czasu

siemka. jestem na bombie. 1-12 test enan 750 mg ew, 4-14 oxa 30 mg ed. od jakiegos czasu wywalilo mi male gino.zrobilem wyniki.poradzcie co zapodac na obnizenie estro zeby wyjsc na prosta Badanie Parametr Wynik Jednostka L H Norma Morfologia krwi Leukocyty 9,3 tys/µl 3,8 10,0 N Erytrocyty 5,83 mln/µl 4,20 6,00 N Hemoglobina 16,6 g/dl 14,0 18,0 N [...]

Możliwe ze potrzebujesz od czasu do czasu (pod warunkiem że jesteś na LC) ładowań węglowodanami. Albo tak jak piszesz robić rotacje w zależności DNT/DT.

hmm w pózniejszym czasie jak waga bedzie stawała nie bd miał co ucinac hormonalny dostanie po dupie gorsze samopoczucie nie mowie tu ze po tygodniu bedzie kicha ale w okresie dłuższego czasu

Jednak nie jestem już takim łasuchem jak kiedyś - bo pewnie zjadłbym więcej, ale i tak wleciało sporo i od razu senny się zrobiłem %-) Zostawię sobie i od czasu do czasu podjem , a oranżadki z miłą chęcią będę pił codziennie , zobaczymy jak ze smakiem Bardzo miły gest - sog już nie wchodzi :-) ale jestem pamiętliwy, więc kiedyś się odwdzięczę :-D [...]

[...] zamontowane, więc można szaleć pykła w końcu stówa, ale taką...że tak powiem...mało ładną techniką 2.ok 3.ok 4. opuszczone z racji zabaw w mc, które pochłopnęły sporo czasu. ale zrobiłam za to łydki:-P 5.ok, o dziwo, idzie coraz lepiej 6. no tu kombinowałam, plank nie tylko na piłce, ale i klasycznie na podłodze, też trochę bokiem... + 3 [...]

tez mam gazy pewnie ale od czasu do czasu se zjem napewno jajka bym mogł dziennie jesc ale gaz byłby za duzy xD

Dzisiaj były chęci pobiegać a że czasu trochę było to czemu nie :-) Rozgrzewka - trucht, skipy, wymachy, podskoki itd - 2km Bieg - tempo 5'15''/km - 3km Wychłodzenie - tempo 6'30''/km - 2km Rozciąganie Fajnie się biegało a to dzięki żonie która zajęła się córką po południu dzięki czemu mogłem kilka spraw ogarnąć i zaliczyć drzemkę. Dzisiaj bez [...]

[...] zaczynam juz split, typowy trening na mase jednak intensywnosc i objetosc bedzie troszke mniejsza, napewno zaczne treningiem plecow a po nim mysle jakas wieksza wyzerka od czasu zawodow, i tak polece caly tydzien treningowy i od nastepnego piatku, soboty juz bez wymowek wchodzimy na wysokie obroty bo przez kilka nastepnych miesiecy trzeba [...]

[...] odpowiednia adnotację do rodzinnego aby napisał mi skierowanie do poradni endokrynologicznej. Pod koniec listopada mam dzwonić i zapisać się na nowy rok. Muszę do tego czasu zrobić badania : wolny testosteron PSA i powtórzyć kortyzol Oraz udać się do urologa z moją historią medyczną, gdyż miałem w młodym wieku jakoś operacje na jądrze, [...]

[...] litrowego słoika się nie zmieściło :) Blendowałem w dużym robocie kuchennym a i tak momentami dymy szły ale nie z silnika tylko z misy z orzechami - taka temperatura sie tam od nozy wytwarzala ze się kopciło :) , pomagałem sobie małym blenderem recznym , kupa czasu i roboty ale warto :). Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-10-28 20:29:04

[...] 4-5*8-10 -trzecie najczęściej też coś z francuza- siedząc za głowę- 4-5*10 takie to np. treningi wykonywałem co po zsumowaniu wszystkich grup na jeden dzień dawało sporo czasu na poszczególnym treningu... ale bywały i takie w których wykonywałem raptem 2-3 s danego ćwiczenie w 2-3 ćwiczeniach na grupę ale za to z dropsetami; podwójnymi a [...]

mam teraz podobna sytuacje podbramkową i czasu brak na forum nawet

Herbatke to trener zrobi };-) Apropo sprawdzianów serio to wkurviające jest też tak zawsze miałem nie każdy myśli w tym samym tempie niemówiąc o sprawdzaniu drugi raz czy napewno dobrze sie zrobiło zadania .. bo na to czasu napewno nie ma %-)

Od dila, w opakowaniu jelfy. A z tego co wiem to od dłuższego czasu produkcjie przenieśli do czech i jest teraz robiona przez swizz Zmieniony przez - Kurpśanin80 w dniu 2015-10-28 18:36:49

tylko że jednak wołowinka wymaga czasu :D no chyba że na patelni, ale mi nigdy nie wychodzi :( Blisko masz do nowej podopiecznej? Szykują się jakieś częstsze wspólne treningi? :) 150 km, w sumie niedużo, więc pewnie jakieś treningi jeszcze wpadną jak będzie możliwość

[...] frytki, rewelacja :-D Ogólnie dzisiaj trening wpadł na czczo. Tak chyba będzie co środę, ponieważ kończę zajęcia o 12, 13 jestem w domu i mogę ruszać z treningiem. Szkoda mi czasu żeby czekać te 2h po posiłku. Pompa chwyciła fajna, ale jednak z posiłkiem przed treningowym jest lepiej. Długo miałem problem z wywalonym brzuchem i złą perystaltyką [...]

jak dlugo byles na tych 2900 i 3000 byc moze nie dales poprsotu wystarczajaco czasu na reakcje

[...] bywa różna, padło stwierdzenie że na 7 przebadanych preparatów w żadnym zawartośc nie była tożsama z deklarowaną. Ale nie zatrzymałem się przy tym temacie, nie było na to czasu, nie były to badania publikowane w periodyku naukowym a jakaś wewnętrzna analiza... Swoją drogą, tak już poza tematem witaminy D, po wyborach parlamentarnych zmienia [...]

Znalazłem fotkę z półmaratonu. Wszyscy biegną, a ja rozwijam chusteczkę:) /SFD/Images/2015/10/27/b0afc7b3eca3413a821ee644777ada9d.jpg To straciłeś dużo czasu! Mi wisiałby sopel tak długo ażby sam odpadł (chociaż prędzej wziąłbym go w 2 palce).

kurfa ciemno jusz jak choj sie robi a jeszcze 17 nie ma xD%-) przez te zmiane czasu Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-28 16:38:23