czasu

Wartości mojego ulubionego McFlury lion na potreningu są inne niż te podane przez McDonald's...tyle czasu żyłem w błędzie %-) Ha, a ja brałem z polewą i jadłem 200 kcal więcej niż myślałem \-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-05-21 15:05:56

Dzięki. Najchętniej zrobiłbym to z lekarzem ale niestety nie mam na to czasu. Muszę sam podjąć ryzyko. Już zamówiłem sobie testosteron propionat który zamierzam bić co drugi dzień przez max 7 tygodni. Nie wiem tylko jak dawkować nolvadex, clomid i hcg... Te wyniki to jeszcze przed cyklem tak? Kurde chciałbym mieć taki poziom jak Ty...

O widzisz a ja sobie to calkiem inaczej wyobrazilam , ze jak wezme taki plan to on mi pokaze wlasnie jak mam komponowac posiliki.Zakupilabym przykladowo na miesiac czasu diete zbilansowana + treninigi i to by byla moja taka wlasnie sciaga co i jak A potem z czasem jak by te kg i cm spadaly tylko bym to troche dopasowala bardziej . Mam tez jeszce [...]

[...] nakieruje mnie na dalsze leczenie tak ? Byłem już raz u tego "specjalisty" kilka miesięcy temu i niestety nie skierował mnie nawet na zdjęcie rentgenowskie co z perspektywy czasu powinienem zrobić już dawno temu. Nawet nie wprowadził mnie w podstawowe zagadnienia. Szczerze mówiąc wtedy jeszcze nie rozumiałem bardzo podstawowych rzeczy np. czym [...]

[...] są jakoś planowane? chodzi mi bardziej czy są częścią jakiegoś makrocyklu budującego np siłę,szybkość, wydolność, technikę? Stosowana jest jakaś progresja?powtórzeń, czasu, ciężaru itp wiadomo ty ogarniasz podstawy ale reszta grupy? Tak całość jest w cyklu, praktycznie podzielona jak byś "splita na siłce robił"( taki skrót myślowy). [...]

Nie bez powodu robi się poszczególne partie w podziale na dni. Mozesz robic dalej jak robisz, ale szkoda czasu. i kasy a efekty będą znikome bo skoro udaje ci się zrobić wszys kie partie w jednym treningu to samo mówi przez sie jaki to był trening rzeby zrobić jakąś partie trzeba poświęcić temu caly trening a nie zrobisz jedno cwiczenie na to na [...]

[...] czy przyjmuje na NFZ jako urolog i jakie ma terminy. Jak miesiac czy dwa, to zamiast do endokrynologa, wez skierowanie do urologa i zapisz sie do niego (moge do tego czasu zdalnie probowac Ci pomoc). Jesli nie przyjmuje na NFZ, to idz do endokrynologa. Ostrzegam, ze mozesz czekac ok. pol roku na wizyte. Plusem takiego rozwiazania jest to, [...]

ad.1 od czasu do czasu ujdzie. ad.2 Może być ad.3 Tak nie które są rozpuszczalne w tłuszczach także lepiej dodawać je do posiłku , druga sprawa nie trzeba przyjmować witamin i nie tak trudno z pożywienia dostarczyć minerały i witaminy. ad.4 Nie dla każdego a także nie tak łatwo nabić makroskładniki i szczególnie z mleka. ad.5 Nie jest dobre [...]

Takie pytanko bez żadnego podtekstu czy te treningi grupy do której dołączyłeś są jakoś planowane? chodzi mi bardziej czy są częścią jakiegoś makrocyklu budującego np siłę,szybkość, wydolność, technikę? Stosowana jest jakaś progresja?powtórzeń, czasu, ciężaru itp wiadomo ty ogarniasz podstawy ale reszta grupy?

[...] i tak nie jest wybitnie dużo, ale.. ;-) Sporą część mikroskładników pewnie wyciągam z diety, bo staram się ją jednak układać choć trochę urozmaiconą (w miarę lenistwa i czasu na kucharzenie), niemniej jednak, jak kilka razy profilaktycznie wklepałam swoje miski w cronometer, to mi braki w witaniach i minerałach wychodziły, więc biorę [...]

