czasu

właśnie wróciłem z dwudniowego szkolenia obecnie zero czasu. Taki stan potrawa jeszcze trochę za nim to wszystko się unormuje, ale jak już się poukłada to ruszam na nowo pełną moca.

ostatnio sporo mam na głowie i nie jestem w stanie na bieżąco śledzić bloga, ale jak teraz po nadrabiałem zaległości to widzę że ostro szalejesz Martwy jeden wielki dynamit 300 paki to tylko kwestia czasu. Wyciskanie na płaskiej jak na maszynie ogień. Oby tak dalej

Wpisuj jak jest przestrzegana dietka co jadłeś a my postaramy się poprawiać. Podobnie z treningami. Pas lecie czyli jest dobrze. Na wszystko potrzeba czasu.

Elo Plusze z wieczora widze nie ma nikogo Emila dla mnie jak facet nawet nie probuje mnie pocałowac na pierwszym spotkaniu to drugiego nie ma szkoda czasu na goscia ktory na randce traktuje Cie jak kolezanke

[...] Czas na podsumowanie 4tego tygodnia. WAGA: bez zmian WYMIARY: bez zmian W tym tygodniu cos zastoj, zapewne spowodowany tym ze troche odpuscilem z cwiczeniami z powodu braku czasu, musialem zalatwic pare spraw. Na szczescie od jutra znow mozna sie zabrac solidnie do roboty, planuje zaczac A6W i mam nadzieje, ze przyniesie mi jeszcze lepsze efekty [...]

smyry gdzie ty kurva byles tyle czasu?> baba we lbie zawrocila nie?

Pure to znam juz w chui czasu.Dobra nuta. pipsko daj nazwe tego gowna,dobra muza na trening na agresor

No ****a tyle czasu nie jarałem a może mi się uda do roboty do Niemiec pojechać także 2 miechy bym miał wyjęte z życiorysu

[...] Ci nie powiem bo dalej jeszcze nie zaszedłem :D:D, Wiec nie odrazu Kraków zbudowano, tak jak nie odrazu będziesz klepał ilestam interwałów ;], nie odrazu tutaj potrzeba czasu :P ale kiedyś musisz się przełamać ;] PS. ja tam rowerkowi nie ufam, to rzecz wymyslona dla kobiet, bieganie najtrudniejsze i zarazem najskuteczniejsze ;] Zmieniony [...]

moim zdaniem jak sie masujesz i zdazysz zrobic wszystkie partie w 3 dni to chyba tak bedze lepiej bo bedzie wiecej czasu na regeneracje

[...] z takim obciazeniem ze bedzie stanowilo dla ciebie trudnosc wykonanie zadanych powtorzen. Przyklady cwiczen do wykonania mozesz wziac z tego posta i wszystkie zasady tez. jak nie masz czasu 3 x w tygodniu nie przejmuj sie wykonuj 2 x w tygodniu, a do tego swoje aeroby http://www.sfd.pl/TRENING_CYKLICZNY_DLA_PA%C5%83%2DGRUPA_B-t113704.html

ja kiedys gralem bylem w TOP100 w polsce pod koniec edy ale troche czasu to pochlanialo i juz nie gram

ja jedynie cykam w traviana mniej czasu pochlania

[...] lekko wchodzi ale nie wiem czy wyjdzie :) Zobaczymy jak będzie kiepsko to będę kombinować czym by go podmienić. Co do tłuszczów, troszkę źle mi sie kojarzą ale to kwestia czasu, polewam sobie oliwą z oliwek kasze po treningu, a może wprowadzę jeszcze kielonka(oliwki) na "dobre myślenie" :) Na razie muszę sprawdzić czy wytrzymam na [...]

po roku czasu to tych samych flakonow wiadomo,ze mieli nie beda raczej,chyba ze chlopaki na strychu 3mali zapasy butelek i tak jak wino tym starsze tym lepsze heheh Zmieniony przez - nupel w dniu 2008-06-21 11:38:42

Banan mysle i mysle , cos mi sie wydaje ze wymysle co to za muzya byla , ale potrzebuje czasu ... Gymi to az tak blokuje npp z winkiem ? :>

Nie mialem czasu pisac przez te 2 dni, no ale teraz u mnie pada, wiec czas jest. Zaczalem ukladac diete i potrzebuje jeszcze troszke pomocy (Proporcje pozniej) 8:00 – I posiłek Mleko 0,5% Płatki owsiane Rodzynki 2 kapsułki tranu 9:30 – HIIT 11:00– II posiłek No i co tu mam dac jak potem jeszcze trening silowy [...]

Witam! Mam 17 lat i ćwiczę od roku. nie ten dzial, ale mniejsza z tym. wiem dlaczego od pewnego czasu (ok. 2 miesięcy) mam tylko 33cm w bicepsie dieta jest? jaki plan ostatnio sotosowales? wklej go bedzie przynajmniej wiadomo gdzie jest przyczyna. wypelnij profil, widze ze dopiero co sie zarejestrowales, najpierw sie czyta a pozniej zadaje [...]

ciekawe. zresztą chyba parząc z perspektywy czasu na rynek suplementów i różnego rodzaju sezonowe przeboje można też zachować dystans wobec tego co obecnie ma być jakąś suplementacyjną rewelacją. Oto linki do trzech artykułów, które zajęły pierwsze miejsca w konkursie działu dotyczącym mitów w suplementacji. Kolejność: od trzeciego do pierwszego [...]

Die dołuj się - ja też obserwuję Takie pytanie mam.Ile czasu trening Ci zajmuje? Widzę sporo ćwiczeń masz a i serii niemało.