czasu

1. Nie mam takiej mozliwosci bo w mojej wiosce nie ma takiego miejsca 2. moge poswiecic tyle czasu ile trzeba 3. ?? 4. a dokladnie to co?

16 lat i Venom.. a zreszta co ja Ci bede mowil, sporo czasu juz siedzisz na forum to powinienes wiedziec

mam takie pytania: 1.od jakiegoś czasu bolał mnie kregoslup dolna cześć wiec poszłem na przeswietlenie i okazało sie za mam uszkodzony kreg S1 z rotacją i prócz tego skolioze i lordoze i moje pytanie brzmi czy moge wykonywać wyciskanie na barki siedząc(z podparciem) i uginanie ramion na bica stojąc 2.poza tym mam jeszcze jakies problemy z oczami [...]

ja swego czasu cwiczylem MMA to i biegalem po nocach na trteningach hardcore i jeszcze silka tak wiec sie zrobilo :) :P http://www.sfd.pl/The_HARDCORE_LEAN_MASS_CYCLE_by_sLs_Nutrabolics_atakuje%3A_part_1of3_-t389424-s40.html#post2

szkoda czasu, idz na siłke ;)

[...] , wilczy apetyt zaczyna powoli mi sie robic , ale to dobrze a jak , martwic sie bedziemy dopiero pozniej jak przestane sie tak zapychac weglami , ale to jeszcze troche czasu wiec looz Clouta wypije zaraz tylko mi TwisterNH dostawe mineralki zrobi razem stwierdzilismy ze proszek smierdzi jak przeterminowana guma balonowa , dam mu troche [...]

nie chodzi o to że Ty się nie boisz wysyłku a o Twój organizm. Po teningu potrzebuje on czasu na regenerację A jeśli chciał byś ćwiczyć 5-6 razy w tygodniu mógł byś przetrenowac organizm. WEiele osób myśli że snem się regenerują. Jasne w ten sposób można zregoenerować ogólne "siły", ale aby mieśnień powrócił do stanu 100% sprawności [...]

No i chce dodać że mam 18 lat, mam mało czasu, bo nauka ;/. No i nie chce obciążać rodziców za bardzo ;/. Tanio żeby w miarę wyszło. No i aerobów prędzej nie robiłem od jutra jadę z nową dietą i odżywką, której wcześniej też nie brałem. Jedynie ten plan mam 1.5 tygodnia ;d. A na siłkę chodzę od miecha, a wcześniej (rok temu) 6 miesięcy coś koło [...]

[...] 3.- obiad staram sie jeść drugie dania ryż , kasze ,ziemniaki ,makaron plus mięso ,sos itp 4.- standard mój ryż z tuńczykiem 5.- tylko przekąska z powodu małego odstępu czasu między 4 a 6 na pobudzenie apetytu najlepiej dwie kanapki z czekoladą 6.- taki obiad na kolację ryż kasza jajka itd. 2 małe posiłki w ciagu dnia 1 przekąska 3 solidne [...]

ros92 , ile czasu ci zajęło zrobienie takiej klatki i jak ćwiczyłeś (jakie pompki, jak często) ?

nie oczekuj nie wiadomo jakich efektów... Różnicę będzie widać to zapewne jednak na wszystko trzeba czasu i jedziesz dalej!

[...] rozumiem, ale mimo wszystko nasuwa mi sie pytanie, czy lepsze sa cwiczenia ze sztanga i hantelkami, obciaznikami i innymi, ktore angazuja wiecej miesni, czy lepiej wiecej czasu spedzic na maszynach na silowni i cwiczyc osobno kazdy miesien? pytam jak jest wg twoich upodoban, Obliques widzialam zdjecia twojej sylwetki, czytalam pare postow, nie [...]

[...] wyswietlacza. to co mi sie podoba w moim domyosie to wielki i czytelny wyswietlacz. kiey robie hiit'a i zaczynam tracic kontakt z otoczeniem to on pozwala mi osadic ile juz czasu daje na maxie a oraz kiedy ten max zaczac. a tak poza tym to wszystkie maja te same funkcje wyswietlacza oraz te samą technologie konstrukcji. w zasadzie wybierasz [...]

a mnie denerwuje to, że mam tylko 2 sztangielki ido kolejnego cwiczenia trace sporo czasu żeby je rozkrecić i zmienić obciązenie do d..y z taką robotą

hmm . . moze mi ktos napisac taka diete zebym mogl sobie sam robic i zeby dlugo czasu nie pochlanialo?:D mam 15 wiec zeby nie byly zadne wymysl<lol2> :D:D ile musze wydac na cykl nitro //lub olimp massacra?:D

[...] domu więc zdołałem się przyzwyczaić :P z Polaka trzeba powtórzyć streszczenia lektur , z anglika z ostatniej próbnej było 74 % a z histy 67% wszystko podstawowe i troche powtórzyć by podciągnąć do 70+ i wtedy juz będzie to jakiś wynik ;], przewalony będzie maj ale dam rade ;] Zero czasu dla siebie tylko sport nauka sport nauka i tak cały czas :P

[...] rosnie wszystko ok tylko ze ja juz bym chcial byc pieknie zbudowany ;> ale jak zwatpie w to co robie to sobie zawsze powtarzam "Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga długiego czasu. Czas i tak upłynie... " to zdanie mnie bardzo motywuje do dalszej pracy Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-04-09 20:45:36

jesli nie bieganie to wg mnie worek, ile czasu do zawodów pozostało ?

zaraz wam moich botów zdjęcie pokaże to to są buty 7 miesięcy już nosze wszystko w nich robie i jak nowe!!w życiu zdane buty tyle czasu mi nie wytrzymały

[...] TyToNieJa ja nie mowie tu o wymachiwaniu batonem na prawo i lewo nawet jak zul spyta cie o 20 groszy. Mi chodzilo o uzywanie ich na masowkach. Co prawda ja uzywam swojego juz sporo czasu ale ostatnio na meczu po malej awanturze podszedl do nas policjant i ppwiedzial ze te palki sa zabronione i lepiej zebysmy ich uzywali tak zeby nikt nie widzial.