czasu

[...] tzn dokładnie chodzi mi o 3 kwestie: 1. Karalność (mam odwalony rok w ZK) 2. Tatuaże (w widocznym miejscu - dłoń) 3. J. Francuski trzeba znać? Szukam od dłuższego czasu odpowiedzi na te pytania, ale co forum to każdy mówi coś innego i dużo postów jest z przed kilku lat a myślę że do dzisiaj się troszkę pozmieniało. Proszę o odpowiedź [...]

Cześć Wam! :) Ostatnio studia zabrały sporo czasu i nie prowadziłam dziennika, ale wracam :D Trening z dzisiaj Martwy ciąg sumo 50kgx5/45kgx5/45kgx5/45kgx5/45kgx5/50kgx2 45x6/45x6/45x6/45x6/45x6 OHP 17,5kgx5/17,5x5/17,5x5/17,5x5/17,5x5 15x5/15x5/15x5/15x5/15x5 Zakroki 24kgx6/22kgx10/22kgx10/22kgx10 [...]

[...] : brak ;) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak ;) Wrażliwość na stymulanty: nigdy nie stosowalam Możliwosci finansowe: normalne Cel/problem/opis: Już od dłuższego czasu planuje cos zacząć działac, ale nie wiem do kogo sie z tym zgłosić. Sama nie wiem na czym powinnam sie skupic, w ogole jak zacząć swoją przygodę z treningami. Zależy mi [...]

I ma 3/4 mieszkania supli%) I z nadmiaru czasu dołożył sobie jeszcze szkolenie w PAS %-) . Dobra kończymy bo czuje się obgadywany :-P

I ma 3/4 mieszkania supli%) I z nadmiaru czasu dołożył sobie jeszcze szkolenie w PAS %-) . Dobra kończymy bo czuje się obgadywany :-P Pojawiła się krostka na języku? %-)

z nadmiaru czasu dołożył sobie jeszcze szkolenie w PAS %-) jakie szkolenie trener personalny ? jak się podoba ?

z nadmiaru czasu dołożył sobie jeszcze szkolenie w PAS %-) jakie szkolenie trener personalny ? jak się podoba ? - tak personalny :) Dopiero za 3 tygodnie start ( weekendowy) - na razie od tygodni czytam książki , art. i ryje wiedzy ile się da zeby wstydu nie było :) @georgu - cały dzień czkawka ;P Zmieniony przez - monkey22 w dniu [...]

Wiadomo trzeba mieć wszystko dopięte , spokojnie jeszcze jest trochę czasu :-)

skup sie na maturach:=-) bo pewnie i tak by nie bylo czasu na soldiny dziennik

[...] młotkowe stojąc - pięta achillesowa jak się okazało. z supinacją robiłem 16kg luźno, tutaj 14kg ledwo szło na 10 ruchów 8x16kg / 10x14kg / 10x14kg 8. brzuch - niestety zrobiony na szybko bo brakło czasu, następnym razem zacznę trening 15 minut wcześniej - 3x skłony boczne z kettlem 15x22kg - 3x wznosy nóg w podporze na poręczach 15/12/12

[...] to lepiej u nas na zawodowego. Fakt że do gujany Cię nie wyślą na ćwiczenia ale reszta to samo kasa bieda, o misjach bojowych/stabilizacyjnych zapomnij jka już pojedziesz to tylko aby pełnić warty, złodzieje, konfidenci, cwaniaki, d****e ale jak potrzebujesz czasu aby się zastanowić nad życiem albo jakiś papierków typu C+E to w 5 lat ogarniesz.

Pewnie freaków będzie mniej w KSW, przeniosą to do FFF. Różal mega koleś, ale tym podejściem i zaglądaniem w kieszeń innych to ogólnie słabo. Już bez rozwijanie się bo czasu brak w robocie siedzę %-) Zmieniony przez - cruzerr w dniu 8/26/2019 12:02:22 PM

Prawdopodobnie ilość walk jest uzależniona od tego, że Wembley Arena ma rygorystyczne przepisy dotyczące czasu trwania organizowanych eventów. Dlatego cztery walki o pasy i cztery pozostałe walki. https://youtu.be/PmskPLEkk4I KSW 50: Damian Janikowski vs Tony Giles – zapowiedź walki Damian Janikowski powraca do miasta, w którym w 2012 roku sięgnął [...]

Ze strony organizatora Już coraz mniej czasu dzieli nas do zawodów. Tym którzy nie zdążyli przypominamy, że rejestracja do 10 października !!!

[...] Wrócę do tego E2 wiem wiem że muszę zbic, aczkolwiek zastanawiam się tylko dlaczego czuje się tak rewelacyjnie. Morfologie mam taką już od paru miesięcy, spaprala się od czasu jak, brałem boldenon. Exe kiedyś pamiętam że bardzo dobrze na mnie działało, z, 88/40 1 tabl mnie zbila do widelek. #1Czy z takimi wynikami jak e2 poprawie mogę brać [...]

nic nie zastąpi zdrowego snu, żadne suplementy, możesz jedynie spróbować suplementów wpływających na jakość czy głębokość snu, ale czasu regeneracji to nie zmieni, jedynie może pomóc wyciągnąć z tego snu ile się da, pozostaje praca nad wcześniejszym zasypianiem dziecka, bo innej opcji nie widzę

[...] czas spania w nocy jest najważniejszy a z tym trochę lipa. Musisz się po prostu liczyć z tym że będziesz wolniej budował masę/redukował. Każdy ma inny tryb życia i jakoś trzeba się do tego dostosować. Dziecko podrośnie, nie będzie już nie dawało spokoju to i wtedy będziesz miał więcej czasu na sen. Teraz nic nie zrobisz, ewentualnie te drzemki

To już klepnięte na 99,9 % że będą tam MŚ. I pasuje, do Pabianic blisko, czasu jest dużo... Kategoria amator stoi otworem :)

To już klepnięte na 99,9 % że będą tam MŚ. I pasuje, do Pabianic blisko, czasu jest dużo... Kategoria amator stoi otworem :) Na tych ME wyjątkowo dużo zawodników wystartowało w tej kategorii , nawet są tam nazwiska całym drużyn które dotychczas występowały w pro....

[...] podobnym poziomie, tj. i całkowity, i "dobry", i "zły" cholesterol znacznie powyżej normy. No generalnie wyniki się w tym zakresie nie zmieniły, jedyne zmienne od tego czasu, to znacznie mniej węglowodanów w diecie, znacznie mniej jajek, więcej mięsa (głównie wieprzowina i kurczak, rzadziej wołowina), no i odeszła aktywność fizyczna w [...]