SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • Jedzenie po treningu/sklep

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ile zajmuje ci czasu ten powrót?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2007-06-27 12:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orange Ekstraklasa 2007/08

    Post
    Piłka Nożna

    Odra ma się tylko przekształcić w S. A. , mieli na to bardzo dużo czasu.

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-27 15:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ^^^Trening do poprawek^^^

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    q-bazz nie boj sie omnie, ta operacje mialem dosc dawno martwy robie juz od jakiegos czasu i nic jakos mi nie jest a nog wole jeszcze nie zaczyna wiec niewiem czemu piszesz ze mi nie poprawisz planu bo bedziesz mial mnie na sumieniu....

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2007-06-27 16:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do speców ! co robić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak zejść do 13% i w ile czasu można to uzyskać? liposukcja jeden zabieg i heja. . .zdrowie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2007-06-27 16:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start w debiutach kulturystycznych

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] informacyjne dotyczące tego konkursu? Może macie jakieś dokumenty pdf? Chciałbym wiedzieć: 1. Czy na debiutach są pump-roomy(tak z ciekawości) 2. Czy organizatorzy załatwiają jakiś nocleg 3. Ile czasu max trwa "program dowolny" 4. Czy należy się zarejestrować przed przyjazdem czy na miejscu Trudno znaleźć coś w internecie na ten temat.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2007-06-27 17:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tematem: jak dlugo chorowaliscie, jakies domowe sposoby, ile trwa przeicetnie taka dolegliwos... Mam cicha nadzieje ze do poniedzialku przejda objawy bol i goraczka i w miare bede funkcjonowal, znajde wtedy czas zeby uporatkowac pare spraw i wtedy pomysle nad przyjazdem do Polski, ale do tege czasu musze sie jakos wykurowac... wiec piszcie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2007-06-27 18:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a i potrzebuje rady zaczalem dzis te suple znaczy sie mono, cp i ester stack. dieta dobra dopracowana masowka. ale co mnie meczy i nie moge znalezc powodu, przez wiekszosc czasu diete trzymalem, budowe mam typowy ekto ale lapie fat na brzuchu jak endo przez co wyglada to komicznie. przytyje z 1 kg to w pasie leci 1cm albo i wiecej do przodu, z [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-27 18:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • loknijcie tu prosze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wedlug mnie za duzo nawaliles partii w poszczegulnych dniach lepiej rob mniej a pozadniej. Rozumiem ze zmieniles plan bo w wakacje masz wiecej czasu. Tez zmienilem swoj plan na ten okres i po 2 tygodniu jest duzo lepiej tyle ze teraz robie po jednej partii dziennie ale za to daje z siebie wszystko:) rozgrzewke powinienes robic przed kazdym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2007-06-27 19:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG i HMBolon z Olimpa - extra!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie no, duże dawki argininy przyczyniają się do polepszenia jakości, twardości i użylenia mięśni to napewno- ja brałem po 10g. i więcej swegpo czasu/l-arginina i l-ornityna/- to dało sie zauważyć, siła także poszła trochę, masa jednak nie bardzo- jednak zważając na poprawę jakości można to uznać za plus/tak ogółem/- jednak wtedy było to wielce [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2007-06-27 20:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to taka przemiana ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Błąd leży napewno w diecie a kto wie czy jeszcze nie w treningu. Kup gainera/białko i pij go w pracy jak nie masz czasu na posiłek, to tyle, więcej chyba nic Ci poradzić nie można. pozdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2007-06-27 21:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • termo speed problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli miałbym się ograniczyc tylko do zasugerowania jak brać to- 2 x 2- jak na opakowaniu/z biegiem czasu bedzie konieczne zwiekszanie dawek/. jednakże super by było- jeżeli ta suplementacja ma mieć sens- ułozyc i przestrzegac odpowiedniej diety redukcyjnej. świetnie byłoby jeszcze trenować siłowo bo ten sport wbrew często pozorom świetnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2007-06-27 21:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto brał thermal blast extreme - opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Soorki ale nie miałam czasu usiąsc na kompie przez ostatnie dni. Masz rację ŻP powinno w zasadzie pomóc biorę się za TBE pytanko czy słyszałeś żeby ktoś brał 3 tabsy bo jednego nie rozumiem w opakowaniu jest 120 szt a wg dawkowania można zużyc tylko 60 szt co z resztą wyrzucic, czy szamac dalej??? pzdr Paulag

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 12249 Data: 2007-06-27 21:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Copa America 2007

    Post
    Piłka Nożna

    O 22 naszego czasu będzie też jeden ćwierćfinał.

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-27 21:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>Kontuzje stawów <<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w 2klubach w okresie przygotowawczym do rundy wiosennej)że prawdopowobnie jakieś blokady mam gdzieś tam i w sumie tyle.Polecił fizykoterapię ale niestety nie mam na nią czasu:( Do tego przypisał:Diclac 50 oraz Capivit A+E forte do tego kazał dokupić Kolagen)Glukozaminę mi odradzał bo to na stawy i niby nie ma wspólnego-tzn nie pomożę.Maści [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-27 22:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>Kontuzje stawów <<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w 2klubach w okresie przygotowawczym do rundy wiosennej)że prawdopowobnie jakieś blokady mam gdzieś tam i w sumie tyle.Polecił fizykoterapię ale niestety nie mam na nią czasu:( Do tego przypisał:Diclac 50 oraz Capivit A+E forte do tego kazał dokupić Kolagen)Glukozaminę mi odradzał bo to na stawy i niby nie ma wspólnego-tzn nie pomożę.Maści [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-27 22:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stres u lekarza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] stwierdzi ze reczywiscie tak jest a inny stwierdzi ze sciemniam bo mam kiepskie cisnienie...a prawda jest taka ze nie sciemniam i nei wiem co z tym zrobic... teraz mam malo czasu bo robie te komisje lekarska i to jest dla mnie podwojny stres bo wiem ze lekarz moze wydac negatywna opinie i mnie uziemic, i sama wizyta u lekraza jest u mnie jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3934 Data: 2007-06-27 22:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz widze siebie w kolobrzegu idacego na silownie Rok temu pelno "miejscowych" na dworcu chodzilo z kartkami-wolne kwatery...tylko ze ceny juz wyzsze byly...ale zawsze cos sie znajdzie... W sumie i tak wiekszosc czasu przebywa sie na imprezach...plazy niz na chacie...przynajmniej u mnie tak bylo rok temu...

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 14933 Data: 2007-06-27 22:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Info odnośnie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    góra-forte Mógłbyś kiedyś poświęcić mi chwile czasu i na gg pomóc ułożyć tą piekielną dietę?? Byłbym bardzo wdzięczny Niby wszystkie podstawowe zasady znam i staram sie je stosować ale nie wychodzi mi. Naprawdę za pomoc bym był strasznie wdzięczny. Pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2007-06-27 22:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokadnie jak elitek zadne koxy, zostaw je na prawde na sam koniec jak juz zadna suplementacja niesterydowa nie bedzie na ciebie dzialac. ale podejrzewam, ze jeszcze spooooro czasu zanim tem moment nastanie. zdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2007-06-27 23:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to taka przemiana ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm "to uluz sobie diete" a przeczytales co wyzej napisalem ze nie mam czasu w pracy i to ze jem naprawde duzo, czesto i staram sie jesc duzo ,kurczaka,ryzo ,jaj itp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2007-06-28 01:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)