SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • Kilka pytań o bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę, że MHM ma pełno roboty i nie będę mu zajmował czasu Ale jednak widzę, że usunęłeś wypowiedzi - teraz pojawia mi się panel moderatora

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 15523 Data: 2006-04-12 23:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zasade ze maxymalne efekty dzialania supli wykorzystuje kiedy mam klarowna sytuacje z mozliwoscia treningu, regeneracji i diety...zatem na Twoim miejscu poczekalbym do czasu obronienia sie:) co do dawkowania. TSE polecam Ci na poczatek 3kapsy na dzien, potem MOŻNA zwiekszyc o jedna jak nie bedzie efektow HMB 3 capsy na dzien...rano, przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2006-04-12 23:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AKCJA PAJACYK- pomóż głodnym dzieciom

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    klikam juz od dluzszego czasu codziennie, hmm z rok pewnie bedzie na startowa mam ustawione swietna akcja Don pozdro ...

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 07:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam czasu ciagle, sypiam po 2-3h dziennie i do pracy od przyszlego tygodnia wyprobuje

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 09:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raków Częstochowa

    Post
    Piłka Nożna

    [...] z Mastalerzem. W doliczonych 4. minutach drugiej połowy trwał napór czerwono-niebieskich, których nie zadowalał jeden punkt. Najlepszej okazji w drugiej minucie dodatkowego czasu gry nie wykorzystał Damian Sołtysik, który po ograniu Janusza Wrześniaka strzałem z pola karnego nie potrafił pokonać golkipera jastrzębian. Dla trenera Roberta [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 10:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OloKK 100lat!!

    Post
    Sztuki Walki

    OLEK JAK JA CIE ****A NIENAWIDZE ! zdrowia szczęśćia pomarańczy żebyś odnalazł w koncu troszke artyzmu w sobie hrr i żeby się z maRudą układało si oraz żebys miał więcej wolnego czasu , mniej problemów i więcej pieniędzy no i zdrowia jeszcze troche :*

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3668 Data: 2006-04-13 11:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    Białorusin potrzebował czasu aby zaaklimatyzować się w Angli, ale w ostatnich tygodniach pokazuje się z jak najlepszej strony, szczególnie w spotkaniach Champions League. on bedzie jeszcze lepszy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 12:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta niskocholesterolowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie przeczytalem calego bo czasu nie mam ale dlaczego zabronione sa śledzie, węgorze, łososie, sardynki ? a masz tego soga

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 12:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    a tzn. ze masz duzo wolnego czasu i nie masz z nim co robic.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 13:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP.... Kania_ nie wspominaj jeszcze o nich Czasu coraz mniej, a ja zamiast sie coraz bardziej brać za siebie, to się opieprzam... W sumie, to nie powinnam się śmiać, tylko płakać... Albo szybko powinnam dostać w ryjka, żebym się wzięła za siebie A jak tam Wasze przygotowanie?

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 13:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hit do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] opinia: - ja bym wolal zrobic na klatke jedno wyciskanie w dwoch/trzech seriach, ale jesli chcesz wlaczyc przenoszenie to zapewne taki uklad tez sie sprawdzi. - od czasu hst nie robie izolowanych na tyl barkow, ale z drugiej strony ja zawsze na plecu mam i wioslowanie, i podciaganie/wyciag z gory. przy samym podciaganiu podchwytem - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2006-04-13 13:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jamal50 ja tak mam od czasu do czsu i nie wydaje mi sie zeby wplyw na to mial cykl saa. Po prostu w roznych okresach mam tak ze w nocy sie budze z drewnianymi witami, biore wtedy magnez, albo zma i z czasem mija, ale po jakims czasie wraca to k*******..

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2006-04-13 14:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mimo chudnięcia ogólnie boczki nie schodza tak szybko jak reszta fatu, i nawet na niskim poziomie BF dalej to tak srednio wyglada... Poradzilem sobie z tym trzymajac czysta diete przez dlugi okres czasu, powyzej 2lat wtedy powoli i metodycznie zlazły Pomogły mi takze skrety z gryfem na karku i sklony w bok ze sztngielka trzymana w jednej rece.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 14:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta niskocholesterolowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie przeczytalem calego bo czasu nie mam ale dlaczego zabronione sa śledzie, węgorze, łososie, sardynki ? Jak to dlaczego? To są tłuste ryby!! Nie wiedziałeś, że tłuszcze zwierzęce są przyczyną miażdżycy?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 14:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To prawda ze Fowler cwiczy tylko 4 lata,a teraz chwycil 2gie miejsce na Pan-Ams,pewnie cos w tym jest,ale ta cena z private lesson to kpina konkretna,tlumaczyl to podobno tym ze BJJ to nie jego cale zycie,ze prowadzi tez inne sprawy biznesowe i raczej nie udziela privow,ale jesli komus bardzo zalezy to wysupla godzinke swego super cennego czasu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6904 Data: 2006-04-13 15:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie kocham swoich pleców%-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czasu ci trzeba, za jakieś 2 lata plecki będą zupełnie inne

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7573 Data: 2006-04-13 15:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • być może tak jest, wg mnie trzeba to rozdzielić na 2 kategorie... 1. ktoś tak ma "normalnie" (ma bo ma, zawsze miał, albo od dłuższego czasu) - sam mam kilku takich znajomych 2. skutek stosowania SAA to 1 to może być spowodowane, jak piszecie, uciskiem na nerw bądź uciskiem na naczynia krwionośne --> niedokrwienie a 2...? ktoś wie?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2006-04-13 16:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nerw pośrodkowy ( np. na wysokości gdzie nerw pośrodkowy wchodzi do bruzdy przyśrodkowej mięśnia dwugłowego ramienia ). Tak samo może być z nerwem łokciowym albo mięśniowo-skórnym. Po prostu nerwy muszą mieć czas na adaptację, a w przypadku gwałtownego wzrostu masy mięśniowej tego czasu po prostu nie mają i dochodzi do zaburzeń w przewodzeniu.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2006-04-13 16:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jest z Polic ;-)

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    kazdy ma nie dalej jak 2002 1 stycznia lol hehe mam starsze konto niz to ale zapomnialem hasla obelix plus kiedys tylko czytalem dluuga historia z sfd tyle czasu tu zmarnowalem ze szkoda gadac

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6156 Data: 2006-04-13 17:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening W Domu By Artoor90

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o zniszczenie podłogi. solidna i stabilna konstrukcja materiały wysokiej jakości piankowe zakończenia uchwytów ławeczka z wysokim podparciem kregosłupa instukcja montażu wysokość 2 m. długość 1,40 m. szerokość 1,10 m. (wraz z rozpiętkami) Tak więc jak widać atlas ten pozwala na długie spedzenie czasu przy ćwiczeniach. Cena: 590zł Moja Ocena: 5/5

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10274 Data: 2006-04-13 17:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)