czasu

WODYN: ok. Dwaj mało uważni czytelnicy: -Na jak długi okres czasu przewidujesz prowadzenie tego testu? -Wlasnie, ile czasu bedzie trwal ten test?? Przecież jest napisane w pierwszym poście .

Już dawno słyszałem, że postanowili zaopiekować się IboKiem. Dużo czasu zajęło publiczne poinformowanie o tym. Cieszę się, że wszystko jednak poszło jak trzeba. Wielkie gratulacje. Myślę, że jesteś w stanie przebić się do czołówki za parę ładnych lat. Pozdr.

W dzisiejszych czasach sie wstrzymywac?? dziekowac BOGU lepiej ze mono kupil a nie mietka jak to robi wiekszosc 16latkow. tak jak chlopaki mowia wkladasz lych i wybierasz z lekka gorka a jak masz watpliwosci to kup wage cyfrowa i odwazaj swego czasu tak robilem zeby obycia i miarke w "oku" wyrobic

Wklej swój ostatni plan pleców i napisz ile czasu nim ćwiczyłeś oraz w jakich okolicznościach przytrafiła ci się ta kontuzja.

Możę do tego czasu skompletuje porządną łąwke, wyciag odpada jak narazie. Jest może jakaś metoda na wyliczenie Maxów? np, biore 50Kg i macham ile wlezie z tego jakoś max wyliczć czy coś bo naprawde boje się o kręgosłup i kolana. Jestem ciekaw co michail na to ?

Witam serdecznie. Moje pytanie jest takie: Chce kupic sobie jakies umplementy, ćwicze od jakiegos czasu i chcialbym poprawic swoje efekty. Glownym moim celem jest poprawa wygladu mięśni (chce je bardziej uwidocznic, wyrzeźbić) wypchnąć klatke piersiową (bo mam budowe wklęsłą) i troche zrzucic tluszczyku z brzucha. / 182cm 80kg Będe bardzo [...]

z mojego doswiadczeia nie powinno lecz trzeba robic przerwy ja jechalem na zma aptecznym z rok czasu i teraz zaluje bo po jakims czasie przestaje sie wogle czuc dzialanie i trzeba na ladne pare meichow odstawic by zadzialalo na organizm tak jak na poczatku

Mateo oceniasz diete polecajac co ma zle poczym mowisz zeby ułozył ją jeszcze raz?:) nie szkoda ci czasu? Dieta jest kiepska ,banan i niskie ig, mało tłuszcyz warzyw klapa poczytaj posty podwieszone i zacznij od nowa.

oj potrzebuje szybka odpowiedz czy sa ampulki dodatkowe z rozcienczalnikiem tego czy jak ale jak zwykle hehehe znajde troche wiecej czasu strace ale co tam

[...] serce co raz bardziej. w ogole wczesniej bylem na silowni, wypilem mocno kawe, potem MJ i fajki - no zaabojstwo dla serducha ale jakie 19latek przejmuje sie zdrowiem? do czasu... wrocilem do chaty, jak sie polozylem to przez 5h nie moglem wstac z lozka bo przy kazdym kroku serce bolalo jeszcze bardziej ;/ w koncu zasnalem jakos kolo 2 w nocy [...]

[...] ok. Leżałem dziś drugi raz. Pierwszy 9 min, teraz 11. Następnym razem pójdę prawdopodobnie na 12 lub 13. Zobaczymy. Planuję czwartek lub sobotę, zależnie od ilości wolnego czasu w czwartek. Co do Glucetylu i NAG, to ja niestety nie mam porównania do zwykłej l-glutaminy, ale poczytałem sporo na ten temat i teoretycznie nie ma porównania do [...]

mi sie chce wypelnia to czesc mego wolnego czasu i swietnie sie przy tym bawie

Dobrze powiedziane że jak się chce no i jeszcze troszkę czasu mieć żeby im poświęcić i byłoby ok Jeszcze analiza SWOT i koniec z przygotowaniem się na jutro Jak wam mija wieczorek??

ja wrzuce jezeli beda jakies efekty narazie jest na 8 dniu wiec jeszce troche czasu ;) Tyśka co z tym usb ;)?znalazlas?

[...] się czy jest sens doplacać. Moze o ciezarach jakich bede uzywal - cwiczacy ~80-90kg, sztanga i obciazenie ~100-120kg, oczywiscie z zaplanowaną progresją na przestrzeni czasu. Co do wyciągu, wybralem Otus, na drozsze mnie nie stac, a tak czy siak wyglada o wiele solidniej niz do allegrowskich marbo, czy masiv'ów. Czy z powodzeniem mozna [...]

[...] treningi aerobowe na swoim sprzecie. Nie jakies tam wymyslne programy(interwaly) lecz terning o charakterze tlenowym ktory bezposrednio spala tkanke tluszczowa. A ile czasu Ci to zajmie? To zalerzy w jakiej formie jestes teraz i o jakim ideale myslisz. Kazdy z nas jest inny i ma inne pragnienia. Pamietaj o diecie i jak mozesz treningu [...]

owszem. ja np będe miał kilka w domu. jak nie będe miał czasu zrobic sobie jedzenia to wezme. nie używam gainerów stale. a od przypadku do przypadku takie coś jest bardzo wygodne. zdr.

[...] przepłacając, mimo ,że mają jakąś alternatywie w sklepie z odżywkami, kupują na siłowni bo: Po pierwsze jest tak wygodniej, Po drugie nie znają się, Po trzecie nie mają czasu czytać specjalistycznej prasy, internetu. Nie są na bieżąco z tym całym światem suplementów. Sam chodzę na siłownie, gdzie sprzedaje się produkty tylko jeden firmy, nie [...]

basswood co Ci przeszkadza trzymac diete w Anglii. Przeciez wszystkie produkty do niej mozesz tu dostac. Brak czasu czy checi?

no ruszylo, bo zaatakowalem w odpowiednim momencie, bylem jak przyczajony tygrys, ukryty smok, wszystko obserwowalem, ale do czasu....tak...wszystko jest do czasu az nagle sie cos zmieni - ******lnie, zabije lub cos podobnego, a ja sobie pisze...ich**