czasu

[...] baptystą, muzułmaninem, czy też zwolennikiem Martina Luthera Kinga. Dla nich jest to nieistotne, bo jak już tylko nas widzą, to najchętniej spraliby nas". Od czasu do czasu adwokaci Alego słali do różnych instytucji podania o przywrócenie licencji. Bezskutecznie. Najbardziej chyba dotkliwą karą dla pięściarza było odebranie [...]

[...] iż na ringu często pokonywał dużo potężniejszych, ale i przez to wolniejszych, przeciwników. Nie był już tak szybki, jak kiedyś, a trzy lata poza ringiem to sporo czasu. Wielu ekspertów w sprawach boksu nie wierzyło w tryumfalny powrót na ring i odzyskanie utraconego tytułu. Mimo to Ali ostro zabrał się za trening. Jego pierwszym [...]

[...] xp / xpe / ko ja jestem zdania ze mono to przezytek i zrobilem na nim 1 cykl. jak masz kase inwestuj w stacki kreatynowe jest teraz tyle wynalazkow ze.. na wszystko starczy czasu + coraz to nowsze kombinacje wychodza. chyba ze masz ograniczone fundusze typu do 100zl wtedy mono + carbo i tauryna i jest git ;] Zmieniony przez - syrius16 w dniu [...]

[...] jeszcze treningi na ktore musisz pojsc(pojechac)4x w tygodniu tam gdzie chodze do szkoly i 1x na miejscu, do tego jeszcze mam takich glupich nauczycieli ze jak ci nie zada kilku zadan ktore zajmuja np z matmy okolo 3-5 stron, z angola 2 strony w cwiczeniu to minimum itd. to czasu nie ma, a jeszcze trzeba miec czas na odpoczynek i rozrywke pozdro

Od jakiegos czasu mam bole w prawym podzebrzu i czasami troche nizej. Nasilaja sie one podczas cyklu. Ostatni cykl musialem przerwac poniewaz bol stal sie niedo wytrzymania dodatkowo bylem strasznie zmulony i ciagle chcialo mi sie spac. Poszedlem z tym do lekaza oczywisnie nie mowielem ze bralem suple bo odrazu by mnie pogonil. On powiedzial ze [...]

lukaszek nic na szybiora ,usiadz chwile poczytaj przetraw zmienisz jeszcze 5 razy zdanie na temat dopingu czy srodkow ktore chcesz wziasc. rocznik 88 masz jeszcze wiele czasu a z supli treningu i diety jeszcze duzo wyciagniesz. nie zaczynaj od najtrudniejszej strony.

Wyciskanie-Klatka (kg) 85 Daj Sobie spokuj z saa , masz jeszcze czas . Nabież doświadczenia i zrób podstawy masy i siły.Masz na to dużo czasu.

1. co do diety nie mam czasu i kasy i rodzice sa przeciwni ze jem jak idiota niestety :( 2. dzieki za podpowiedzenie 3. a co masz na mysli do bcaa niestety te suple chowam przed rodzicami a garnira i bialko nie dam rady :( niestety wiec jade na takich dzieki z gory

Obecnie nic. Trenuję kick boxing i nie mam czasu na siłkę. Do niedawna: ławka rzymska (prostowniki) 4xMAX wyciąg górny (szerokość) 4x12 wyciąg dolny albo wiosłowanie (grubość) 12/10/8/8 z progresją Takim, lub trochę zmienionym, planem trenowałem ostatnie pół roku, ale przez ponad rok ćwiczyłem plecy tylko na wolnych ciężarach, a więc wiosłowania [...]

staram sie biegac kiedy znajde godzinke czasu, a tak sie sklada, że zwykle znajduje odkąd przestałam sama siebie kokietować i wymawiać sobie "brak" czasu (czyli jakieś pol roku temu wlasnie) biegam codziennie oprocz weekendów co do tętna to ..wpradzie pulsometra nie posiadam, ale na pewno utrzymuje sie ono w tych dolnych granicach [...]

