czasu

jak w ****e czasu? Ty kończysz wskakuje kumpel i tak na zmiane,ja zawsze lubiłem z kimś ćwiczyć i trening nie trwał jakoś za długo

Na thc też jest wiele wymówek. Są kraje w których jest legalne. Więc jeśli powiesz, że byłeś tam trochę czasu i zdarzyło ci się przypalić nikt nie ma prawa się doczepić. Bo podobno THC wykrywalne jest przez 5 lat. A raczej nie ustalą kiedy ostatnio żeś jarał i czy było to tu w kraju nielegalnie czy zupełnie legalnie za granicą.

[...] sugerowalem sie tym ze znalazlem ja na forum jakims i dostosowali ja do chlopaka o podobnych parametrach co ja...:) a spodobala mi sie dla tego ze jest prosta a ja nie mam czasu na jakies wymyslne przyzadzanie dan poniewaz dojezdrzam do szkoly i jest tania(bo w dzisiejszych czas o pieniadze trudno:). No a wiadom jak kazdy chcialebym te mase [...]

[...] ciezarem wtedy przerwy moga byc dluzsze, lub srednim ciezarem ale z minimalnym czasem wypoczynku.mowiac obrazowo im wiecej krwi przepompujesz przez miesnie w danej jednostce czasu (np 1 minuta) tym lepiej dla ich wzrostu. To zdecydowanie zadaje klam ze serie do 6 powt sa na mas e a ty pow 15 powt sa na rzezbe . Bzdura. pozdr mc uspokoiło?

[...] w 3 miechy,niewiem czy by cie to zadawalało:P Aha wymiary podobne bo mam 183cm i 69przed/76 teraz kg A że żadna dieta nie przyniesie efektów bez treningu to: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html I powodzenia,zajmij sie na poważnie bo szkoda twojego czasu:P Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-04-15 17:44:50

Skalar.- ok, treningi siłowe ale obawiam się iż czasu by mi brakło, zobacz szkoła ok 14:00 w domu, nauka treningi w p. nożną i do domu, chyba że rano przed śniadaniem i szkołą co o tym myślicie? taki trening w domowych warunkach (tj. hantle, piłka duża do fitness. ekspander. gothikme- ok, nie gniewam się, ale zazwyczaj robię właśnie tak że [...]

http://grzmi.wrzuta.pl/audio/4hN6zg6NP6/39_i_pol_-_anarchia w serialu 39 i pol (ogolnie smetny ten serial, taki z dupy - 2 akcje smieszne na krzyz, szkoda czasu) leci ten numer - hehe podoba mi sie.

Martainn niestety tolerancja organizmu rośnie w miarę upływu czasu

ale przecież masz wszelkie info w tych tematach, ktore podali koledzy. wystarczy tylko ruszyc głową, mysle, że nir powinieneś za bardzo ustalac ram czasowych -co do ogólnego czasu trwania-, poza tym raczej skróc czas maks. wysiłku a niskiej intensywności wydłuz lub pozostaw bez zmian. bo widac,żeto twój pierwszy raz więc nie dasz rady takim [...]

od diety i treningu off, o przyrost tłuszczu w tym czasie się nie obawiaj - organizm potrzebuje trochę czasu by przełączyć się z trybu "spalanie" na tryb "tycie". Scorcha sprobuj, jak będziesz źle reagował - sprzedaj. pzdr/

Ok spoko !!! dzieki wam serdeczne!!! a jak bym został przy tym treningu????? Tylko że zmienił go na 4 dniowy ??? Ten plan jest bezsensowny, brak czasu na regeneracje, brak podstawowych cwiczec,dublujesz cwiczenia, za duzo tego wszystkiego zla kolejnosc,cwiczenia na plecy za malo,brak cwiczen nog,partie najmniej wazne tawiasz za priorytet a to co [...]

ja tez a po lecie dno formy nie mowie tutaj o ostrym piciu tylko w upal 40 stopni 10 godzin roboty i cisnac 2km w jedna strone w gorach na silke, komu by sie chcialo, a no i jeszcze brak apetytu i czasu na porzadne posilki. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-15 21:00:52

[...] możesz z oliwą, nic nie szkodzi, ze to po treningu, zawodowcem nie jesteś albo z rosołem z kostki... Powiem Ci, ze ja jem na sucho i baaardzo mi smakuje, ale to kwestia czasu Brzuch? A6W na przykład, spięcia, spięcia odwrotne, crunch, wznosy nóg w zwisie... duzo jest. A, no i na emigracji raczej jesteś już się nie będę czepiać A gdzie [...]

kiedyś sobie obliczałem ale już nie wiem ile mi wyszło. Dobra nawet jeśli bym miał dodatni bilans to i tak na samej diecie dużo nie przytyje a napewno nie w szybkim czasie. nie mam czasu aby sobie sam gotować jem to co mam i staram sie jeść to w dużych ilościach. inni jedzą mniej a szybciej tyją cała wina to typ ekto z którym trudno przytyć

Ja myślę, że coś ci się stanie wkońcu 8 miechów to szmat czasu. Ja bym nie ryzykował.

zwykle taki cykl powinien trwacdrugie tylealbo o polowe tego czasu wiecej czyli 3-4 tygodnie a na niektorych stackach np. NITROBOLON II zaleca sie 6 tygodni

relatywnie. mnie chodzi o to, ze branie samego HMB okolotreningowo raczej wg standardowych zalecen jest niekompletne. HMB poleca sie brac 3 - 4 raz dziennie w mniej wiecej rownych odstepach czasu, bądź tez rano, przed i po treningu i przed snem. nic. ide na piwo.

[...] Ibisz ulica. Nagle podbiega do niego facet I mowi: - Panie Krzysztofie jestem Pana najwiekszym fanem, czy moge zrobic Panu laske? Na to Krzysio: - *******laj nie mam czasu, idz mi stad. (F) - Ale prosze, blagam jak tylko chcesz, daj choc raz Ci zrobie W koncu Krzysio sie zgadza, ida w brame I fan zaczyna ciagnac. Ciagnie jakis czas I [...]

HMB poleca sie brac 3 - 4 raz dziennie w mniej wiecej rownych odstepach czasu- no, może nie w równych tak dokladnie lecz taka jest chyba najsłuszniejsza "idea' w tym wzgledzie. a ja idę spać pozdr.!

o 19 na miekko mozesz isc na silke i pociwczyc z 45min takze na nauke Ci zostanie jeszcze troche czasu tymbardziej ze na silke nie musisz chodzic codziennie 3x na tydzien starczy codziennie pracujesz i sie uczysz? nie wydaje mi sie takze czas ruszysc dupe i skonczyc z narzekaniem dla przykladu ja pracujac w anglii wstawalem o 4:30 do pracy a [...]