czasu

Wiesz nie chciałem żeby moja wypowiedź zabrzmiała pyszałkowato. Interesuje się historią Izraela od jakiegoś czasu. NIe podchodzę do historii w sposób dobry - zły ponieważ nie można tak tego rozpatrywać. Historia Żydów jest bardzo długa ciągnie się od starożytności i uważam że ich ogromna świadomość narodowa i kultura są fascynujące. Pamiętajmy, że [...]

a kogo obchodzi historia, czasu się nie cofnie. Obecnie z tego co wiem to izraelczycy dostają niezłe bęcki. A ci ich żołnierze to jakieś mięczaki z poboru, bo co to ma znaczyć że koleś jest kapralem w wieku 19 lat lub pilot śmigłowca ma 22 lata! Ta armia jest przereklamowana tak samo jak ich krav maga. Nad Hezbollahem górują jedynie dzięki [...]

A na jak długi okres czasu?

Spytam z ciekawości ile już czasu trenujesz i kiedy zaczales brac saa?

bez rewelacji ale nie bede czekal z fotkami do czasu az bedzie super bo to moze predko nie bedzie. Nie pytac znowu czemu plecy dwu kolorowe To od napinania !! H.j wie czemu tak wychodzi Pozdrawiam

jablczan ma to do siebie, ze idzie przy nim sila, a nie masa wiec nie wiem skad tu twoje zdziwienie ;) jesli chciales zrobic porzadny cykl trzeba bylo dorzucic do tego mono, jakies witaminki, ja bym dal tauryne jeszcze i by pasilo :) pozatym przy jablczanie nie oczekuj odrazu super wzrostu sily po 1 tygodniu tu trzeba czasu :)

Ja też wolę full body Dodatkowym atutem jest to, że zabiera mniej czasu niż zwykły dzielony.

[...] zasadę dobierania ćwiczeń w trenngu tego typu - oczywiście może się mylę, ale nie widze tu ćw. angażujących klatkę albo np. bicepsy, dlaczego? (bo zapewne są jakieś wskazania) Ogólne idea mi się podoba i może spróbuję od jutra, (jeśli zdążę się do tego czasu dokształcic w tym zakresie ) a dzielony zostawie sobie na jesień i łapanie mięcha

Jak sobie niby poradzi niby?Ludzie przeciez on juz kupe czasu nie walczy i stary jest...ktos ******lnie glupote, ze Rickson robil z Filho czy z kims tam co chcial(zwykla podpucha)i sranie w porty sie zaczyna

[...] HIITcie szybko poleci Ci masa mięśniowa niestety posiłek musi być tutaj oraz: trudno porównywać HIITa do cardio - to całkowicie inne treningi ja wole HIITa - oszczędność czasu i lepsze efekty (kondycja, przyjemnośc z wykonywanego treningu, dynamika etc.) codziennie czy też jakiekolwiek inne cardio (no - może nie licząc basenu czy 1x w tyg [...]

wiem ze powinienem to dopracowac ale tak wyszlo czasu juz niecofne prosze o odbowiedz czym mozna by bylo zastompic silabolin w razie przedluzenia cyklu mam 10 ml nandrolone pchenylo... ale niewiem czy mozna tym by bylo przedluzyc moze by do tego dokupic jeszcze ze dwie paczki superki i tym okonczyc cykl ??????????? co o tym myslicie moze ktos [...]

I tak pewnie nikt tego nie przeczyta... Moim zdaniem na 1 raz powinno sie przyjac zasade - dluzej ale slabiej, miesnie n czynnipotrzebuja czasu do rozrostu. Czesto tez pojawia sie pytanie, jak zrobic mase "dobrej jakosci". Tek zalezy glownie od diety, a nie rodzaju sterydu (poza malymi wyjatkami). O tym w dalszej czesci. Znajac sytulacje [...]

Jest genialna na bezsennosc i przy zmianach czasu długie podróze etc. A przy aromatazie pewnie średnia jest .Trza by zobaczyc dokładnei jej wpyłw na inne hormony , wtedy wszystko się dokładnie określi . małe info z innego forum " W pracy opublikowanej w „Physiology and Behavior" (59:133-139, 1995) przedstawiono wyniki [...]

[...] Martwych praktycznie nie robie. Bazuje glownie na podciaganiach,wyciagu i wioslowaniach.Zawsze 2 cwiczenia z przyciaganiem do klatki lub za kark i 2 do brzucha. Od dlugiego czasu zaraz po podciaganiach pompuje jeszcze plecy na wyciagu jak w super seri. Proponuje porzadne rozciaganie i napinanie plecow po kazdej seri. Grzegorz ja tez nie umialem [...]

Moim zdaniem (całkiem serio i poważnie) Twój problem polega na tym że żadnemu programowi, metodzie, diecie, zaleceniu nie dałaś wystarczająco dość czasu i konsekwencji aby mogły zadziałać (przynieść efekt planowany i zamierzony) Ale rozumiem, teraz taka moda - z dietą luz, z ćwiczeniami luz, byle wp*****lać dość spalaczy i innych supli a jakoś to [...]

[...] Annan wyraził "szok i przygnębienie" i wezwał Izrael do dokładnego zbadania okoliczności tego ataku. Dodał, że posterunek znajdował się w tym rejonie od dłuższego czasu i był wyraźnie oznakowany. Annan podkreślił, że premier Izraela Ehud Olmert wielokrotnie zapewniał, iż pozycje wojsk ONZ nie będą atakowane. Rzeczniczka armii [...]

nie da sie dawaj filmik z morda !! a tak powaznie da sie ale to tzreba by bylo klatka po klatce co zajelao by Ci bardzo duzo czasu Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-26 10:41:03

Wiesz, mnie wali, że ktoś mnie wyzywa, obraża - ale do czasu. Forum jest miejscem, żeby się ywmieniać spostrzeżeniami, poglądami itp. a nie po to, żeby sobie wejść głosić jakieś swoje teorie przekręcając wypowiedzi i obrażając wszystkich naokoło. Chamstwo tu nie jest tolerowane! Jeżeli Michal uważa, że ban jest bezpodstawny, to odsyląm do działu [...]

Ja właśnie robie redukcje w lato bo mam dużo czasu i właśnie chodzi o to ze musze zaprzątac sobie głowe posiłkami okołotreningowymi

[...] napompowania jest fajne i długo się utrzymuje w HST a jeżeli będzie jeszcze dłuższe to fajnie . Nie chce zachowywać stałej objętości chce ją właśnie na ten okres (więcej czasu) zwiększyć. A wydaje mi się ze więcej to lepiej (bez nadwyrężania CUN oczywiście). Biniu- ćwiczyłeś tak długo masz tu jakieś doświadczenie to się podziel . W jaki [...]