[...] barku ze swego miejsca, szczęśliwie sam wskoczył. Zaczęło się to 4 lata temu gdy pociągnał mnie pies gdy ja byłem lekko odwrócony i reke miałem odgięta do tyłu. No i od tego czasu jeszcze 13 razy bark odmówił współpracy. Pare pierwszych nastawień to szpital + znieczulenie, potem to juz wystarczyło troche łapą pomachac, nachylic się i bark [...]
[...] grania w pilke(nastawilem go gdzies po minucie podnoszac reke do gory). Bylem u lekarza polecil mi "usztywniacz" za ktory musialem sam zaplacic :) od tamtego czasu bardzo ale to bardzo uwazalem, odstawilem wszystko co moglo by spowodowac uraz. Ostatnie zwichniecie, nastapilo podczas gry w pilkarzyki(sam sie nastawil). Mieszkam [...]
Witam wszystkich ponownie! Jutro mija miesiąc od wszczepienia mi kotwiczek (dwie małe i jedna duża). Miałem sporo czasu, więc "przeryłem" to forum jeszcze raz i stwierdziłem, że miałem sporo szczęścia. Przede wszystkim nie miałem żadnej ortezy. Tylko temblak i to kilka dni. Od trzeciego dnia po operacji dostałem zalecenie zdejmowania co [...]
[...] 8 tygodni, ręka mnie nie boli jednak nadal nie mam pełnej sprawności a w ramach rehabilitacji dostałem 10 zabiegów masażu ręcznego. Uważam, że mógłbym zacząć jakieś ćwiczenia aby mocniej rozruszać rękę. Miał ktoś może bark robiony w podobny sposób, ile czasu mineło zanim dostał jakieś ćwiczenia i jaka jest sprawność reki po zakończeniu leczenia??
[...] wlasnie tam jest potrzebny jak najmocniejszy zrost wiec lepiej dac spokój, a z czasem samo sie rozciągnie. Wiec sie nie przejmuje. Narazie cwicze gumami głównie bo nie mam czasu pływać. Gumy są spoko bo można najróżniejsze kombinacje z nimi robić - np zachaczać za klamke, wieszaki, noge itd. zeby we wszystkie strony cwiczyc reke. No i ich cena [...]
[...] nadgrzebieniowego i tenodeze ścięgna głowy długiej bicepsa. z każdym dniem ruchomość się poprawia dzięki ćwiczeniom które mam wykonywać w domu. Lecz mam wątpliwości co do czasu uzyskania pełnej sprawności i wznowienia treningów. czy w ogóle będę mogła wrócić do wyczynowego uprawiania siatkówki. proszę o odpowiedz bo lekarze zwodzą mnie [...]
[...] ok ale bolało to. W domu zobaczyłem w lustrze że mam obrzęk nie wiem czy aż tak baaaardzo duży ale widoczny. PRZED ostatni raz wypadł mi 11 maja 2008 roku. I od tamtego czasu było ok. Chodź jakoś 1,5 miesiąca temu łapałem piłkę do kosza i tak jak by mi się przemieścił ale nie wyskoczył i już do końca dnia dałem sobie spokój. A ostatni raz [...]
[...] Ja też mam podobny problem i korzystając z okazji pozwolę go sobie przedstawić licząc na jakąś rade, odpowiedź. Mam 23 lata. W 1 klasie liceum zwichnąłem bark. od tego czasu sytuacja powtarzała sie z dobre 10 razy (jak nie 15 - straciłem już rachubę) jednak za każdym razem ręka sama wracała na swoje miejsce. Zastanawiam sie nad zabiegiem [...]
[...] do szpitala lekarz zalecił mi nastawienie ze znieczuleniem a ja prawie nie czułem bulu i odmówiłem bo mogłem mikeć to znieczulenie dopiero za 3 godz... i nastawił mi bark odrazu wskoczył bez problemu i bez bólu zagipsowali mnie.... chciał bym sie dowiedzieć za ile czasu będe mógł powoli zacząć ćwiczyć i jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać... .
