czasu

A ty koles po roku czasu sobie przypomniales? zdr.

Perez nie licz sobie czasu na tych wybieganiach bo to tylko będzie Cie zniechęcało jak bedziesz widział że poprawiłeś się o 1sek.. To tak jak z siłownia, co trening nie sprawdzasz jaki jest Twoj max.. Co miesiąc zobacz na czas.. Pozdroo

Alu plan bardzo dobry Juz wczesniej myslalem zad zalozeniem takiego tematu, ale jakos mi sie nie chcialo nie mialem zbytnio czasu, i jak narazie tylko ja tutaj co kolwiek poprawiam,wiec latwo nie jest

[...] kg 10x70 kg Martwy ciąg 10x90 kg 10x100 kg 8x110 kg 6x120 kg Trening przełożony z wczoraj na dziś nawał pracy żona trójka dzieci . Dziś też nie było wesoło musiałem z braku czasu zrezygnować z podciągania na drążku. Cieszy mnie martwy ciąg jeszcze kilka treningów i zaczne serie ciężarem 100-105 kg dla mnie jest to spory progres bo jeszcze w [...]

A myślisz, że reszta ćwiczących nic nie robi cały dzień i tylko ćwiczy, je i śpi? Jak nie masz czasu na dietę to odpuść sobie ćwiczenia. Z czego niby masz zbudować masę jak nie z jedzenia? Chłopie nie bądź cip.ka, ogarnij się i ułóż tą dietę i ją wprowadź. Albo jak ktoś już radził zapisz się na balet.

kiedy jakis sprawdzian siłowy bo już w chvj czasu masz te same wyniki wprofilu

nie wiem co je w biedronie bo nie bylem w chui czasu.za tydzien lede do kraju to moze wpadne.na ogol kupowalem tam serek wiejski 0,5kg za 5 zeta kiedys,wypas byl.

Trzymaj dietę. Nic nie kupuj, najwyżej zapodaj dalej witaminy i MZB na noc. czyli kupowania czegoś na to strata kasy ? a jak nie teraz to za jaki okres czasu te suple zacząc stosowac ?

Karol a z czego bedziesz mature zdawał? Bo ja pamiętam że w klasie maturalnej zacząłem ćwiczyć dopiero bo było więcej czasu

Satan ja tak samo w klasie maturalnej najwiecej czasu,malo lekcji ;D o widze ze Sucre ze Świdnicy,prawie jak sąsiad ;D

Wyjdź!! Ludzie uczą się pracują trenują i dietę trzymają. Biedne dzieci nigdy nie mają czasu i rączek bozia nie dała żeby sobie przygotować. Móżdżek mają jak orzeszek i nie wiedzą, że 60% sukcesu to dieta, 35% trening, a 5% suplementy. Myślą, że suplementy im dużo dadzą i nie rozumieją, że gdyby dawały to by po ulicach same pudziany chodziły. Nie [...]

[...] ciężkie :P przestałem grać w piłkę i chcę chodzić już na maxiora na siłownie ponieważ z piłka już nie dam rady ciągłe kontuzje itp. I teraz właśnie chciałem zacząć cykl na siłę bo zawsze ćwiczyłem z kumpel który sie trochę na tym zna ale on teraz za bardzo nie ma czasu i chcę zacząć sam ćwiczyć a na siłę :) poprostu chcę się wzmocnić siłowo ...

szybkie chodzenie cos w stylu nordic walking nawet 5x w tygodniu i w miare czasu dodawanie truchtu - interwalowo

wiec co jesc by chociaz troche przybrac na masie nie chodzi mi o duze proporcje ale na niektore diety ktore sa wypisane mnie albo nie stac finansowo jak i czasowo bo nie dam rady jadac 8 posilkow fizucznie nie ma na to czasu

[...] niedaleko siebie sambo system polska, chyba jedyną sensowną szkołę sambo w Polsce. Hmm ;> Tam są przecież uderzenia i w ogóle bardziej wszystko pod MMA (nawet na ich stronce pisze Sambo/MMA.. ;)) Jeszcze mam trochę czasu na decyzję, bo miałem prześwietlenie i nadal nie bardzo to wygląda. :/ Zmieniony przez - McKaken w dniu 2008-10-19 23:11:59

Powtórzyłbym ci powiedzenie o znajdowaniu czasu które ostatnio słysze od każdego ,ale.....niestety nie pamiętam jak ono tam szło ,to atakuj kolege niech wkleja te foty do odpowiedniego tematu naprawde byłbym wdzieczny

Jak nie masz czasu to znajdź sobie nowe zajęcie a czas się znajdzie. To tak dla przypomnienia Rene

koło Łodzi tzn 45 min jazdy autem... a w tym roku matura co drastycznie zmniejsza ilosc wolnego czasu;/

Tak, okres studiów. Myślałem o 2 z racji tego, że to krótki okres czasu i w ten sposób, kiedy zmiksuje 2 dobre sztuki walki, osiagne lepsze rezultaty. Na studia do Wrocławia jak sie uda. Chociaz Łódź też wezmę pod uwagę.

ale to kwestia czasu i znowu pojda lewe karty no nasi rodacy jzu nke rozkodowali, tyle ze jeszcze malo kto zna ten sposob.. Na pewnym forum mozna sie wszystkiego dowiedziec, tylko ze za dostep trzeba zaplacic