czasu

Po sobie wiem, ze "studenckie" zycie nie jest zbyt dobre dla kulturysty, siedzisz na uczelni od 8 do 16-18, nie ma czasu nawet zeby cos zjesc (nio chyba ze sa nudne wyklady) ale idzie sobie z tym poradzic. Wieczorem dzien przed szkołą przygotuj sobie kanapki, ryż,kasze czy jakies udko, wez sobie coś ciepłego do termosa, kila owoców. [...]

[...] swój program treningowy, żeby wywołać maksymalne przyrosty Uwagi Chrisa Duffy 1) Lubię ćwiczyć z dużymi ciężarami, preferuję trening powolny i dysponowanie dużą ilością czasu na siłowni. 2) Lubię intensywnie trenować mając kibiców na sali treningowej 3) Przed przysiadami na hack maszynie robi ę 5 serii rozgrzewkowych: 10x60 kg, [...]

[...] wysoką formę, jest troche "niedoceniany" ale to co wyprawia w bramce swojego teamu jest niesamowity ostatnimi czasami zrobił niesamowite postępy, ale jeszcze sporo czasu do mundialu. Jutro mecz Celtick'u wie ktoś z kim będzie grał Celtick? My oczwyiście mamy nadzieje, że w pierwszej 11 będzie dwóch naszych rodaków - Boruc i Maciek [...]

pudzian pogoni savickasa to wkestia czasu savickas ma troche lepsze zyciowki od pudziana a wazy ponad 40 kg wiecej

nie nietrzeba brac po roku tylko napisalem bo ja zaczolem po roku ) ale niemowie ze odzywy trzeba po roku czasu brać )

[...] po to zeby ktos mi odpowiedzial czy wogole jest sens chodzic po lekarzach-bo oni zawsze mowia ze jest sens bo kasa za wizyte zawsze sie przyda. Tylko ja nie chce tracic czasu niepotrzebnie jak to nic nie da koniec koncow. Napisze jeszcze ze to jest dziwne bo jestem nizszy od ojca, wszedzie jak patrze to kazdy jest sporo wyzszy od ojca i u [...]

i wszystko poza tym ok Sachem? btw carbo będę pił po treningu, ok 50-60g, do tego mam zamiar kupić jakieś białko i dołożyć 35g również od razu po treningu... Z ryżem brązowym nie chce mi się kombinować. Nagotuję 2 worki białego i mam z głowy. Nie mam czasu ******lić się z posiłkami.

Rozumiem. Zrobię więc tak jak proponujecie. BTW - można gdzieś wyczytać ile czasu jakie białko się wchłania (jakaś tabela, czy coś w tym stylu)? Przydałoby mi się to bardzo. Poza tym wszystko jest ok?

dzięki chłopaki. muszę częściej tu wpadać... tylko żeby na wszystko czasu starczyło.. :/ sogi dałem komu mogłem! pozdro!

Malisz?to znaczy kto bom nie w temacie...od odluzszego czasu....

[...] Największym plusem tej metody jest to, że nie masz ściśle ustalonych posiłków (oprócz obowiązkowych) o konkretnych godzinach. Pozwala to na w miarę swobodne rozdysponowanie czasu w przeciągu dnia. P.S. Jedyny minus tej metody to liczenie kcal, ale nie trzeba liczyć ile i co zawiera B/T/W. Ja mam kalkulator kalorii w głowie , dlatego bardzo łatwo [...]

Nawet mnie nie straszcie...w kwietniu tren zaczynam! Bad jakie dawki zapodawales i przez jaki okres czasu? Ja mam zamiar brac przez 5-6 tyg po 75mg trenu co 2-3dni

[...] krok za naszą kobietą i każdego chcącego ją wylegitymować/aresztować/skrzywdzić okupanta zabijamy z noszonego w płaszczu glocka? Jednostka nie ma szans w warunkach konfliktu zbrojnego/okupacji skutecznie obronić kogokolwiek przez dłuższy okres czasu . Dlatego obrona Kraju jest de facto obroną bliskich, jedyną która daje jakieś szanse powodzenia.

jednak nie mogę się zgodzić.. przez ten bardzo krótki okres czasu do kiedy post nie został skasowany już spotkał się z zainteresowaniem - 2 osoby zagłosowały na ten temat nie zdążyłem niestety przeczytać ich odpowiedzi bo skasowałeś posta jeśli uważasz że jeden post z info o cenach jest spamem a posty typowo spamowe w stylu "ostatnio w tym [...]

[...] atesty niezaleznych instytutow badania zywnosci ze ten produkt ot nie glukoza + serwatka (albo serwatka w proszku) w dowolnej kombinacji procentowej to zjem do tego czasu traktuje oxy-gen jako firme-krzak, sprzedajaca swoj dobry towar (jesli polegac na etykietach) na granicy oplacalnosci, a tym samym powodujaca moja wrodzona nieufnosc

dobry mowie jutro geografia, w sumie to jeszcz etroszke tej matury mnie czeka ale dzieki banowi nie siedzialem stale na forum, teraz tez spadam, nie mam czasu trzeba sie zajac czyms pozytecznym

czasem trzeba przełożyc jak niema się czasu.. ael na nastęyn dzien trzeba obowiązkowo zrobic

on przyjdzie dopiero po wakacjach...do tego czasu Medżik strzeli jeszcze z 15 bramek

wiadomo że dieta i trening jest trochę czasu już się pasjonuję tym sportem. ale spalaczy jeszcze nigdy nie stosowałem i dlatego wolę kogoś spytać.jak możesz to napisz jeszcze jak długo proponowałbyś stosować któryś z tym preparatów, wiadomo że do skutku ale tak około

Idę jeść ogolić się i spać bo jutro czasu przed szkołą nie będzie DOBRANOC