czasu

Moze ktos akurat pytal sie i wie czy mozna cos takiego dostac , do apteki pojde na pewno, tylko nie teraz bo nie mam czasu. Fajnie by bylo zeby cos takiego bylo w aptece, bo kupywac na allegro to troche drogo (przesylka)

[...] 100 g i 5 g kreatyny a pozniej po treningu ta sama dawke. Czyli zrezygnowac z glukozy ? A moze jednak wziasc mimo tego ? Mam pytania. Czy musi byc jakis zachowany odestep czasu miedzy zjedzeniem danej ilosci odzywek a sniadaniem ? Czy kreatyna nie jest w tabletkach do ssania ? Bo jak bylem gowniarzem, kiedys to mojemu bratu ciotecznemu [...]

Dla mnie mistrzostwo w promowaniu swoich produktow osiagnal universal przy serii animala. Od razu sie przyznam ze sam dalem sie swojego czasu nabrac na "dajace podobne do sterydow efekty" ipriflavony i produkt o nazwie m stak. No coz bywa... Maja genialna stronke dla kogos kto sie jeszcze nie orientuje w tematyce kulturystyki a zalezy mu [...]

podstawa: odpowiedni dobór czasu opalania. a poza tym, wspomniany już betakaroten.

"bedzie problem bo najwiencej czasu to mają gimnazjaliści a ci znowu zbyt wielkiego starzu nie mają i wiedzy praktycznej wienc zbyt wstanie nie są nikomu pomudz bez urazy" Masz coś do gimnazjalistów ??? Gimnazjum rulezzz (nie trzeba sie uczyć, a można szaleć ) A skad wiesz że nie maja zbyt dużego stażu ??? Mój to "aż" 2,5 roku [...]

No w sumie, to masz racje... Kiedys, jak bede mial wiecej czasu, to pobawie sie w plan, gdzie bede mial biceps+triceps na jednej sesji. A na razie zostane na tym trzy dniowym. Wielkie dzieki za pomoc, SOG juz nie wejdzie. Ruszam od jutra.

Kareem walczył z Bruce'm Lee swego czasu, więc może udzieli Randy'emu korepetycji ...o to chodzi?

przebiegniecie tych dystansow ile zajmuje tobie czasu

fakt, Harley to Harley zgadza sie, kot Behemot - prosto z Mistrza i Malgorzaty witaj Jodan - ja juz troche czasu tu jestem .....

-Co do "1)Śniadania" platki kukurydziane w moim przypadku beda lepszym rozwaiazaniem poniewaz rano nie mam czasu na szykowanie jakiegos jedzenia (a platki kukurydziane tylko wsypuje i zalewam mlekiem) ewentualnie moge zmniejszyc Mleko do 200g. a dodac wiecej jaj. -Co do "2)Szkoła" ze szynka sie zgodze ale co z nadmiarem bialka [...]

Z moich obserwacji wynika ze PRZECIETNY chlopak.. -przede wszystkim nie ma kasy na diete (oprocz tego czasami nie ma tez checi, wiedzy, czasu itd.) -zaczyna cwiczyc w wieku 15-17 lat- chce efektow -odzywki i suplementy "pomagaja" mu w jakims (mniejszym lub wiekszym) stopniu uzupelnic niedobory w diecie , wzbogacic ja odrobine- nierzadko [...]

[...] czyli zwykły monocukier ! W praktyce nawet jesli spożywasz carbo ( "o stopniowym czasie wchłaniania") na pusty żoładek (np; rano , po treningu) to różnica czasu wchłaniania miedzy nim a zwykłą glukozą polega na zaledwie kilku minutach ! Dzieje sie tak na skutek bardzo szybkiej reakcji enzymów amylolitycznych, które momentalnie [...]

[...] na obiekcie Legii pojawił się Aleksandar Vuković, który przyleciał z Niemiec. 'Aco' przebył za granicą operację mięśni brzucha, na których bóle narzekał już od dłuższego czasu. - Operacja trwała około pół godziny, ale z samego zabiegu nic nie pamiętam - twierdzi środkowy pomocnik warszawskiego zespołu, który będzie się kurował przez pięć [...]

Liddell ma brzydki zwyczaj wsadzania palcow w oczy przeciwnikom. Swojego czasu byl w zwiazku z tym ostro krytykowany O to musi chodzic.

"Niestety kendo to niezbyt popularny sport w Polsce i dlatego tak ciężko o klub i sprzęt" .............od jakiegoś czasu jestem zafascynowana kendo - niestety w moim mieście NIE MAM SZANS na trening, nie ma ANI JEDNEGO KLUBU... ...wymiatam kijem od miotły pzdr

JESTEM NA REDUKCJII WAGA:70 WZROST:180 1.Jak obliczyc % tkanki tluszczowejw moim ciele? NP TAK: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123556 2.Czy jak jem posilek posilek potreningowy miod od razu po treningu to moge potem 2 posilek zjesc od razu po tym miodzie? Czy musze czekac 30-60 min? 3.Na jakiej zasadzie sie to oblicza, skad mam wiedziec [...]

wydaje mi sie ze troche za maly odstep czasu miedzy Cp A NITROBOLON II

prawdopodobnie tak. skład od jakiegoś czasu zmieniony. zdr.

Sa inne lepsze metody do stracenia tłuszczu, bez aerobów.. Ale wtedy nie można robić treningu masowego. Najlepiej tak jak miętki proponuje zrób. W miare czasu bedzie coraz lepiej. pzdr. Zmieniony przez - don garcia w dniu 2005-12-05 18:55:20

[...] nabierał mniej tłuszczu niż mięśni na wysokokalorycznej diecie. Nie otłuścisz się więc tak szybko na masie, no ale znowu, aby osiągnąć twój cel potrzeba znacznie więcej czasu c) Próbować równocześnie spalać tłuszcz i budować mięśnie, trenując bardzo ciężko i jedząc super "czysto" przy minimalnym deficycie kalorycznym - jest szansa [...]