czasu

czuje, że Torres i Ronaldo... to byłby duet i jakoś o tą aklimatyzację na Wyspach bym się nie bał ale przecież na Torresie się świat nie kończy i tak jak napisałeś wyzej susik - lepiej zakupić pewnego Defoe czy innego solidnego napastnika, który już gra na Wyspach i nie będzie musiał się specjalnie aklimatyzować, a to wymaga czasu

więc na tą chwilę : na głównej zaborek i rzeka zdjęty: bladexxx nie było go na sfd od listopada 2006 r to wszystko wyjasnia rzeka, okresl sie jasno jak nie masz czasu - ok; musimy zrobic weryfikacje modów i to jest wazne

[...] że dzień 3 to po prostu dzień 1 z drugiej tabelki, a dzień czwarty to drugi z drugiej tabelki? Chociaż wtedy każda grupa byłaby trenowana 2 razy w tygodniu a w założeniach piszesz: Trenowanie każdej grupy co 6 lib 7 dni. Sorry, że się tak dopytuję, wiem, że to może być męczące, ale nie chce marnować czasu na niepoprawnie wykonywany trening.

A konkretniej? DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy [...]

[...] to mi chociaz nie wybuchnie w pracy co mi sie juz z 2 razy zdarzyło i chodziłem pół dnia z u***aną koszulką od białka co do op*****lania sie to ten tydzien jakis taki bardziej rozrywkowo browarowy mi sie przytrafił, na szczescie kasa mi sie skonczyla a pensja dopiero po długim weekendzie wiec mam pewnosc ze nie bedzie za co pić do tego czasu

Panie admin jesteś jak bakteria która wysysa "zycie" z tego forum. Z biegiem czasu reklamy tutaj stają się coraz bardziej nachalne. Od utrudniania przeglądania forum do całkowitego jego zablokowania, dla mnie to juz jest KONIEC. Skoro wchodzę na www.sfd.pl i tam nie ma Sportowqego Forum Dyskusyjnego tylko akcja "kupuj odrzywy" [...]

od pewnego czasu zastanawiam się nad 50-dniowym cyklem na dużej puszcze CP i HMBolonie.. jestem po redukcji i nie chce się zalać za bardzo ,a wiem że jabłczan jest odpowiedni potem chciałbym zrobić przerwe i wziąć 2x XP. wiem ze hmbolon to nie jest jakieś cudo ,ale myśle że z CP dałoby rade, brałem wcześniej same hmb około 4 miechów i jakiś [...]

"Co innego zawdy RedBull Rampage czy Sloopstyle chociaz w nawet Adidasie widac jednopolkowe 1/5 cala amorki a nie Monstery. " od jakiegos czasu jest tendencja na lzejsze rowery, dwopolka 5kg wychodzi z mody edit: aha kumpel ma sainta korbe, mocna lekka, na razie dobrze sie spisuje Zmieniony przez - zaborek w dniu 2007-04-29 15:48:51

[...] cwicz 3 ,4 razy w tygodniu po 1 godzinie ,maxymalnie póltora godziny. gainera bierz tylko po treningu zeby ci brzuch nie rósł.jesli chodzi o hmb to nie zaszkodzi ale i nie pomoze specjalnie na mase, według mnie strata czasu. a nitrobolan polecam jak najbardziej ale lepiej by było zaczac od monohydratu jakiegos bo nitro za mocne na poczatek

czorcia jestem pod wrażeniem Twojej inicjatywy w tym kierunku, super! jak znajdę chwilkę czasu to napewno coś wymyśle

bardzo dobra inicjatywa jak znajdę chwilę czasu to może coś napiszę Ogłoszenie wyników: 1 czerwca 2007 ktoś będzie miał prezent na Dzień Dziecka hrhr Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-04-29 18:38:20

a nie lepiej od razu bold z enanem niz ciagnac tyle czasu samego bolda? i na koncu wino+clen albo wino+prop? diete masz? suple?

Miałem podobne złamanie do tego co autor tematu, już od tego czasu trochę minęło, bo miało to miejsce 2 października 2006. Z tym że nie miałem skręcanych kości, jedynie gips 6 tygodni i 3 dni :P no i była to lewa ręka Całe szczęście nie potrzebna była operacja, chociaż na początku mnie nią straszyli. Teraz ręka już w sumie sprawna, ćwiczę sobie [...]

pracuj nad dieta jak niechce mi sie duzo kombinowac bo mam malo czasu to poprostu kupuje 1kg fileta z kurczaka gotuje ze 4-5 workow ryzu wrzucam ryz do jednego mieso do drugiego pojemnika do tego popijam po dobrym lyku oliwy i jest git zadnego kombinowania i komplikowania prosto i skutecznie

czasem ci sami i wtedy masz szczęście. ale od czasu do czasu możesz trafić na oszusta więc po co ryzykować swoje ciężko zarabione pieniądze ? nie lepiej przejść się do sklepu ? w sumie nieważne, wkońcu nowe era internetu nieubłagalnie wypiera rzeczywistość

..j/w tak mialo byc no ale niestety od jakiegos czasu notorycznie reklamy sie ukazują abonom jak zwyklym userom zgadzam sie ze najbardziej drazni ten uciekający krzyzyk Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-04-29 20:23:43

Ok to te diete przerobiona bede stosowal ale w roku szkolnym nie bede jej niestety mogl bardzo trzymac ale naszczescie do wakacji zostalo malo czasu. I od wakacji bede sie jej juz dlugo trzymal. Warzyw tez bede wiecej jadl.. A szynka moze byc jakas inna...?? czy musi byc gotowana bo troszke duzo robutki przy tym...

witam kojocisko ja bylem w pazdzierniku w krakowie w 1 noc wypilem 7 piw niezle było , a w drugą 9 lałem jak kon wyścigowy... ale od tamtego czasu ani kropli i tak bedzie do połowy lipca.. mam nadzieje ze wycisniesz wkoncu te 140.. ja mam okropny porlbem z siłom na klate nie myslales moze robic hst albo fbw?

[...] - wiecej mi sie nie chcialo Przedramiona: niestety nie wiem jak sie te cwiczenie nazywa ale robilem obciazeniem 16kg Triceps: Prostowanie ramienia oboracz 3/10 8kg(tego nie jestem pewien) Wiem ze ten trening nie moozna nazwac treningiem ale nie mialem duzo czasu...Jutro przerwa..Nastepny trening we wtorek juz bedzie normalny.. Pozdro 1600^

czasu niemialem, ale teraz bez problemu moge powrocic do pelnej aktywnosci na forum Zmieniony przez - rzeka w dniu 2007-04-29 21:06:12