czasu

[...] *Lutter was originally 187, and came back at 186.5 in his second attempt. **Martin was originally 187, but came back and made the contracted weight in his second attempt. zrodlo: www.ufc.com PS. Na stronie mma-tv pod odliczaniem czasu wrzucili cos takiego: "(countdown may be wrong)" Zmieniony przez - tsnm w dniu 2007-02-03 18:20:06

[...] (wszystkie palniki zajęte), zazwyczaj ledwie skończę jesc sniadanie, ryż i makaron już są gotowe, piersi wyłaczam po wzięciu przysznica i pakuję co trzeba, w jeden pojemnik makaron z twarogiem, w drugi piers i ryż, w trzecim mam zazwyczaj tuńczyka z warzywami, ewentualnie robię kanapki - mogę wychodzić. max - godzina czasu. zorganizuj się.

rozciągałeś się rano?? ile mniej więcej czasu przeznaczasz na sen?? jak było z używkami w tym okresie kiedy rosłeś?? pływałeś, chodziłeś na basen??

"Brzuch rób codziennie" bzdura, brzuch tez potrzebuje czasu na regeneracje imo rob 2-3 razy w tygodniu na silowni ja cwicze : pon - sr - pt - sobota a brzuch robie pon - sr - pt i styka

hip hop przesłuchałem z grubsza najbardziej spodobał mi się kawałek "czy myślisz czasem o tym" jutro jak będe miał więcej czasu przesłucham jeszcze raz Pzdr/

wg naszego czasu będzie nad ranem jakoś?? 6h różnicy między nami a usa czy 7?

[...] ponizej polowy masy ciala Rozkminie metody typu trening kumulacyjny ( http://www.sfd.pl/TRENING_KUMULACYJNY-t311381.html ) w swoim czasie. Narazie do lata nie bede mial czasu Edit: Aha, co do metod jeszcze. W cwiczeniach obciazajacych w pionie tez nie robie progresu jakbym chcial, tj. ostatnia seria jest np 8 powtorzen zamiast 6, tez po to [...]

[...] ja biore teraz ta kretyne. jest to moja pierwsza i jak na razie jestem bardzo zadowolony z jej dzialaniadobra pompa, wieksza wytrzymalosc miesni na treningu, masa i sila tez sie ruszyly zastanawialem sie nad robieniem testu na sfd ale teraz mam sesje i nie mialbym duzo czasu na pisanie... ale moze wstawie pozniej zdjecia przed i po cyklu pozdro

Gala jest o 4:00 czasu warszawskiego.

wieczorami jestem w stanie znalezdz troche czasu Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-02-03 23:50:28

e tam gazy to luz . Najwyzej to posiedzi troche czasu w WC:P

walka jest albo jest o 3 naszego czasu albo o 4 tyle sie dowiedziałem ide sie zdrzemnąć ze 2 godzinki Pzdr/

Chlopaki podajcie link do mma-tv, bo wrocilem wlasnie ze 100dniowki i nie moge sie zalogowac(konto mam od dluzszego czasu na mma-tv i nie mam linku do streamu :/) Jak nie na publicu to na priv, plis.

Biorąc pod uwagę krótki okres czasu raczej tak, ale już po pewnym czasie "ostrość" (struktura ostrza ukształtowana pod pewnym kątem) słabej stali gwałtownie maleje.

no to jest racja, kości mam drobniutkie. Ja przytyłem w ten sposób że od dłuższego czasu jem wszystko i tak dużo aż wiem że kolejny kęs spowoduje wymioty, no i oczywiście jem kilka razy w ciągu dnia, a najwięcej w nocy :D wiem że to źle bo przez to mam za dużo tłuszczu ale w swoim czasie go zlikwiduje :)

frezeq: Z wynikow jestem zadowolony. W miesiac czasu: bic +2cm klata +4cm udo +1cm bary gdzies +2cm przedramie +1cm waga +4kg aktualne wymiary w profilu suplementacja: http://www.sfd.pl/Dopasowanie_suplementacji_do_rozkladu_dnia-t308817.html Udo jak widac najslabiej chociaz "wzrokowo" jestem zadowolony. Jeszcze ostatni tydzien teraz sie [...]

wiadomo ze potrzeba troszke czasu i funduszy też jeśli się nie trafia

[...] Odginany lub cięty szczypcami metal nie hałasuje, więc nie zwróci niczyjej uwagi. Natomiast jeżeli jest za szybą to wpierw trzeba wybić okno a następnie spędzić dość dużo czasu na zabawie z kratami a to zwiększa ryzyko wpadki. Alarmy są różne. Wybieraj te z dwoma lub więcej syrenami. Ponadto musi w nich być opcja natychmiastowego alarmu, gdy [...]

[...] Dla mnie to nie rarytasy, po prostu zwykle "doladowanie" kalorii. Jestem juz po sniadaniu i po 3 poierwszych odcinkach "Priosne Break". Tak to jest, jak sie czyta TEST Saiba i chce sie sprawdzic, czy faktycznie jest to dobry serial. Noi jest, geralnie fajnie sie oglada. Teraz czekam na obiad a do tego czasu ogladam.

ale lepiej nie zaczynac 15stek od razu w poniedziałek za tydzien?? choc tak by było dla mnie najwygodniej... w koncu to najbardziej meczacy kondycyjnie mikrocykl i chciałbym go skonczyc w ferie kiedy jest duzo czasu na odpoczynek:)