[...] bólu odrazu dopiero w sztani.. a potem znów rano jak podniosłem ręke do góry.. ból nie chciał szybko ustąpić 3 tydzień mijał a tutaj to samo było.. (ręke oszczędzałem) do czasu gdy poszedłem tak poprostu na trening posiedzieć, i nagle wyskoczyłem na parkiet i po paru łatwych ewolucjach (zwykłe podpieranie się rękami) (ból od 4 lat zawsze taki [...]
[...] mozesz wracac do obciazen , mowiac moze prawie mialem na mysli ze po 3 miesiacach nie radze Ci jeszcze porywać sie na siłownie , ale w zyciu codziennym bedzie juz wszystko ok ;] , do roku czasu powinienes byc calkowicie bez przeciwwskazan do cwiczen ;] , moze sproboje ewentualnie jeszcze sie skonsultowac z lekarzem sprotowym przed zabiegiem :)
[...] mnie na krzesle a ja stracilem rownowage i podparlem sie reka o podloge a bark trzasnal...5 minut i sobie sam nastawilem. sytuacja jest juz nie fajna gdyz od dluzszego czasu jestem odciety od trningow, lapki maleja, brzuszek rośnie itd. czy mozecie mi polecic jakiegos lekarza/szpital/klinike w wawie gdziem oga operowac mało inwazyjnie? mam [...]
hmmmh...7-18k za operacje? madafaka...prawie cala kasa jaka mam by poszła na operacje, o nie, dziękuje, postoje. jak miałes robiona operacje? na otwartym reku? ile czasu w gipsie/czymś? jak rehabilitacja ma wyglądać? jak z powrotem na siłownię?
[...] Natomiast sama decyzja jest dobra 3 tyg i ani dnia dluzej. O sprawnosci na grudzien to chyba mozesz zapomniec po 3 tygodniowym usztywnieniu. Bark bedzie bolal z tydzien czasu poniewaz zostalo tam wszystko zruszone porobily sie krwiaki itp czyli urazy tkanek miekkich. Powiem Ci jedno skoro lekaz tak zalecil to nos nie dzialaj na wlasna reke.
[...] reki po zdjeciu kamizelki (prawa reka) tzn. jesc, pisac, uzywac komputera itp. czy potrzebna jest dluzsza rehabilitacja? 4) Czy wybicie w moim wieku (22) powoduje ze kolejne zwichniecie to kwestia czasu przy normalnej aktywnosci? Pozdrawiam wszystkicg pechowcow zchorym barkiem - jak znacie jakiegos dobrego ortopede zeslaska to mozecie polecac (-:
[...] znacznie ponad przecietna np przy delfinie. Ja jestem w stanie zrezygnowac z tego dla zdrowia... Co do mojej ruchomosci to rotacja zew jeszcze nie do konca ale to kwestia czasu. Pozatym tak jak Ci pisalem krazenie RR troszke jeszcze nie takie jakbym chcial. Powiedz mi jakie cwiczenia wykonujesz na barki na silowni. Masz jakies konkretne [...]
[...] blisko 9 miesiecy po operacji, a zeby robic to, co robilem przed kontuzja i operacja, to droga daleeeka ;) Przede wszystkim, 2 miesiace, to przy caloksztalcie zaden okres czasu, acz bardzo wazny, poniewaz wtedy zapewne dostaniesz cwiczenia majace Ci przywrocic ruchomosc i stopniowo polepszac prace barku. W ogole, masz jakos usztywniona reke? [...]
Witam po raz drugi. W końcu znalazłem troche czasu aby dokończyć moją opowieść która trwa juz dokładnie jeden miesiąc i jeden dzień A więc. Po urazie i zakuciu mnie w gips, ok tygodnia zajęło mi znalezienie i skonsultowanie się z ortopedą wartym polecenia. Tak jak podejrzewałem stwierdził on, że nie ma najmniejszego sensu męczyć się w gipsie. [...]
[...] 2 raz jednak i tym razem nie było problemu go spowrotem nastawić. Tym razem juz nie wpakowałem się w gips tylko kupiłem kamizelkę Desaulta. O wiele wygodniejsze i można od czasu do czasy wyprostować łokieć żeby sie nie zastał. Dzisiaj mam już pierwsza wizytę wiec zobaczę, co mi tam powiedzą ale mam zamiar w takim unieruchomieniu parę tygodni [...]
Zwichnięty bark
