SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    chyba przekonales mnie... od dzis zaczynam normalnie jesc... okolo 2000kcal i rozbudowuje mase miesniowa... jaki okres czasu moze taka "rozbudowa" trwac... mam zamiar zwiekszyc ilosc miesni i rozbujac metabolizm... czy 2 miesiace wystarcz... czy dluzej... czy sa jakies konkretne zalecenia... czy tez musze wszystko rozpisywacBTW?...

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-17 14:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] - więc dzięki ale to info jaknarazie zbędne, chyba że masz odsprzedać trochę kapsów? kapsować mogę sobie ręcznie, ważne żeby mi się udało kapsy kupić, bo następnym razme z usa będe zamawiał najwcześniej za 2 miechy no i do tego czasu napewno sobie z tamtąd nie zamówie samych kapsów i maszynki bo nie opłaca się biorąc pod uwagę koszt przesyłki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5817 Data: 2005-01-19 15:14:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i pozdrowienia*,przekaż też *K. U mnie śniegu ,powiedział bym b.dużo! mam nadzieje że to chwilowe bo chciałem jechac kiedys na siłke, a po śniegu bądz lodzie ciężko moją furmanką. Om potrzebuje się z Tobą szybko spotkać więc wygospodaruj troche czasu i daj znać ok. Generalnie miłego popołudnia i pozdrawiam wszyskich z zaśniezonej wioski cudów.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-19 15:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • igf-1

    Post
    Doping

    [...] myszki rozwijały się prawidłowo, a jedyne różnice w porównaniu z niezmodyfikowanymi gryzoniami dotyczyły zwiększenia masy mięśni szkieletowych o 20-50%. Mimo upływu czasu mięśnie transgenicznych zwierząt zachowywały zdolność do regeneracji charakterystyczną dla młodych osobników, a podwyższony poziom IGF1 obserwowaliśmy jedynie w tkance [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-20 02:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziń dybry babo ! widze że humory dopisują wszystkim - może więc jakaś impreska coś łapie klimaty a czasu brak grrr - najgorzej ! oprócz spania tygryski lubią tez ..

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-22 04:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Atam jeden spamik nie zaszkodzi a przed kolegą długa droga... V-gas ile tam masz na tym rowerku do przejechania? moze zamień to na aeroby z płcią żeńską...,przyjemne z porzytecznym... szybkiego upływu czasu na rowerku!niech moc bedzie z Tobą!

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-23 15:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • strzelające kości.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no coz, ja jezdze na desce juz ze 2 lata, i kolana praktycznie od tego czasu zawsze mi strzelaja... a pewnego razu jak sie wywalilem, to kolano mi sie wygielo pod dziwnym katem... cos chrupnelo, bolalo dosyc, pozniej nie przestawalo bolec przez 3 dni, a na koniec sie dowiedzialem, ze najprawdopodobniej polamalem sobie łąkotki stawowe... no coz, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-25 18:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hrhr Liryk na drukarkę też udany Oraz w biegu, żeby nie było w biegu to trzeba by wygospodarować więcej czasu pa i miłego

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-26 14:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • CHCESZ SCHUDNĄĆ ZAJRZYJ TU!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkim nie sugeruj się wagą.ja w pewnym momencie mialam tak że ważyłam 55kg i miałam 16% tk tłuszczowej,potem schudłam do 50kg już wcale nie z zamiaru tylko nie miałam czasu jeść tyle ile powinnam przy moich treningach (a pracowałam jako modelka,całodzienne sesje itp.) więc waga się nie liczy tylko stosunek tk.tł.do mięśniowej,no i [...]

