czasu

3 x dziennie jest ok -tak wlasnie trzeba robic ze brac w miare rownych odstepach czasu a nie np 3 tabl na raz raz dziennie. pamietaj o sylimarolu przez caly cykl (minimum 3x 70 mg) a po cyklu hepatil - Twoja watroba bedzie Ci wdzieczna

[...] prawidłowego treningu i oczywiście żarcia na pewno zauważysz przyrosty, wzrost siły i wytrzymałości. Potem zacznij od kreatynki itp. Moim zdaniem 1-2 lata - za taki okres czasu możesz sięgnąć po saa zakładając ,że w pełni dopracujesz trening , diete i odpoczynek. Oczywiście zrobisz jak chcesz. Powiem Ci tylko jedno z wałasnego doświadczenia [...]

A ile czasu ćwiczyłeś przed tą półroczną przerwą?

Zawieś sobie regulamin forum nad łóżkiem.Nie mam czasu kopać archiwum aby czytac historie tego zawodnika.Pytałem krótko ,a tu sie rozwodzicie .Odpowiedź na pytanie uzyskałem ,dziekuje bardzo i życze wytrwałośći we wdrażaniu regulaminu.

[...] posta, ale mam taka sprawe. Bede zaczynał tą ogólnorozwojókę. I powinienem robić ją: poniedziałek, środa, piątek. Ale z powodu ze w czwartek i piątek nie mam praktycznie czasu na ćwiczenie to zmieniłby sie mój rozkład następująco: sobota, poniedziałek, środa. Czwartek i piątek traktuje jako weekend, a sobota, niedziela, poniedziałek, wtork, [...]

[...] ktos bezczelnie wpier... sie z reklama dla dobra userow skoro jest zainteresowanie na pordukt bo to w koncu forum dla userow a nie dla zyskow pana Mateo (choc od dluzszego czasu mam watpliwosci). Tym bardziej ze w tym przypadku reklamowy link dotyczyl produktu firmy ktora i tak zostala by predzej czy pozniej zjechana w temacie za niska jakos [...]

[...] Ktos tu napisal, ze parter Kułaka jest kiepski-Czlowieku puknij sie w leb!!! On jest parterowcem i to bardzo dobrym parterowcem, a stojke dopracowuje dopiero od jakiegos czasu. W sobote bylo widac, ze dopracowal!! Bezkonkurencyjnie najlepsza stojka w turnieju. Miejcie pretensje do organizatorow, ze w 1. walce dostal jakiegos leszka tylko po [...]

Spoko już się biore i układam... trochę to potrwa może jutro wkleje może pojótrze, nie wiem... nie mam zbyt dużo czasu na kompa ;/

dzial rusza za 2-3 tygodnie ale pomoge Jutro zaczniemy kombinowac do tego czasu maximum informacji tzn: twoja aktywnosc dzienna i czy trenujesz cos, stan zdrowia, przyjmowane leki precyzyjnie dniowka z jedzenia i co najistotniejsze z wszelkimi dodatkami, zakaskami, przerywnikami kulinarne itp soki, napoje, czy slodzisz czy planujesz jakas [...]

ty sie raczej niedozywiasz niz odzywiasz... tak na szybko bo malo czasu narazie podstawy: - 5 posilkow dziennie - sredniej wielkosci - rozpedzisz metabolizm, nie bedziesz chodzila glodna etc, zajzyj do dzialu odzywianie tam cos znajdziesz, jak nie to cos sie skreci... - trening silowy - 1-2 razy w tygodniu - to jedrne miesnie wygladaja sexi a nie [...]

Joanno B. nic nie jest zapchane. Ściąg i zainstaluj przegladarke Mozzilla Firefox (jezeli nie masz). Poszukaj na forum topicu jak ustawic Mozzille by ściagac z megaupa do woli(bardzo prosty sposób). Ja od czasu kiedy zmieniłem ustawienia w MF, nigdy nie mam problemu z Megaupem. Nigdy!

obejrzałem tylko niektóre, jak bede miał wiecej czasu to obejrze reszte ale zapowiada sie ciekawie sog

do czasu... ale to Twoj kregoslup, wiec jesli chcesz to zaczynaj nawet od 105% max. pozdro

marku spokojnie jestem tego swiadom Nie promuje ckd ale tylko mowie jak robic go dobrze, a jaki ma wplyw ckd na nasz organizm w dluzszej dziedzinie czasu ? Nie wiem nie ma badan sam tez nie wiem jaki i czy mialo wplyw namnie, dlatego nie jestem adwokatem ckd ale adwokatem diet low-carb(ketogenicznych, tluszczowych)

witam wszystkich.minęło troche czasu.oto fotki mojej nowej formy z danego miesiąca.waga dalej 89 kg a mysle ze forma o wiele lepsza.sami oceńcie.pozdr Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu 2006-10-17 23:03:58

[...] prawo do swojego zdania, inni albo mają pisać obiektywnie albo wypad? I cholera, założę się, że mało kto na tym forum boi się wyjść na ring. Po prostu nie mają możliwości, czasu, umiejętności, warunków, zapędów. Więc nie pisz bzdur, jacy my ciency i bojaźliwi jesteśmy. Mi nie przeszkadza, kim z zawodu jest Kułak. Przeszkadza mi natomiast, jeśli [...]

Góral juz w**** czasu plakatów nie ma- nie chca mu dac teraz gazetki w prezencie rozdaje

[...] forumowiczów, trenujących te style (PITTTa, Knife'a, niwixa) by dość szybko zauważyć, iż dla tych ludzi filozofia związana za sztukami walki to nonsens, nuda i strata czasu. Cóż, każdy ma prawo do swojego zdania-ale dla mnie(jak i dla wielu tradycjonalistów) MMA to trochę jak dynamiczny rozwój nauki i technologii-pozbawiony nawet [...]

[...] mieso jakie żre to kurczaki, jaja ( każde innej wielkosci, a nie jak ****a w sklepie, rozmiarami), i swinie. Ps. mam swoja wedzarnie. Wiem co jem. Mieso lezy w cholere czasu a jak dotkniesz je palcem to sie nie przyklejasz. A co do supli, to zostaly po to stworzone zebysmy je zarli. Cenie sobie ich rzetelnosc. Na etykiecie jest wyrazne [...]

Wiataj jestes z B-B tam sie urodzilem wiec ci odpiszewiec z perspektywy czasu jest to napewno bledne kolo fakt ze mozna dojsc do tego co normalnie bylo by nieosiagalne z tym ze poza pasja nic z tego tak naprawde nie ma nio moze fajny wyglad ale za to nie placa