czasu

[...] swojej kochanej siłowni i ulubionego soku mają jeszcze kchane i kochające żony i dzieci, wiadomo że każdy by mógl wbijać na potęge i chodzićjak pudzian i colman ale ile czasu ?? ja moją przygode z siłownią zaczełęm 10 lat temu jako 15 letni chłopak , ważyłem 55kg i miałem w łapce jakieś32-33cm systematyczny trening niekiedy ponad moje [...]

[...] gosciem,ale raz,ze trenowalismy jego sposobem i to nie byl najlepszy pomysl,bo przez ten rok niewiele zrobilem,a dwa,ze podkoniec naszej wspolpracy bylo tak,ze on niemial czasu:albo byl w robocie,albo lazil do laski/na imprezy.Czesto bylo tak,ze szlismy np na 18 na silke,a on na 19 byl ustawiony z laska,wiec trening byl szybki i [...]

[...] od pierwszych zajęć. zdarzyło mi się co prawda oglądać bjjowców, którzy padac nie umieli, ale nie wierze, zeby dobry trener zostawił tą sprawę tak sobie samopas. że nia ma czasu dla ciebie? a za co mu płacisz? jego psi obowiązek zatroszczyc się o to, zebys nie zrobił sobie krzywdy w czasie zajęć. po to własnie jest nauka padania, a nie po to, [...]

dziś odradzam zdecydowanie w ogole jeśli wczoraj byl twoj pierwszy trening silowy od dłuzszego czasu to daj sobie ze dwa dni na regeneracje aeroby- jak najbardziej ok imo ps. ostro z kopyta ruszyłas Uka.P: to w sumie to najwiecej mam ćwiczen na barki, az 3 z wioslowaniem włącznie na plecy to (pomijając to wyżej w jakiejś czesci) to znam [...]

Czesc wszystkim! :) Od pewnego czasu planuje zakup roleczek. Jezdze po sklepach, ogladam, przebieram i marudze :D Wpadły mi w oko rolki firmy Nike, model Shuz. I tutaj moje pytanie do Was: czy ktos z Was z nich korzysta, czy sa dobre, czy warto wydac tyle kasy (ok. 150zł.) czy beda to pieniadze wyrzucone w bloto? Nie mam zamiaru na nich jakos [...]

to tez zalezy od brakow tłuszczy, wiec nie ma bata musisz policzyc pamietaj by zmieniac od czasu do czasu rodzaje olejow roslinnych, czyli raz dodawaj do jedzenia oleju rzepakowego, raz slonecznikowego, a jeszcze innym razem oliwe z oliwek...

czlowieku nie pisalem o twarzy pozatym do twarzy uzywaja i tez jest ok ja na twarzy nigdy nie mialem wiec nie gadam nic, ale urzywaja dziala!! to co ma ci racje przyznac ?? jak widze naoczne efekty, lepiej juz nic nie pisz szkoda twojego czasu...

stray jak dasz normalne ceny to bedziesz sie mczyl***** wie ile jesli wogle sprzedasz a do tego czasu pojedziesz w bagazniku do lasu

[...] po kolei: @Wolflang: dzięki, poszukam tego. @psdw: u nas w mieście chyba nie ma sekcji aikido. A nawet jeśli jest, to ja trenuje 5 x w tygodniu i na aikido nie mam już czasu. @Jodan: ćwiczę coś pod nazwą grappling . Trenerem jest judoka Tomasz Wojdan (2 dan, Wicemistrz Świata Masters 2004). Sekcja nie istnieje zbyt długo (około roku), ale [...]

ok, wzięłam tablete i za pół h daje czadu trening zmodyfikowałam i będzie raczej..ciężki zobaczymy ile czasu mi zajmie Lu: powodzenia z HIITem mnie jakoś nie specjalnie podchodzi

szkoda czasu na kołka, nawet dłubanie w nosie będzie bardziej pożyteczne od dyskusji z nim. "Nigdy nie kłóć się zidiotą, sprowadzi cię do swojego poziomu i pobije doświadczeniem"

[...] sportowej i zamiast kupić/przeczytać książkę - zaczął pytać ekspedientkę - "psze pani, ile serii na bica?" Forum jest skarbnicą wiedzy - ale nikt z nas nie ma czasu, żeby dzień w dzień odpowiadać 30 osobom, które zadają identyczne pytanie. Po to piszemy duże artykuły adresowane właśnie do osób początkujących. A wam nie chce się [...]

Temat zalozylem ze wzgledu na duza liczbe maili jakie dostaje na priv. Czesto odpowiadam na te same pytania. Mam mało wolnego czasu i nie jestem w stanie czytac wiekszosci tamatów. Tu bede sie starał zaglądac dosc często. Z góry uprzedzam ze moje wypowiedzi i porady opieram na teorii połączonej z doświadczeniem - a to w niewielkim stopniu moze [...]

Jak maja powstac nowe gwiazdy jak nie ma takiego amatorskiego boksu? jego brak swiadczy ze zanika ten sport. Ludzie coraz bardziej sie intersuja innymi sportami walki i kwestia czasu kiedy boks zamieni sie szczeblami z Pride itd.

[...] troche voltarenu emulgelu i dzisiaj juz jest lepiej." - Sam sobie odpowiedziałeś smaruj tą maścią najlepiej 2x dziennie (rano i wieczorem) "le czasu musze odpuscic treningi z nogami i gre w pilke zeby nie narazic sie na glebsza kontuzje??" - Jak mnie boli np. noga to staram się nieporuszać ją dopóki [...]

dzieki za odp. chcialbym trenowac cos takiego, ale po pierwsze nie mam gdzie - mieszkam w Żywcu - a po drugie czasu nie mam :( Pozdrawiam, t.

Tak czytam i czytam ale mimo to nie do konca jestem pewien, bo zdania sa podzielone, wiec sie upewnie. - Przez ile czasu mozna trzymac srodki iniekcyjne po zakupie? Zalezy to od daty waznosci? Trzymac w lodowce? - To samo co wyzej, tabletki (np. winstrol, metanabol) - Przeterminowane = zle?

[...] w Białymstoku, chodzi mi o style chwytane, najlepiej Bjj albo Judo. Prosze o podanie w jakim klubie warto ćwiczyc, w jakim niewarto tzn wlasne doswiadczenia. Niedługo przeprowadzam sie do Białegostoku i chcialbym tam kontynuowac treningi, z tym ze wolalbym nie tracic czasu na sprawdzanie kazdego klubu tylko odrazu wziac sie za ostry trening

[...] ?? rotfl człowieku. Czytaj ze zrozumieniem. Zresztą co ja tu będe pisał. Tu są sami znawcy :) BTW Ja ćwiczyłem 4 czasem 5 razy w tygodniu przez 6 lat, może dłużej i fakt faktem że było cięzko czasem , ale kto mówił że życie jest lekkie. Teraz ćwicze 4 albo 3 razy , bo nie mam czasu za dużo. A ty od października do maja się zmęczyłeś. n/c

bierz tyle czasu ile bedziesz czul jej dzialanie ona dzial azawsze ale czym dluzej stosujesz tym mniej odczuwasz jej dzialanie 9tyg...to zalezy od wielu czynnikow a najazniejszy toorganizm jezeli Twoj bedzie dalej "czul" xp to nie ma przeciwskazan