czasu

Nene ogłasza koniec przygody z PSG Od pewnego czasu ta informacja wisiała w powietrzu, przeczuwali tego wszyscy kibice PSG. Poprzez brak porozumienia z Carlo Ancelottim, Nene, ogłosił na swojej oficjalnej stronie internetowej odejście z zespołu PSG. "Kocham to miasto, PSG i jej zwolenników, którzy zawsze traktowali mnie z wielkim szacunkiem. [...]

chain bylo wczoraj albo przedwczoraj, a ten gen to leci czasami przez pol dnia od jakiegos czasu wiem ze wczoraj cos kolo 21 ogladalem ale nie pamietam co to Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

[...] tylko myślą o tym jak poderżnąć Ci gardło. Ale takie kwestie(np. ubiór)jednak są, bo ktoś napisał w końcu taki post w dziale najlepiej się do tego nadającym. Minęło trochę czasu i co? Kolejny post jak znalazł do "szatni" lub "humoru". Za niedługo to chyba w tych działach będzie się szukało odpowiedzi, a nie tutaj. Ostatnią [...]

182 cm i 70 kg wagi. Roberto to ile ty czasu ten boks cwiczyłeś?

sorka ale dzisiaj nie miałem czasu :( postaram wrzucic cos jak najszybciej

Ano oddaje honor. Jak po FBW? Jakie przyrosty ile czasu robiles itp itd. Sam teraz w tym siedze wiec podziel sie z kolega sukcesami A co do treningu poczekaj na odpowiedz szpecow i bedzie okej ale wydaje mi sie ze duzo poprawek nie wymaga. pozdro

[...] to nie znaczy ze od tego umrzemy. Ambroziak nie sklamal mowiac ze doprowadzimy do 'huśtawki glikemicznej' bo poziom cukru wzrosnie nagle a potem lekko opadnie(w miare uplywu czasu) i dopiero po posilku ustabilizuje się na pewnym poziomie dzieki weglowodanom zlozonym. Co nie usprawiedliwia jednak koniecznosci kupienia carbo (przynajmniej ja nie [...]

"a może to genetyka i już zawsze będziesz miał 35 cm" Spróbuj tego: http://www.sfd.pl/temat226095/ Mnie swojego czasu dało około 2 cm w ramieniu w przeciągu 8 tygodni! POZDRO

Witam wszystkich bardzo serdecznie,dziękuję za miłe słowa.Cieszę się że mogłem dołączyć do Trec team-u,jest to dla mnie wielki zaszczyt.Od dzisiaj postaram się spędzać trochę czasu na forum i w miarę możliwości odpowiadać na nurtujące Was pytania.Obecnie szykuje się do Mistrzostw Europy więc musicie mi wybaczyć jak do końca tygodnia nie będę [...]

[...] bardzo prosta: Na początku kariery radzę Ci skorzystać ze sprawdzonych planów dla początkujących, które zostały napisane przez ludzi, którzy na siłowni spędzają 3/4 swojego czasu i naprawde wiedzą "z czym to sie je". W internecie jest naprawde sporo takich sprawdzonych rozpisek, wystarczy cierpliwie poszukać. ALE - nie chodzi mi także [...]

wiesz wizualnie bylem juz dosc rozwiniety ,mam nadzieje ze nie zawazy to mocno niestey wtedy moja wiedza byla taka a nie inna ,czasu nie cofne

jesli ktos czytal moj topick "zawal " to zapewne wie ze od pewnego czasu nachadza mnie mysli czy bylo warto? Powiem tak w danej chwili sadze ze tak... kox(przyrosty) naprawde dowartosciowuja czlowieka tym bardziej gdy slyszy srednio 1-2 na tydzien "qrwa ale urosles", albo "qrwa niezly z niego bydlak, nie?" Wiem ze [...]

Sorry.że.w.tym.poście.ale.po.co.nowy.zakładać? Mawashi od wakacji chcę ćwiczyć na masę i mam dużo czasu. Czy lepiej ćwiczyć 3 razy w tygodniu po 2gr na treningu czy codziennie od pon. do so. skupiając się na ćwiczeniu 1gr na treningu?????

Z biegiem czasu organizm się przyzwyczaja do diety i rodzaju przyjmowanego pokarmu, więc potrafi wchłonąć większe ilości białka, zarówno te z odżywki jak i jedzenia. Bo co by mieli do powiedzenia 150kilowi strongmeni, czy kulturyść. Niestety gdy sie zaczyna zabawę z kulturystykąto dawka 30 gram jest w miarę bezpieczna.

Może i macie racje z tak dużymi kaloriami,spróbuje wpierw powoli,a później coraz więcej,jak tylko będę miał więcej czasu to poskładam coś do kupy i dam tutaj ,co do składania diety to za dobry nie jestem.dzięki za wszelka pomoc.

[...] dobre rozwiazanie? czy moze cos innego? albo wogule narazie nic.. (dokładnie, mam 16,5 lat) wystarczy dobra dieta 3. niestety, mam jeszcze inne treningi, basen..troche mało czasu, wiec trenuje tylko 2 lub 1 raz w tygodniu:/ czy przy tak zadkiej czestotliwosci, mam cwiczyc wg. treningu na dwa dni? czy moze jakos to połaczyc? Tylko nie wiem jak [...]

Jak się robi stan zapalny,to trzeba jak najszybciej się udać do dentysty. Nie dał żadnego antybiotyku? Do czasu udania się do lekarza,mogą pomóc,jak Flex pisze, środki przeciwbólowe, płukanie jamy ustnej szałwią lub rumiankiem. Być może, skoro widziałaś tam coś białego,to został korzeń i on powoduje stan zapalny,dlatego konieczna jest wizyta u [...]

moj problem jest taki, ze biore kreatyne od 3 tygodni. Od tego czasu cisnienie skoczylo mi i jest dosyc wysokie (od tygodnia 140-160/60-80). Bylem oczywiscie u lekarza, i dowiedzialem sie ze to jest przez branie kreatyny i oczywiscie wszyscy odradzaja mi jej dalej brac. Nie mam zamiaru tego robic, ale chcialem sie dowiedziec jak dlugo taki stan [...]

Marketingowe gadanie. Jak swego czasu chcial z nim Wilson walczyc to nie chcial, a teraz kozaka zgrywa.

to chyba dla niego za wysokie progi Przemek - weteran K-1 - nie ma czasu na takich jak on