czasu

nie zebym propagowala picie, ale.. melina is open again wiem rothen, ze od jakiegos czasu nie udzialasz sie na sfd, myslalam, ze moze na innym forum czy cos.. praca, szkola? dajesz sobie odpoczynek?

[...] jakąs teorię, a w dalszej kolejności dopiero osoba nie dająca jej wiary (z braku argumentów ją potwierdzajcych wlasnie). Przyznaję, tłuszcz, z racji swojej budowy i czasu wchłaniania ma własciwosci "spowalniające", nie wierzę jednak by 10ml oliwy miało tu jakies większe znaczenie, nie widziałem badań, ai wiarygodnych opini, ot [...]

jeździłem do Łochowa po aptekach trochę swego czasu. zdr.

ryż z kurczakiem i troche wolnego czasu do poczytania na forum o diecie, przemyślanym cyklicznym treningu i regeneracji. zdr.

PRZEBIEG ZAMACHU Z 11 WRZEŚNIA 2001 NA WORD TRADE CENTER I PENTAGON - Czasy podane według czasu nowojorskiego 07:58: Lot nr 11 American Airlines, Boeing 767 ze zbiornikami pełnymi paliwa, mający na pokładzie 81 pasażerów i 11 członków załogi, wyrusza z Logan International Airport w Bostonie w kierunku Los Angeles International Airport w Los [...]

Chwilowo nie jestem w stanie poświęcić więcej czasu na konwersację, egzaminy!. W ramach rekompensaty mogę Ci dać do przeczytania mój art. o CLA, którego nikt nie zauważył: http://www.sfd.pl/CLA_-_wpływ_na_kompozycje_ciała.-t298614.html Najłatwiej jest rozpocząć poszukiwania od tekstu, do którego jest dostęp do całości, czytasz, jak coś Cię [...]

[...] Omega3, to trzeba lykas jakies kapsulki? To nie mozna dodac lyzki oleju do salatki czy cos? Itd. Rozumiem, ze ktos faszeruje sie proszkami i pigulkami bo nie ma czasu i checi przygotowac sobie sensowne zarcie, ale nie przesadzajmy z tym czarem suplementow i ze inaczej sie absolutnie nie da. 90% supli to rozdmuchane marketingiem [...]

Ja niewiem ale myśle że z biegiem czasu powinno sie wyrównać.

ale ja nie jestem poczatkujacy i nie mam czasu na zwykly trening silowy dlatego pytam sie czy moze tak byc

Nie da się tak. Po pierwszych ćwiczeniach nie będziesz miał siły na resztę. A jak nie masz czasu na zwykły trening siłowy to nie wiem co robisz na siłowni.

A jeszcze: ile czasu stosujesz juz ta cyklicznosc oraz skad wiesz ze jest dobra?

Suuuper a ktoś tam jeszcze niedawno majaczył o braku formy Ronaldinho wiadomo było że kwestią czasu są jego kolejne bramki i dobre mecze w La Liga .

[...] na ile mzoę sobie pozwolić wiec gdy traci technikę i się garbi to znak ze ma zbyt duży cieżar.Proste. Biceps z plecami - podtrzymuję - dobre rozwiązanie. Mniejszy ciezar na pocżatku, ale wstępne zmęczenie i wiecej czasu na regeneracje.Siła po 2-3 tygodnaich powraca na normalny poziom, przynajmniej u mnie.Dodatkowo robisz mniej serii. zdr.

panowie od jakiegos juz czasu nie widze obrazkow na tym forum. Moze wiecie co jest grane? pzdr

co do przerw między ćwiczeniami to kwestia jest prosta bo jak skończysz jedno to przechodzisz do natępnego(zawsze to zajmie trochę czasu zrzucenie obiążenia ze sztangi w włożenia na sztangielki) a co przerw między seriami to powinno cyć 60-120 s., ale każdy robi inaczej bo to zależy od tego jak dużego ciężaru używasz i czy jesteś w stanie w [...]

Ten cykl robie już ponad rok. I podkreślam że prawie cały rok byłem w wojsku gdzie nie było zbyt dużo czasu na trening a mimo to zbudowałem większe mięśnie niż przez ostatnie 2 lata będąc w domu ! Więc coś w tym jest.

tak sie składa ze sam od jakiegoś czasu ćwicze wiec z koncetracją nie ma problemu.Postaram sie podporządkować Twoim zasadom dzieki... Sogi poleciały

tzn na forum go zlapiesz, ale w spamie od jakiegos czasu ciezko napisz do niego na priva

Może i brakuje ale naprawde czasu na to nie mam.Więc meta wchodzi w gre. Prosze o odp czy coś na odblok musze wziąść??

[...] jesli bedziesz malo jesc i do tego w zlej diecie. Albo Ci dadza. 1,5cm po czym sapdek 1,2cm. Szkoda sie truc. Dieta dieta i jeszcze raz dieta, do tego odpowiednia suplementacja a nie od razu bez sensu i bez pomyslu steryd. Jak nie masz czasu na diete to i nie miej na koksy tym bardziej. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2006-11-13 21:47:54