czasu

nie da sie zrobic szybko dobrej masy i jej utrzymac, ten sport wymaga czasu,poswiecenia i wielu wyrzeczenZapodasz tego an tka z oma napompujesz sie woda a po cyklu wrocisz do poio mu sprzed cyklu wiec sam sobie odpowiedzw ogole to za malo towaru

Ja polecam, Taekwondo ITF albo Muay Thai A żeby być w tym dobrym to kupa czasu i samozaparcia, bo ćwiczenie na treningu nie wystarczy. Powodzenia!

[...] licząc tydzień to 24.02.2008. Cytuje Wodyna z pierwszej strony: Etap 2: zliczamy punkty i na ich podstawie wyłaniamy 10ciu prowadzacych DZIESIATKA półfinalistow ma tydzien czasu od ogloszenia wyniku na zrobienie ciekawej prezentacji wlasnego bloga i JEGO WARTOSCI PRATYCZNEJ dla czytelnikow Dee-jay Teraz kumasz? Wodyn zasady to zasady. Pozdr. [...]

http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html http://www.sfd.pl/HMB_-_jak_i_czy_dzia%C5%82a_-t117011.html ja juz swego czasu przestalem marnowac siano na ten specyfik. Co do zdania, ze kazdy jest inny i na kazdego dziala co innego - oczywiscie jest to nieprawda. Sa pewne roznice we wrazliwosci na pewne [...]

[...] Wczoraj na poprawe humoru pozamawialam kilka rzeczy z ebaya Pulsometr (zegarek i pasek pod piersi), batony proteinowe na wypad wakacyjny w gory (pewnie polowe zjem do tego czasu) Luby napawil mi opone, zalozyl stara sklejona bo nie mielismy nowej i...dupa Doczlapalam sie na unwerek i czeka mnie wieczorny spacer do domu ok. 1h...Ciemno, [...]

HutnikNH wlasnie wymienil wszystkie bzdury ktore ludzie najczesciej pisza to ze nie ma parteru czy kopniec nie czyni go latwiejszym zalezy jak sie przykladasz , ile czasu poswiecasz , czy robisz to po to zeby lac kozakow na ulicy czy dlatego bo to kochasz , czy lubisz to robic do tego .. dla jednego techniki bokserskie to bulka z maslem a [...]

Witam Pisze ponownie w sprawie diety Od ostatniego czasu tj od początku stycznia przybrałem na masie około 2.6 kilo czyli około 1,6 kg na miesiąc... dla mnie trochę mało więc zwiększyłem ilość niektórych posiłków na początku lutego lecz to dalej nie dało jakis wiekszych przyrostów luty się kończy i dalej te 1.5 kg do przodu Wkleję diete po mojej [...]

[...] do myslenia bo w sumie razem da to bardzo ladny wynik ww ktorych mi brakuje, i zastanawiam sie czy nie zjadac 40-50g makaronu co godzine, bo ilosc w sumie zadna z 35-40g wegli jest.. albo w polowie czasu miedzy posilkami sobie makaron wsunac tylko. bez kitu nie glupi pomysl z tymi ziemniakami Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-02-26 12:10:04

Nie nie czasu nie mam na zabawe z wlasnym sosem. Z Winiar pomysl na spageti, wiem wiem zawiera cukier no i tluszcz lecz są to sladowe ilosci, 1torebka na 2x idzie. Jestem amatorem więc moge sobie pozwolic

[...] jesli wypowie sie druga osoba z podobnym poziomem merytorycznym w temacie warto wziac i rozwazyc obie opcje, po czym wyprobowac jedna jak i druga w jakims odstepie czasu, a pozniej samemu wyciagnac wnioski. Bolda(doradce), zielen itp nie za darmo sie raczej dostaje, chyba ze poprostu trzeba znac numer konta Dzieje sie tak a nie [...]

a nic kurde ugotowałem 500g ryzu 1kg piersi i tak bede jadł co 2,5 godziny hehehe trening zrobie.....polatam po osiedlu za***ie komus z bańki nic sie nie dzieje .... dzień za dniem od czasu 4.20 na tym filmiku robi sie gorąco... Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-02-26 12:31:51

trzeba wybierac kierunku malopopularne, ale przyszlosciowe lub pewne typu medycyna ale to musisz miec i $ i sporo czasu poswiecic na nauke

Ano byl swego czasu.Obecnie tylko chodza wiesci ze polacy maja godne warunki zeby wracac do kraju.Wrocila jakas czesc.Okazalo sie ze tzw'powrotnik' opracowany przez rzad to fiasko,a praca jest rzeczywiscie,ale dla wybitnych specjalistow wiec wieksza czesc tych co wrocili powieksza jedynie statystki w PUP-ie - urzad pracy jak ktos nie czai. [...]

zastanawialismy sie nad tym z ziomkami w chooj czasu jeden wziol enan potem omka drugi odwrotnie ten ktory wziol najpierw enana a potem omke miał dziure przy przechodzeniu przez 3-4 tyg. co dało sie zauwazyc spadek siły pompy itd. ten drugi lepiej na tym wyszedł bo nie zaobserwawalismy czegos takiego omka na dłuim estrze dłuzej "trzyma" [...]

ja wlasnie mialem wczoraj to robic, ale kvrwa tak zeszlo mi czasu nad czyms innym i dzisiaj to zrobie

plus do tego ok 3-4 litry (a czasem nawet więcej)wody mineralnej od czasu jak zaczołem brać te suplementy

[...] Po tym okresie koniec, wszystko zwalnia i właśnie WTEDY trzeba dodać ćwiczenia/serie itp. Weźmy na przykład twój trening na klatę. Łącznie masz teraz 12 serii. Minie trochę czasu i będziesz musiał zwiększyć - ok - będziesz robił 15- 16 serii minie znowu parę tygodni i co dalej ? 20 serii ? Jeśli masz zamiar trenować na "długi dystans" [...]

teraz mam troche czasu, banan prawko zda, jarusia odbanuje i postawimy znowu ten spam na nogi

[...] czegos po raz enty. Wiem o co wam chodzi, ze ilosc tych samych odpowiedzi daje do zrozumienia o trafieniu w sedno problemu. Wam zajmuje to chwile, nam moderatorom duzo czasu. Nie mam co straszyc banem ale jeden z kolegow w tym temacie juz blysnal brakiem inteligencji i odpoczywa od forum. Nie ze wzgledu ze ja jestem zlosliwy ale na to ze on [...]

[...] góry regulamin to sie powinien go trzymać. A nie zmieniać kiedy mu sie to podoba. Ja nie wiedziałem że termin jest zmieniony. A tak napewno lepiej bym sie postarał i wiecej czasu poświęcił. Właśnie przez taki regulamin Pan Wojtek Nadolski nie mógł wziąc udziału w konkursie Mr. SFD, a spóznił sie 3minuty. A w tym konkursie Wodyn jak chce i kiedy [...]