Lukaszku owszem mozna ale koles nie ma tyle czasu, a poza tym sam juz wczesniej napisal ze chce cwiczyc klate i lapy wiec daj juz spokoj z tymi treningami calego cicala, skoro koles nie chce to nie, a tak w ogole to po co sie tak denerwujesz koteczku?? :P hehe koles i tak zrobi co zechcem, wiec wyluzuj koles Pozdro

Przy czym porcja crevolution to 4 płaskie miarki. ja swego czasu jadłem mniej bo nie wiedziałem ile to właściwie jest i z tej oceny żałuję z nie żarłem większych dawek. zdr.

Witam wszystkich Mam do was pytanie Moj znajomy jakis ponad rok temu zrobił sobie kuracje 15 deki i 15 testosteronu Po kuracji nie brał clomidu twierdzi od tego czasu zmalała mu popęd pytanie Co musi zrobic aby worcic po tak długiej przerwie do stanu przed kuracja Mysli tez o ponownie kuracji wiec moze clomid po tej i bedzie ok ;) ? nie wiem co mu [...]

spoko, zycze duzo czasu duzo checi i duzo zapalu bo to chyba Ci sie teraz najbardziej przyda;D

oka. Pomyśle o urozmaiceniu jakimś. Swego czasu próbowałam na "poranny rozruch" ;) HIITA -ale wytrzymywałam 20 min., a poza wzmożonym głodem potem (cięzkim do zaspokojenia, co martwi ) i totalnym wyczerpaniem, nie odnotowałam żadnych zalet..zwłaszcza jeśli o redukcje obwodów idzie na redukcje, z tego co się orientuje najlepsze są aeroby [...]

Od dluzszego czasu zastanawiam sie nad kupnem jakiejs ciekawaej i fajnej ksiazki wglebiajacej sie w tematyke suplementow uzywanych w kulturystyce, zna ktos z was taka pozycje ? Moze jakiegos autora lub tytul, a moze ktos wie gdzie mozna cos takiego kupic? Moze mozecie cos polecic ?

no chlopaku jogurta, ryz czy jaki makaron dasz rade przemycic dodaj do tych 3 posilkow glownych dwa posilki pomiedzy nimi (zaleznie od czasu oraz dnia-wiadomo w wojsku trza zapierdzielac)/ ale gdybys o jakies bialko,gainer wzbogacil diete codzienna to az takich spadkow chyba by nie bylo... kazdy ci powie ze przeciez kluczem do sukcesu jest [...]

no chlopaku jogurta, ryz czy jaki makaron dasz rade przemycic dodaj do tych 3 posilkow glownych dwa posilki pomiedzy nimi (zaleznie od czasu oraz dnia-wiadomo w wojsku trza zapierdzielac)/ ale gdybys o jakies bialko,gainer wzbogacil diete codzienna to az takich spadkow chyba by nie bylo... kazdy ci powie ze przeciez kluczem do sukcesu jest [...]

[...] teraz szczegolnie pieknie bo jesien) jesli masz mozliwosc to ubiez sobie wygodny dresik,wygodne butki, wyjdz na swieze powietrze i zacznij sobie powoli truchtac a z uplywem czasu powoli biegnac, bieganie jest najlepsze na wszystko,odstresujesz sie,rozluznisz,spotkasz duzo osob biegajacych z ktorymi pogadasz ,posmiejesz sie,, na biezni mozesz [...]

[...] tekstow - tylko dyskutuje na temat saa w tym dziale, to ze Ty nie posiadasz zdolnosci czytania tekstu ze zrozumieniem to wybacz ale nie jest moja wina. Co do mojego wolnego czasu to pozwol ze sam bede o nim decydowal, to ze mam mozliwosc korzystania z internetu kiedy chce i jak dlugo chce to zawdzieczam swojej pracy. Ocena czy ja mam dobrze czy [...]