[...] walkę Nurmagomedova z Fergusonem skoro Khabib powiedział, że wróci dopiero w listopadzie. Ferguson będzie tak długo czekał? Z kolei zestawienie mu innej walki do tego czasu może grozić kontuzją (tfu tfu oby nie). Ciekawe też, co z Dustinem Poirierem, bo on mówił ostatnio, że chce walki z Fergusonem lub McGregorem, a Conor prawdopodobnie [...]
[...] w tabletkach i efekt raczej żaden- nie polecam, dobrze że została mi ostatnia paczka. Absolutnie nic nie odroslo, a po kąpieli włosy nadal wypadają, może w minimalnie mniejszej ilości. Dodatkowo mam te cholerne kręcone wlosy, które żyją własnym kierunkiem i trudno z nimi cokolwiek zrobić. Myślę że to tylko kwestia czasu aż zetnę to siano na 0.
[...] kontynuować swój wzrost w dywizji 185 funtów, a ten czas mógłby się idealnie pokryć ze sprowadzeniem UFC do Afryki: „To już jest w trakcie prac, rozmawiamy o tym od jakiegoś czasu. Rozmawiałem o tym również z Daną White’em, kiedy miałem z nim spotkanie. W końcu będziemy mieli wielu facetów. Kamaru Usman walczy o tytuł, urodził się w Nigerii i [...]
[...] jelita. Miałem/mam podobnie. Brzuch wydęty do tego stopnia, i jakiś "nacisk" od środka że podejrzewałem przepuklinę. Na USG umówiony jestem za 2 tygodnie i do tego czasu zacząłem się przyglądać diecie. Miesiąc temu zwiększyłem porcję porannej owsianki(ponad 100g) i od tamtej pory pamiętam dziwne kłopoty się zaczęły z wypróżnianiem. [...]
[...] zastępstwa za Whittakera, chociaż swoje usługi zaoferowali Michael Chiesa i jak zawsze gotowy w takich przypadkach Donald Cerrone. Ostatecznie jednak było zbyt mało czasu na zestawienie nowego pojedynku. W tej chwili nie wiadomo, kiedy Whittaker będzie w stanie wrócić do rywalizacji, ale w związku z operacją, mistrz wagi średniej może [...]
[...] zostanie przesunięta na późniejszy termin w tym roku, a pretendent Israel Adesanya planuje poczekać na pojedynek ze zwycięzcą tamtego starcia. „W dłuższej perspektywie czasu, jestem pretendentem numer jeden. Jestem gościem walczącym o pas. Nie obchodzi mnie nic więcej. Kelvin lub Rob, ktokolwiek będzie mistrzem. Zawalczę o pas. Ktokolwiek [...]
Siłka nie wchodzi w gre, pole pochłania sporo mojego rolnego czasu no i pieniędzy. Pokochałam treningi z wykorzystaniem własnego ciała. Poniżej zamieszczam ankiete. Co do mojego celu skinny fat, było powiedziane raczej nad wyraz, bo skinny ze mnie żadna, aczkolwiek fajnie byłoby być bardziej umięśniona. Tyle, że ja trenując na bilansie zerowym [...]
[...] walczyć. Khabib będzie walczył. Khabib będzie walczyć z wielbłądem, osłem, niedźwiedziem, tygrysem. Wiem jedno: pozwolimy Conorowi przeżyć resztą życia w spokoju." Do czasu powrotu do rywalizacji mistrza wagi lekkiej Khabiba Nurmagomedova, nie wiadomo, czy do tego rewanżu dojdzie. Na jakiekolwiek konkrety będziemy musieli jeszcze długo [...]
Nie mam czasu przeprowadzać treningu całego ciała, wygodniej jest mi skupić się na głównych partiach mięśni a w osobne dni poświecić czas brzuchowi pompką i podciaganiu. Jeśli proponujesz jakieś zmiany w moim treningu to wolałbym tutaj to wszystko ustalić bo na siłowni ludzie przychodzą ćwiczyć a nie uczyć małolatów i tez szanuje ich czas. Proszę [...]
