czasu

[...] się ból samoistny, który jest nasilany przy ruchach czynnych, biernych oraz przy ucisku. Jeżeli takie objawy występują u Ciebie, dobrze byłoby usztywnić nadgarstek do czasu ustąpienia bólu (około 10 dni powinno wystarczyć). W ten sposób zwiększasz szanse na wygojenie się torebki zmniejszając ryzyko późniejszej niestabilności. Poza tym [...]

[...] na 25 mg przez 2 dni - potem na 20 jeden dzień - i 15 mg az do końca "zapasów" wyszedłem z takiego założenia że jak ma to byc 4 tyg i na samej mecie to trzeba odrazu wystartować od 30mg bo nie ma czasu sie bawić w piramidki itp- tylko własnie na koniec (do końca mi zostały własnie 2-3 dni) zejsc troszke z dawki - dzięki za odpowiedzi

Można tak zrobić, że carbo i ostrowie zmiksuje się przed treningiem a wypije się po treningu?. Chodzi o to, aby później juz nie tracić czasu i aby piana się zmniejszyła. :)

ostatnio mam bardzo mało czasu....

[...] sa to conajmniej 4 treningi/tydz a Ty jeszcze chcesz pakowac. Taki pomysl to murowana kontuzja bo zmeczone,nienawykle do wysilku miesnie,sciegna i stawy nie beda mialy czasu sie regenerowac a poza tym jest listopad - miesiac kiedy nie ma co kozaczyc bo mozliwosci wydolnosciowo silowe czlowieka sa obnizone, WIELU TRENUJACYCH CALY ROK, W [...]

a co takiego robisz ? ze niemasz czasu

[...] problem. 8h to dla mnie zupełna abstrakcja. Podejrzewam, że u mnie to skutek tego, że budzę się w nocy wielokrotnie. Czasami nawet co 20 min., czasami co 40... Koszmar! Zmieniłem swojego czasu mieszkanie, zmieniłem łóżko, próbowałem spać naczczo i z różnymi dietami i do dzisiaj rzadko zdarza mi się być wyspanym, i do dzisiaj nie wiem dlaczego...

co to ma wspólnego z tematem posta? łykasz do ubogich posilków, lub między posiłkami jak masz przerwę czy nie masz czasu. zdr.

Quaz ****a jeszcze czasu nie miałem, rozpiździel w domu jeszcze mam. Sachem nie (

1. za malo czasu, zeby suple pomogly 2. nie trenuj codziennie, bo nie przyniesie to efektu 3. rob tylko pompki pod roznymi katami/ustawieniami rak/nog 4. trzasnij cos ala redbull przed sprawdzianem i laduj weglowodany od rana albo nawet dzien wczesniej 5. powodzenia

Bo nie masz czasu na regeneracje. OT CO.

masz czwartek i sobote wolne wiec mi sie wydaje ze nie jest za ciezki to masz 2 dni w tygodniu na wypoczynek. oczywiscie najwazniejsze to jak sie czujesz. poza tym po samej rozpisce co kiedy i przez ile czasu nie da sie ocenic czy za duzo bo nie wiadomo z jaka intesywnoscia przebiegaja poszczegolne treningi.

Daniel nie zawalczy choc bardzo by chcial z powodu zlamanego zebra , stan sie nie polepsza a do walki co raz mniej czasu. Ale spokojnie bedzie mozna zobaczyc Daniela na jakies wielkiej gali juz niedlugo .

ja sie denerwuje? wydaje ci sie ja jestem niespotykanie spokojny czlowiek do czasu oczywiscie

To jeżeli chcesz sie tego pozbyć to wal nolve przez dłuższy okres czasu.

Ja bym CI polecił oszczędzić lekko ten bark i nie trenować chociarz tydzień czasu i zobaczyć bo będzie się z nim działo... Polecam na ten okres Voltaren Acti- to jest w tabletkach i naprawde pomaga we wszelkiego rodzaju bólach spowodowanym urazem czy kontuzją.... Sam stosowałem, kiedy miałem problemy z Barkiem i pomogło elegancko, a pamiętaj ze [...]

Ale zes mi pomógł.... mam dzis trening i nie wiem czy isc czy nie, nie mam teraz czasu na przekopywanie sie przez wyszukiwarke. Jak ktos moze to bardzo prosze o porade.

nie mam odpowiedniego sprzetu do 1h aero a biegac nie dam rady z samego rana tyle czasu...

[...] Po prostu za mało masz latek, żeby zdążyć je zdobyć. Dodam, że nawet nie chciałoby mi się fatygować na walkę z Tobą, bo tacy pyskacze zwykle są mocni tylko w gębie, a mnie czasu szkoda. Poza tym wziąłbyś już chłopie wrzucił na luz. Jednego bana już miałeś za obrażanie ludzi, a teraz jedziesz mi od buców. Uważasz, że to jest na poziomie? Ps. [...]

bic okolo 44cm waga ok.90 kg reszta nie mierzona aż do czasu ewidentnej poprawy