czasu

[...] Oczywiscie nie taka jak zaraz po silce aleeee...96-) I wreszcie... 3. Siła. Ja na sobie zauwazylem: ok 10kg w wyciskaniach, ok 5kg reszta. A i plecki nieziemsko od tego czasu ida. ZAZNACZAM, ZE Z MOJA DIETA BYWA ROZNIE. Oczywiscie kilka litrow wody dziennie. Wiec jesli macie zastoj w sile to polecam. Na mnie wlasnie tak to zadzialalo. Mysle, [...]

[...] ? Tak. >Przy 80kg i Bf~17-18% 30-40g. starczy ? Obawiam sie, ze nie bedziesz mial energii na wykonanie cwiczen, albo tez bedziesz spalal miesnie, co spowoduje efekt odwrotny do zamierzonego. Jezeli chcesz koniecznie stosowac TKD, to zrezygnuj z 912 HST i stosuj klasyczny HST przez dluzszy okres czasu. Efekty (odchudzenia) beda porownywalne.

[...] Po treningu brać normalnie 1g CHO/1kg. ? Byłoby to 160g. Prawie całe moje zapotrzebowanie Jezeli chcesz koniecznie stosowac TKD, to zrezygnuj z 912 HST i stosuj klasyczny HST przez dluzszy okres czasu. Efekty (odchudzenia) beda porownywalne. Na klasycznym juz troche jade, na początku było CKD, rezultat -7kg. Teraz mam czas, dlatego 912HST.

[...] ale co mi po tym? W zeszłym roku przeforsowałem rękę podczas rzucania ciężkimi kamieniami, było prawie to samo, tyle że z prawą ręką. i co mi lekarz powiedział - żebym nie cwiczył miesiąc czasu. pomogło ale jeden bezcenny miesiąc wakacji poszedł się ******lić. mi zależy na w miare szybkim rozwiązaniu problemu a nie szlajaniu się po lekarzach.

Dobrze więc będę brał BCAA przed aerobami, ale ile czasu przed aero mam to wziąć i w jakiej ilości (ile kapsułek) ??

Mieto to nie ja tylko jak podałem MÓJ KOLEGA....!! Ja juz nie ćwicze od XX czasu...ale zaczne od zimy.. Pozdro wypowiadajcie Sie

[...] miałby zmiennika dla Jonathana Zebina na obronie bądź Mauro Camoranesiego w pomocy. Brazylijczyk zasilił AS Romę w 2003 roku. Przybył wówczas z Atletico Mineiro. Od tamtego czasu zdążył w Serie A rozegrać 67 spotkań zdobywając 12 bramek. Tymczasem po transferze do Juventusu - Patricka Vieiry - wydaje się wręcz niemożliwe ściągnięcie na Delle [...]

ale czy moge np. przt diecie jak uloze i nie starczy mi czasu dopelnic kalorie jedzac orzeszki

[...] czyli w 2-gim tygodniu jest 5 wyskoków i 20 przysiadów A w Kangaro lunges jest normalnie 25 wybić z lewej i prawej razem (a nie że lewa do przodu i prawa do tyłu i wyskok a potem lewa do tyłu a prawa do przodu i wyskok to jest dopiero że jeden) Chłopaki mieszają coś i tyle. No przecież tak to bym się chyba za***ał i w c*** czasu by to zajeło.

[...] ale mozecie jego sylwetke ogladac na niejednej odzywce olimpu, a wszystkie pakernie w naszym miescie obwieszone sa jego plakatami. Nazwiska nie podam bo moze sobie tego nie zyczy, ale na imie ma Grzesiu. :) Nie cwiczy juz od jakiegos czasu ale buduje sie kilka ulic odemnie i jak zobaczylem niedawmo jego noge to mi szczena opadla. M.A.S.A.K.R.A

kolega bierze narazie solo, ale zamało czasu aby powiedzieć czy działa jak należy ...

Brzmi jak: "poswiec temu duzo czasu", a ze ja wole czas spozytkowac inaczej,chyba odpuszcze sobie poki co

[...] wtedy kapitan Bayernu Jakob Streitle, ale finał przesiedział na ławce rezerwowych, patrząc jak Fritz Walter i reszta drużyny pokonuje zespół węgierski. Minęło jeszcze trochę czasu, zanim w drużynie narodowej czołowe miejsca zajęli piłkarze Bayernu. Sytuacja nie zmienia się nawet po zdobyciu przez monachijską drużynę Pucharu Niemiec w 1957 r. [...]

[...] zdobyli Scholl, Salihamidzic oraz Ali Karimi. Już w 15 minucie prowadzenie objęli gospodarze tego spotkania, a Rensinga pokonał Sean Dundee. Jednak Bayern mógł do tego czasu prowadzić 2:0. Swoich szans nie wykorzystali Makaay (6) i Scholl (14). W 37 minucie zrewanżował się kapitan Bayernu w tym spotkaniu Mehmet Scholl. Po dokładnym podaniu [...]

Zgodze sie z toba galenika dawka 50mg mety niejest mi obca Ale jak patrze z perspektywy czasu to lepiej brac 35mg a do***ac wiecej teski.

a czy z węgli nie jest łatwiej organizmowi pozyskać eregię?? i mam jeszcze jedno takie pytanko off topic, ale nie chcę osobnego posta zakładać.. pytanie raczej do Domera, ale może ktoś inny wie.. ile mniej więcej czasu wchłania się kazeina??

no ta była ale generalnie nic do końca nie ustaliła a na domysłach sie opierac raczej nie nalezy ... fakt ze to wszytsko sa mikroskopijne dropnostki .. ale jednak przemiana kreatyniny w kreatyna wymaga energii, czasu i raczej jest to proces z tego co wiem baardzo zadko spotykany ...

[...] podwojego wykorzystania srodka w jednym cyklu.. niestety na kartce to ladnie wyglada jednak jak w praktyce sie okazuje reakcja organizmu na ten sam srodek w krotkim odstepie czasu jest slaba i nie warto rozkladac.. pociagnij tak jak dd napisal albo holder.. obie metody sa na pewno lepsze niz wersja oryginalna sprawdzcie sobie sami.. wezcie metan [...]

[...] jak oczekiwano, pozyskał Alberto Gilardino z Parmy. Reprezentant Włoch ostatecznie przeszedł do Rossonerich po długich rozmowach z klubem w poniedziałek. Milan od dłuższego czasu przymierzał się do kupna Gilardino, pozyskanie tego zawodnika stało się dla nich priorytetem w czasie letniego okna transferowego. 23-letni piłkarz zawsze powtarzał, że [...]

ja jestem za sobą mam znawce w dwóch działach mam poczucie humoru i mam dużo wolnego czasu jestem odpowiedni Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2005-07-19 12:14:57