Nie bez powodu robi się poszczególne partie w podziale na dni. Mozesz robic dalej jak robisz, ale szkoda czasu. i kasy a efekty będą znikome bo skoro udaje ci się zrobić wszys kie partie w jednym treningu to samo mówi przez sie jaki to był trening rzeby zrobić jakąś partie trzeba poświęcić temu caly trening a nie zrobisz jedno cwiczenie na to na [...]

Liceum muzyczne w sensie II stopień? Ja nigdy nie żałowałam, że poszłam, chociaż musisz liczyć się z tym, że sporo to czasu zabiera niestety. Ale według mnie jest naprawdę warto. :-) A tak w ogóle to fajne talerze (no i szamka też wygląda ekstra), muszę przyinwestować w jakąś zastawę elegancką.

Nie bez powodu robi się poszczególne partie w podziale na dni. Mozesz robic dalej jak robisz, ale szkoda czasu. i kasy a efekty będą znikome bo skoro udaje ci się zrobić wszys kie partie w jednym treningu to samo mówi przez sie jaki to był trening rzeby zrobić jakąś partie trzeba poświęcić temu caly trening a nie zrobisz jedno cwiczenie na to na [...]

[...] się więcej wcisnąć przed trening żeby był POWER 2 dni niskie - 150 węgli = czyli takie niezbędne minimum do funkcjonowania, akurat weekend to uczelnia więc i tak nie mam czasu jeść na razie nie planuję cheatów/ładowań, myślę że ten dzień 600 węgli da mi dobrego kopa Jeżeli dobrze wyliczyłem to średnio mi wychodzi 2630kcal na dzień czyli +/- [...]

tak hcg możesz podawać tyle czasu exe możesz brac większą ilość a rzadziej

[...] 19.05.2016 Wolne, cały dzień na działce, duża część w przykucu – ogarnianie chodnika, trawnika itp, noszenie konewki z wodą ;-) Miało być biegane, ale nie starczyło czasu, po całym dniu padłam. MISKA: taka se, pierwszy grill w sezonie plus jakoś się nie spodziewałam całego dnia poza domem ********************************** 20.05.2016 [...]

Podczas cyklu szło exe bo jestem bardzo podatny na estro. Odrazu syfy na plecach i duża senność. Prolke trzymałem nisko. Myślałem żeby pociągnąć hcg do miesiąca czasu do tego równocześnie Nolvadex i exe. Hcg 500j e2d (każdy powie że mało ale dodam że mam jedno jądro) a przy 500 e0d czuć było już mocno działanie. Dlatego chciał bym spróbować lżej a [...]

[...] P 4x 25 pompek 25 SDLHP 25 Curtis P 25 przysiadów 800m sprint + areo kończące godzinę Sztanga 20kg. Dawno tego nie robiłam i chyba też nie z tym obciążeniem, więc niestety ale odpoczywałam dosyć często z odłożoną sztangą. Nie spisałam czasu. No i oczywiście moje sprinty to nie sprinty }:-( Zmieniony przez - porandojin w dniu 2016-05-20 21:02:23

Chłopaki zacząłem aktualnie PTC. Chciał bym ten odblok przeprowadzić łagodniej ale dłużej, bez dawek uderzeniowych itd. Czy mogę hcg pociągnąć dłużej w małych dawkach? (np. do miesiąca czasu) I jakie dawki exe moge dorzucić do Nolvadexu?

[...] Jeśli to problem aktywacji brzucha, to wystarczy "załapać" o co chodzi i wyrobić odpowiedni nawyk, natomiast jeśli problem jest bardziej złożony to może zejść trochę czasu. Jak będziesz wybierał fizjo, to kieruj się po pierwsze mgr przed nazwiskiem, najlepiej z AWF, następnie certyfikatami ze szkoleń związanych ze sportem i w końcu [...]