czasu

[...] to nie tyle sprezyna co dlugosc lancucha ma plyw. A za tem ustaiwienia przelozen. Np najwieksza przod i tyl bedzie naciagniety jak baranie jajo i odwrotnie. edit Toxyn swego czasu robil jakies forum, nazywalo sie Derlej Bike, ale wyszukiwarka znajduje nieaktualne adresy, zapytaj go o adres: [...]

Czytam opinie niektórych specjalistów i aż mnie krew zalewa :/ MILO MI czy ktoś zna bardziej aerobowe ćwiczenie na nogi niż rowerek? JAKMTO CWICZENIE NA NOGI? JAK TO CWICZENIE? WYJASNIJ MI TO ZANIM SIE WYPOWIEM Że niby nie można masy zrobić...bzdura maxymalna- MOZNA ZROBIC, WSZYSTKO ZALEZY OD DIETY, UZUPELNIENIA JEJ, SUPLEMENTACJI, [...]

[...] ze biegając cyklicznie można zrobić mase mięśni- to bzdura Reasumując: a właśnie mówie, że należy zachować równowage pomiędzy rodzajami ćwiczeń- ta równowaga jest płynna w zależności od tego kto chce co osiągnąć ot i wsio Jeszcze apropo czasu jazdy na rowerze o co pytał autor tematu: według mnie mniej sie liczy czas a bardziej intensywność jazdy

[...] areobowe i wszystkie cwiczenia sa swietne na rozne rzeczy, nalezy je robic,ale przeciez nikt tego nie nerguje. Ale czemu akurat w cyklu na mase a nie na redukcje? co do czasu/intensywnosci jesli nie am czas znaczenia to czy 1 min jazdy najabrdziej intensywnie da mu to co pragnie osiagnac? mase z jak najmniejsz iloscia kcal? edit: i [...]

Static- a jaka karnityne Ty polecasz?? ile czasu przed treningiem ja brac?

Cześć, wszyscy Ci tu powiedzą, że najlepszym rozwiązanem jest białko z Ovopolu. Jest obrzydliwe ale b. tanie. Wszyscy chwalą a ja się dołączam, sam używam od dłuższego czasu.

e tam szkoda ci czasu na rozmowę z lekarzem? daj spokój! przecież taki lechicki doktorek wie co to uraz stawu i jak się do tego ma dłuugi test! przestań we wtorek opowiedz jak było na bułgarskiej

I zastanawiam się czy jest w ogóle możliwe takie rozciągnięcie. Jeśli nie to szkoda mojego czasu i pieniędzy na te ćwiczenia.

Ojanie! Brawo!!! Zaliczone 126 sekund. To o 33 sekundy dłużej od Twojej najlepszej do tego czasu próby.:-)) Wyprzedziłeś Olgę w kołysce. Jesteś liderem w tym zadaniu:-))

eeee.. troche czasu zmarnowales ... wez sie za siebie !!

[...] że ja nie mam ulozonej diety . Staram sie jesc zdrowo poprostu. Jem okolo 5-6 posiłkow , staram sie chodzic spac o 22 a o 21 jesc ostatni posilek . Sory chlopaki ale nie mam czasu i checi bawic sie w diety . Dlatego wlasnie pomyslalem ze zeby byc pewien ze dostarczam organizmowi odpowiednie substancje chcem kupic aminokwasy. Moze znacie jakies [...]

nie mam czasu i checi bawic sie w diety, chcem byc pewny ze wszystkie mikroelementy dostarczam do miesni i wgl. gdzie tu logika? Zmieniony przez - toom34 w dniu 2008-01-15 21:38:28

ja ci napisze tak ja mam od dlugiego czasu takie klucia bo jak siegne pamiecia to z lat bedzie ale dopiero w tym roku poszedlem do kardiologa. lekarz wykryll mi ze mam jakies nierowne bicie serca czy cos takiego a na Ekg (chyba, jezdzila mi wokol klatki tam gdzie serce jakas kulka)wyszlo ze mam zastawke grubsza :D, a z z sercem wszystko ok bylo. [...]

[...] i 0.20mg femki to moze cos tam pojdzie ,0,5 dzienie tak wykosi estero ze nie bedzie do wykrycia ,duzo z femka experemetuje bo mam problem w jednym cycku z gino i nie mam czasu isc pod noz i co bym nie przypier... to i tak tylko wyglad sie poprawia a waga i wymiary w miejscu,teraz zobacze co bedzie jak do hgh +tescia 750mg dodam inse -caly [...]

W białku masz białko. Żeby organizm rozłozył białko do aminokwasow to potrzeba dużo czasu. Z BCAA od razu leci do mięśni! Czytaj, czytaj, czytaj! Wiedza jeszcze nikomu nie zaszkodziła! No i to jest dodatek bo inaczej co to ma być? Kazdy suplement to dodatek! Poczytaj słownik synonimów. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-07-29 22:29:21

Hydrolizat też potrzebuje dużo czasu dla Ciebie?

mdma85 podeslesz mi tez z ciekawosci? };-) Od jakiegos czasu cos mnie ciagnie do PH, ale to chyba tylko ciekawosc.

Cześć, od jakiegoś czasu zacząłem odczuwać straszny bół dupy, pośladków i kości ogonowej. Zrobie trening nóg i tego dnia spoko, następnego też ale kolejnego dnia to wstać z wyra nie moge Dodam że robie nogi co 3 dni tkz. nogi,push,pull,przerwa. wyglada na przetrenowanie robisz co 3 dni i dzien wczesniej czujesz mocne DOMSy miesien [...]

Ile miałeś w tym czasie przerw regeneracyjnych? 15% bf to jeszcze sporo, więc wypada dalej podciąć, jednak jak leciałeś tyle czasu bez przerwy ,to warto zrobić regenerację i 2-3 tygodnie na lekko dodatnich kcal

[...] wagi piórkowej między mistrzem Patricio Freire a Pedro Carvalho. Wczesne ważenie odbędzie się o godznie 15:00, a oficjalna ceremonia ważenia rozpocznie się o godzinie 17:00 czasu polskiego. Karta główna (godzina 1:00) Walka o tytuł wagi piórkowej 145 lbs.: Patricio Freire (144.7) vs. Pedro Carvalho (144.5) – ćwierćfinał turnieju grand prix wagi [...]