czasu

Witaj apokalipsa...sory ze dopiero teraz odp ale cały dzien latanie uczelnia i czasu zbytnio nie mialem.. Zrobilem dzis trening na lapy..masakra niesamowita pompa trudno bylo sie ubrac po treningu Jesli chodzi o dzisiejsze poprawki co do barkow możesz zaczać od wyciskania, następnie połaczyc w s. łaczoną 3 ćw. -unoszenia w trzech płaszczyznach, [...]

Witam, jestem świeżo zarejestrowany lecz ćwiczę i czytam forum od dłuższego czasu, podepnę się pod temat z pytaniem: kończę Animal Pump (zdecydowanie polecam najmocniejsza bomba jaką jadłem ;)) w zwiążku z tym że pompa mnie trzyma i wreszcie jestem systematyczny zdecydowałem sie jeszcze na Universal Storm + Shock Therapy. Chyba że polecacie coś [...]

[...] Białeczko zamiast wołowinki... No i właśnie w tym jest problem.O woła u mnie ciężko,ale zamówiłem 1,5 kg i mam zamiar tak robić co tydzień.Mięsko będzie w środę,do tego czasu tam gdzie widnieje ono w diecie będzie białko (? Chyba że Marcin podpowie co innego ) Filmików dzisiaj brak niestety...Nie ta godzina i wiary było peeeełno...W [...]

[...] - solidnego kopa w dupe! Po ktorym wszelkie przeciwnosci zostaja rzucone na odlegly tor... Tak wyjatkowy dzien mialem DZISIAJ na silownii!!!!!! Pomimo ciezkiego okresu czasu jaki mialem ostatnimi dniami to nadszedl upragniony dzien w ktorym moja glupia buzka usmiechnela sie od ucha do ucha i powiedzialem sobie: JESTEM ZADOWOLONY Z SIEBIE!!! [...]

gnom93 na B-F swego czasu byl bardzo fajny art. odnosnie mleka,rozwiewajacy szereg krazacych mitow. mleko to najtanszy gainer na swiecie,wiec lepiej lyknac pare litrow dziennie,niz wydawac o wiele wieksza kase na odzywki,ktore i tak nic nie dadza(zwlaszcza w twoim przypadku-osoby poczatkujacej). zdajesz sobie sprawe,ze 2/3 ramienia to triceps,a [...]

[...] władze klubu.Były selekcjoner piłkarskiej reprezentacji Brazylii (2001-02) i Portugalii (2003-08) objął to stanowisko w lipcu 2008 roku i zajął miejsce Avrama Granta. Do czasu ogłoszenia nazwiska nowego trenera drużyny, obowiązki Scolariego przejął jego asystent - Ray Wilkins. Chelsea zajmuje obecnie czwarte miejsce w Premier League i ma [...]

[...] jak widzę twój profil to nasuwają mi się słowa: weź się za trening a nie za staki kreatynowe się bierzesz!!!!! Takie jest moje zdanie. Ale co to shotguna to jest za***isty że prze **** polecam najlepszy stak przed treningowy jakiego jadłem, na x-panda szkoda czasu choć jak nikt nie brał nic mocniejszego to lepsze by było rozwiązaniem x-pand

z tego co sie orientuje to 250zł na poczatek za miesiac ;z biegiem czasu karnet caraz tańszy ; szkoda ze słodek juz nie chodzi; pewnie pełno tam fajnych lasek chodzi wiec sie nie mozna skupić na treningu; spotkałeś juz jakijś piłkarzy lecha na siłce Zmieniony przez - atmed w dniu 2009-02-09 23:09:33

Ja do piatku nie mam czasu na silke W srode mam egzamin

Ale chcesz porządnie przymasować czy jarać się byle efektami? Masowanie w Twoim wypadku będzie trwało dość długo. A w ile czasu będziesz mógł zrzucić nadmiar tłuszczu to zależy od tego jak bardzo będziesz otłuszczony. Diety Ci układał nie będę, poszukaj sobie na forum wiadomości na temat odżywiania na masie, jak będziesz już miał jakiś pomysł, to [...]

[...] Oni maja wieksze doswiadczenie niz ja poza tym sami to wyprodukowali i testowali to powinni najlepiej wiedziec. A panowie w sklepach budowlanych robili wielkie oczy jak im mowilem co chce przykrecic do sufitu a nie mam zabardzo czasu jezdzic po wszystkich. Z mocowaniem do sciany i do sufitu to chyba osobne "bajki" ale dzieki za pomoc.

lepiej niech sie znawcy wypowiedzą ;) ja pijam dużo kawy, swego czasu energaizerów, chociaż na razie je odstawiłam, mało snu, nerwy i może dlatego taki problem mam Zmieniony przez - germaine w dniu 2009-02-09 23:59:06

nie mam czasu, musze cwiczyc

Ogólnie jestem i tak zadowolony bo przytyłem ponad 30 kg od czasu jak zacząłem ćwiczyć. Ale odżywki już nie działaja za bardzo dlatego chciałem cykl na saa

no nie ma po co, ale tylko do czasu jak na maturze w poleceniu oprócz analizy i interpretacji dołączonych fragmentów, każą Ci się odwołać do całości utworów albo w ogóle przytoczyć jakieś inne... wtedy zaczynają się schody.. tak miałam np w wypracowaniu, które dziś, znaczy się wczoraj, pisaliśmy.. na szczęście te lektury akurat przeczytałam a [...]

[...] moja waga raczej nie ubywała co najwyżej ubrania były luźne. Efekty chudnięcia było widać wiosną i latem jesienią troszkę a zimą znów było to samo  Od dłuższego czasu próbuję sobie sama pomóc układając różne jadłospisy stosując różne diety. Zapoznałam się z całym zbiorem linków o odchudzaniu, który zamieściliście. Jednak nadal nie [...]

Kolega z Polski zawsze mial dobry towar... To cypio bylo od jakiegos czasu juz zachwalane... @Shield - a co myslisz, ze u niego testo juz zamiast krwi w zylach plynie ? Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2009-02-10 08:58:25

[...] jest bardzo niskie wypisuj z btw przy każdym posiłku odzywki na wodzie to pierwszy posiłek powinien być solidny i konkretny po co to przed śniadanie? nie masz czasu na posiłek? w śniadaniu brakuje białka, tutaj można by dołożyć odżywkę 2 śniadanie - kiepsko owoce ogranicz do śniadania jogurt nie może być bazą posiłku, tylko [...]

ostatnie unowoczenisenie xpanda polegalo na zapakowaniu go w kartonowe opakowanie. poza tym to nic sie nie zmienilo od jakiegos czasu. Masz XP energized, xp recovery i xpandy w kapletach

bo zaczynam cykl za 3 dni i mam nadzieje do tego czasu jakis porządny trening na siłe znalezc zakupuje 3 puchy zpanda tego noewgo i 2 puchy aminokwasów z treca do tego witaminki z olimpa to jak pomozecie z tym planem??