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-29 12:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ABC, gdyż zwiększa trwałość działania (stosując solo można się jeszcze nieźle przygrzać po kilkunastu godzinach). Złapałem jakieś przeziębienie i spędzam teraz sporo czasu w saunie po treningu - efekt na brzuchu jest z lekka ognisty - i optycznie, i organoleptycznie . Btw po smarowaniu lepiej nie dotykać okolic oczy i innych czułych [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-02 16:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] musi mężczyzna uważać na to, aby: > > a) nie był zazdrosny, a jednak zainteresowany > b) dobrze rozumiał się ze swoją rodziną, nie poświęcał jej jednak więcej czasu niż danej kobiecie > c) pozostawił kobiecie swobodę, ale okazywał troskę i zainteresowanie gdzie była i co robiła > d) ubierał się w garnitur, ale był gotów [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-04 08:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • dyskopatia - prosze zajrzyj!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Anonim-ie :) Nie znam się na medycynie, ale lekarz stwierdził, że mam dyskopatię, i dał leki przeciwbólowe/przeciwzapalne, natomiast kręgarz/masażysta zrobił kilka masaży, w końcu coś zrobił z moimi rękami, nogami, ponaciskał, założył jakieś dźwignie - et voila - nie boli :) Oczywiście od tego czasu uważam bardziej na to co robię i jak robię.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-07 20:32:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • CHCESZ SCHUDNĄĆ ZAJRZYJ TU!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba nie będę miała czasu na dwa treningi dziennie, ale dzięki za odp+ SOG!!

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-10 22:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • CHCESZ SCHUDNĄĆ ZAJRZYJ TU!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmmm chcialam uslyszec twoja opinie na temat mojego treningu eh paln zajec nie pozwolil mi na 3 treningi z 1 dnowym odstepem czasu... wiec wymyslilam inny patent... Wtotek i Sroda:(35min) -odwodziciel 2x30 -podnoszenie bioder na macie z 10kg 2x30 -przywodziciel 2x30 -atlas wypychanie 2x30 -podnoszenie nóg do klatki piersiowej na maszynie 3x15 [...]

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-11 19:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] to dlatego, że nigdy się tą dyscypliną nie interesowałem , a na tablicy z najlepszymi wynikami rekord w rzucie oszczepem wynosił 7,62 sek. Już sam nie wiem jaka jest poprawna odległość, bo chyba się nie mierzy się czasu lotu w tej dyscyplinie . a Może sek. to jednostka miary o której nie wiem ? Zmieniony przez - Cmkz w dniu 2005-02-12 12:03:25

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12943 Data: 2005-02-12 12:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kaloryfer przy ościeży na najpełniejszą Ale brak tej pierwszej spowodowałby konieczność ciągłego spędzania czasu tak jak opisany wyżej Ale rozumiem, tak wczesny etap rozpoznawania rzeczywistości nie sprzyja oknom <słusznie> Cześć nieśmiały padalcu Acha. . . to dlatego ostatnio komputer odmówił posłuszeństwa, zwyczajnie potrzebował [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-17 19:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • 200kg na klate w 2 lata?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy jaki wycisk ma startowy.. ja jak zaczynałem ważąc 80kg tyle samo wyciskałem waże teraz 100kg a wyciskam 150 po roku czasu wracam do formy ale myśle ze w 2 lata czemu nie..

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 15616 Data: 2005-02-19 17:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] No, ja naprawdę go kocham. Ale mam nadzieję, że przynajmniej raz dziennie bierze prysznic'." - Ewelina, lat 9. Jak sprawić, by miłość przetrwała? "Większość czasu spędzaj na kochaniu, zamiast na pracy." -Tomek, lat 7. "Dobrze się całuj. Dzięki temu może twoja żona zapomni, że nigdy nie wynosisz śmieci." - Patryk, [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-22 21:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    akurat przeczytałem całość, a najtrafniejszy to : "Większość czasu spędzaj na kochaniu, zamiast na pracy." - Tomek, lat 7. hrhr

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-22 21:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehehe...moze... 'dawaj kase wiesniaku' %) ? a ja..hmmm.. poranek dal mi nieco do myslenia.. a teraz trzeba sie brac za cos 'prodooktywnego'.. czyli do prawdziwej roboty ;) jak bedziesz mial w najbilzszych dniach nieco czasu.. to chcialbym pogadac.. najlepiej wieczorkiem ktooregos dnia ;)

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-27 16:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)