[...] , bench press ... a inne konkurencje traktuje bardziej jako dodatek do zawodów. I zapewne jest tak jak zauważył wycwiel ,że w WW głównie startują Rosjanie,Ukraińcy .... może tym bardziej pasuje im tam zamieszać ;-D Zastanawiam się czy jeśli wystarczy czasu , to nie wystartować w WW 100 lub 150 ? Czekam na dokładny harmonogram startów....
Podczas mojej całej redukcji miałem przestój i waga nie szła 1,5 miesiąca pewnego czasu. Wiec można powiedzieć ze byłem na zerowym. Natomiast teraz ponownie powoli spada. Mógłbyś mi powiedzieć ile powinien trwać taki okres roztrenowania?
[...] mistrzem Khabibem Nurmagomedovem. Okazji do ich walki było już kilka, ale pech chciał, że nigdy do niej nie doszło. Z tylko jedną porażką w UFC, Tony Ferguson wygrał od tego czasu 11 kolejnych walk i to wszystkie w ekscytujący sposób. Zdobywając po drodze tytuł tymczasowego mistrza, El Cucuy był zestawiany z aktualnym mistrzem Khabibem [...]
[...] x 3 110 x 3+ 85 5 x 3 tydzień 3 90 x 5 102,5 x 3 115 x 1+6 (amrap) 90 5 x 1 (np emom) tydzień 4 80 x 5 92,5 x 5 105 x 5+ 80 5 x 5 tydzień 5 87,5 x 3 100 x 3 112,5 x 3+ 87,5 5 x 3 tydzień 6 92,5 x 5 105 x 3 117,5 x 1+ 92,5 5 x 1 (emom) Do tego czasu, jeśli Ci podpasuje, powinieneś ogarnąć 531 i samemu sobie rozpisać;-) Prościej się nie da%-)
dokladnie, swego czasu bylo takie jakies podejscie, gdzie praktykowano wykorzystanie spalacza w celu budowy czystej masy miesniowej, jednak sam suplement za duzo tutaj do powiedzenia nie bedzie mial
[...] 4szt-5-7-4 6.unoszenie do brody kettla 12-10-8-12 12-14-16-12 7.triceps na wyciągu 3x12 20kg trening na szybko więc przerwy krótkie i znowu bez progresu. Nie lubię się spieszyć wtedy bardziej wychodzi wytrzymałościowka niż siłowy. Może za tydzien będzie więcej czasu żeby na spokojnie zrobić ten trening i w końcu ruszyć coś z wiekszych ciezarow
[...] badania jakie czytałem wykazują jasną korelację między wysokotłuszczowym żywieniem a IO. Co zresztą jest logiczne, na tym ma polegać adaptacja. Ja cisnę HC przez większość czasu, na redukcji schodzę z tłuszczem bardzo nisko. Jakoś na kichach mi nic nie siedzi, jak pójdę wciągnąć z 200g T na cheacie ;) Właśnie o to chodzi. Nie jesz węgli, jesz [...]
[...] do krzywdzenia swoich rywali poza jednym wyjątkiem Mistrz wagi lekkiej UFC, Khabib Nurmagomedov, zdobył reputację jednego z największych mistrzów MMA wszech czasów. Od czasu swojego zawodowego debiutu w 2008 roku, Orzeł wykorzystał swoje umiejętności grapplingowe do zdominowania swoich przeciwników. Ponieważ Rosjanin z walki na walkę [...]
[...] swojego tytułu po raz trzeci po poddaniu zarówno Conora McGregora, jak i Dustina Poiriera w swoich ostatnich walkach. Orzeł jest maszyną do niszczenia swoich rywali od czasu debiutu w UFC, ale w kwietniu może stanąć w obliczu najtrudniejszego wyzwania, jakim będzie pojedynek z Fergusonem. Tony Ferguson (25-3 MMA, 15-1 UFC) jest na fali 12 [...]
Zakładam że nikt się nie cieszy, bo do walki jeszcze tyle czasu że jednego może zabić tiramisu a drugiego jakieś kable %-) Módlmy się żeby żadnemu z nich nic się nie stało
UFC 234: Israel Adesanya vs Anderson Silva
