenuje od 30 lat. sam się boję to napisać ale być może ma rację pod względem czasu oraz efektów;-) ostatnio oglądałem nagrania dawnych mistrzów BB boulera cola, richa gaspariergo, chrisa dickersona - wszyscy jak jeden mąż trenowali, odpoczywali, [...]

Crue, hehe ale żebym pokazała swoją prawdziwą twarz to musi minąć sporo czasu. Ogólnie nie robię dobrego pierwszego wrażenia

1. Gainer czy białko to juz zależne czego brakuje w diecie No właśnie tak jak wspomnialem czasami omijam 1 posilek z braku czasu i tutaj bialko lub gainer w szejkerze nie stawial by mi problemu. I tutaj ze wzgledu na opuszczenie posilku zastanawiam sie co wybrac i tez chce dostac od was dobrej popowiedzi ktory produkt by byl najlepszy w tym [...]

Ja jestem +1 do Polskiego czasu, więc też pewnie będę z samego rańca.

kickass od czasu zamknięcia piratowej zatoczki

Kasza do czasu ;)

JBB, Ciebie też znam z FB %-) I Setterkę %-) huehuehue Carrramba, to tylko kwestia czasu @@-)

[...] wyciskanie 100kg 8x - wioslowanie jednoracz 80kg 6x Witam potrzebuje waszych porad co do cyklu prosze nie wypowiadac sie na zaden inny temat bo to poprostu wasza strata czasu dziekuje. Nie moge zaczac inaczej poniewaz jestem na warfarinie ktory powoduje zanik krzepniecia krwi w skali 2,5 - 3 wiec pierwsze 6 tygodni bez zastrzykow. Dieta na [...]

malo czasu, a tu jeszcze trzeba 6 powtorzen zrobic. moze zacznij podciagac sie pomagajac sobie cialem na tzw nozyczki lub dzdzowniczke jak to w wojsku mawiaja%-) jak zalapiesz o co chodzi i kiedy zginac biodra, konczyny, to jestes w stanie z dnia na dzien +3 powtorzenia dorzucic. chyba, ze macie zakazane bujanie itd. osobiscie jestem w stanie [...]

Hm, czyli dobrym sposobem byłoby odjęcie na zmniejszenie białka twarogu(cieżko wchodzi) sosy oczywiście że od czasu do czasu tylko dla smaku :) Zmieniony przez - Sadzus w dniu 2015-04-04 20:05:13

za dużo białka delma odpada sosy słoikowe tylko od czasu do czasu

o kryminały lubię, czytałaś millenium? to mi się bardzo podobało. Pusz powiem Ci, że to prawda, jakaś wtedy motywacja większa i wiesz, że musisz zapier... :-) w tym crossficie to mi fajnie szło, już pod koniec byłam zmęczona, ale jak Ronie miał więcej czasu i mnie pilnował, to się dobrze kręciło :-)

[...] minimum 8 podciągnięć (metoda dowolna, jaką bedzie łatwiej? nachwyt? podchwyt?). Problem w tym że ja nie podniosę się więcej jak 2 razy :/ Chodze na siłownie od krótkiego czasu. Efekty są szczególnie w przyroście masy ale to nie pomaga w p[odciągnieciu chyba. Wręcz przeszkadza bo więcej do dźwigania. Widziałem jakies plany, jakieś [...]