czasu

Czasu niemam poprostu...moze jak fure kupie to skroce ten czas do 7godzin A we Wloszech za cieplo na kanapki, wiec tylko batony lub szejki wchodza w gre, jakies sugestie apropo czego szukac?

Dokładnie jak dostaniesz od kogś dobrze w manto to sie człowiek opamięta, ja swego czasu oberwałem w krótkim czasie od 2 kickboxerów :) więc się nie rzucam, wolę przeprosić, ale jak zmusza sytuacja a raz tak było to musiałem się bronić ale jest proste przysłowie: Pokorne ciele dwie krowy ssie !

[...] w trakcie brania jednego czy tez drugiego, stosowac identyczne inne warunki ( zywienie, takie same treningi, ta sama regenracja ) inaczej znow wyniki moga byc nie obiektywne. U mnie swojego czasu ludzie woleli suste - wlasnie z tego powodu, ze nie bylo dostepu do pewnej omy i woleli kupic suste od kogos kto ja przywiozl z Egiptu - to byl powod.

[...] wiecej, a ze mialem w domu stare mono ... ... Co do rejestracji patentu, to jest to prze***ana sprawa. Ale co to ma do rzeczy ? Opatentowac mozesz nawet najwieksza glupote ! Przy ktorej dodanie sody do mono jest niezwykle zlozna sprawa. Przyklad: siec Amazone opatentowala swojego czasu zakupy w internecie za pomoca POJEDYNCZEGO klinkiecia :)

Aha a w rok jak masz duzo czasu na trening mozesz zrobic taka kondyche ze HEJ !!! pozdr.

[...] zaopatrzony w składniki odżywcze. Dlatego też na samym początku musicie zwracać szczególną uwagę aby spożywać około 5-6 posiłków dziennie i do tego w równych odstępach czasu po pewnym czasie już nie będziecie musieli o tym myśleć przyzwyczajony organizm sam wam da do zrozumienia że nadchodzi jego „pora karmienia”. Jeżeli [...]

No wlasnie wiem ze rok to kawal czasu :D i tym razem chce sie skupic wlasnie glownie na kondycji a nie na treningu silowym, no ale jakos to bedzie zobaczymy za rok :D

ja pić nie umiem , wogole bardzo malo pije chyba oj kawal czasu mineło od ostatniego piwka ponad miesiac bodajrze.

spoko spoko, zajme sie tym jak bede mial cos wiecej czasu ;) moze wieczorem

Ja byłem super chudy góra wyrobiłem dobrze jak ta ten okres czasu tylko nogi zostały w tyle martwy przysiady ze sztangą to nie dla mie mam słaby kręgosłup.Plan treningowy uważam za dobry ale wiele osób by go poprawiało setki razy.

nastepny co odswieza temat sprzed 1,5 roku a co do tematu to nawet w tesco to mozna kupic. jak dla mnie szkoda kasy i zawracac sobie dupe czyms takim bo tak sie skalda ze ktos z zaprzyjaznionego sklepu z sfd wyciagnal moje dane i przyslal mi to cos bez mojej wiedzy, noc coz... nie mam czasu na ******ly wiec nie odsylalem i zostalo u mnie

Cell pump niejest stosunkowo drogi a dobry i na pierwszy cykl będzie ok, puszka 665g starczy btw: ja bym sie w mono niebawił szkoda czasu

zalezy jaki masz dalszy cel co chcesz robic w perspektywie czasu np za pol roku co zamierzasz. wtedy mozna ustalic kolejne etapy treningow ale po redukcji 2 mce normalnie mozna zrobic sobie 2-3 tyg FB zwiekszac kalorycznosc powoli i pzoniej juz normalnie dzielony trening. jak juz bedziesz w pelni sil a woda po redukcjyjnej swobodzie zejdzie. [...]

Oki ja nie mam 10 lat czasu i zależy mi na masie ogólnie.Chodzi mi czy jakieś 2 godzinki piłki tygodniowo coś dają.

nie chwaląc sie wygladam lepiej od ciebie koniu, a w bicepsie mam tylko 34cm, a w dodatku juz ladny okres czasu nie cwicze z powodu nogi w gipsie

nie tamtego nie nie mialem czasu by sie uczyc o fotomontazu bo sie op*****lalem a o tym zdjeciu to mowilem jak dla mnie lapy masz pod bicem, pozatym jeslu to ejst 37 to tma nie ma 35 ~~

Jezeli ćwiczysz już od dłuższego czasu to 300g mono kreatyny Kaizena+dobra dieta.

[...] i Central 2 etc.Nie widzialem natomiast kilku innych nie najgorszych. 1.Dawny TKKF POlesie-Wielkopolska w DH SWIT-przeniesiona z al.1go maja-wg mnie jedna z lepszych(swojego czasu)lodzkich silowni.W tej chwili gorzej,ale jest masa sprzetu,glownie wolnych ciezarow.Cena ok 50-60 zl 2.MUSCULUS CLUB-Zeromskiego przy Wieckowskiego(kolo [...]

bede musial pozniej przejzec oferte sklepu moze w koncu kupie cos bo teraz nie mam czasu zaraz koncze jesc i ide pobiega

Styl wolny, najpierw kumpel ojca uczyl mnie prywatnie, pozniej z pol roku Gwardia Warszawa, a reszta "kariery" to juz w Stanach do ktorych wyjechalem i mieszkalem w nich kupe czasu. Nic szczegolnego tam nie osiagnalem bo lubilem zabalowac. Na MP mialem braz po 1,5 roku trenowania z czego 0,5 w klubie