SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • Plan Treningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc, jeśli chodzi o te talerze to z tego co wiem nie są najzdrowsze dla kolan :/ więc tak czy siak to tylko rozwiązanie do czasu poprawy mobilności.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2017-04-22 12:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór stojaków pod sztangę - dylemat

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] powyżej, że zdecydowanie warto przemyśleć to, czy rzeczywiście zakup i inwestowanie w tego typu sprzęt jest dobrym pomysłem. Dla osoby początkującej jak najbardziej, ale do czasu. Raz, że żeby skomponować sprzęt wydasz dużo pieniędzy. Dwa niezbędne jest do tego miejsce. Jeżeli masz dom i możesz poświęcić na to spory pokój, czy garaż to spoko. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 156 Data: 2023-03-06 18:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jazdy na cyklu

    Post
    Doping

    ja tam nie mam czasu duzo spac jak by nie mial to by i mniej spal nie ma sie co dziwidz na kilku gramach anaboli tyg. kazdy org jest inny albo deka lub bold kuleje i cos innego w nim Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2010-04-19 20:29:14

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2010-04-19 20:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • injekcja-pytania

    Post
    Doping

    aż ujrzysz pęcherzyki powietrza potem wystarczy puścic tłoczek a sam powróci na miejsce , wyrówna się ciśnienie Do pewnego czasu nie wiedziałem jak będzie wyglądało jak krew wpłynie strzykawki okazało się że to kilka małych kropli wyglądało bardzo ciekawie i bardzo mi się to podobało :))))) Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2001-12-10 23:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na KAZDE pytanie WYCZERPUJACO to czemu ty tak nie robisz?? Pewnie tu odpowiesz ze dlatego ze nie wiesz tyle co on... No to sie dowiedz. Pewnie tu powiesz ze nie masz czasu. Racja, tylko powiedz mi skad Michail ma wziasc czas, skoro ty nie potrafisz go znalezc?? Wziales pod uwage ze on jest tu moderatorem i jego glownym zadaniem jest [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6802 Data: 2004-02-15 12:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] az tak dokładnie wylizywac michaiłowy tyłka. nie rób z niego znowu człowieka zasuwającego od 4:00am do 3:00am. Status moderatora i experta do czegoś zobowiązuje. Jak nie ma czasu na odpowiedzi to nich zrezygnuje z forum a zyskany czas przeznaczy na opiekę nad zoną i dziecmi. Kto inny moze wklejac linki do jego artukułów. Mozna go wyręczyc. Ja [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6802 Data: 2004-02-15 19:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w sumie ja rozumiem Michaila ale z drugiej strony wiem jak to jest z linkami... Na miejscu Michauila nawet nie chciałoby mi się wklejac tych linków,jednak to tez troche czasu zajmuje,trzeba znalezc odpwiedni tekst itp.Za to trzeba byc mu bardzo wdziecznym.A z drugiej strony osoba która pisze zeby pomoć oczekuje jakiejs konkretnej [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6802 Data: 2004-02-16 15:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chesland wogóle jak ty mozesz pisac zebyscie sie omijali,smieszny jestes Michail ma tu moderatora,działa na forum od czasu kiedy ty na g**** mówiłes papu i ty masz czelność mówic zebyscie sie omijali. Wez sie troche zastanów bo widac ze w realu nigdy poerzadnie w zeby nie dostales,jak dostaniesz nauczysz sie szacunku dla strszych.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6802 Data: 2004-02-16 21:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    uloz sobie diete , bez niej odzwi sa na NIC a jesli wracasz po przerwie zrob kilka tyodni rozruchu http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening a wczesniej ile czasu cwiczyles???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2004-05-17 16:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SwoleN -czy tak powinien wygladac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dostalem odpowiedz od syntraxa w ktorej proponuja mi odeslanie wadliwego towaru ktory wymienia mi na nowy.Nie mam jednak czasu i ochoty "bawic" sie w wysylki itd.Zmarnowalem 220zl i mam nauczke aby kupowac produkty firm na ktorych nigdy sie nie zawiodlem a nie probowac czegos nowego

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2006-07-03 11:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie przesadzajcie ja mialem swego czasu 180/100-110 i zyje. Czlowiek duzo przezyje no chyba zeby nie ale wtedy to nawet nie poczuje to co za problem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2010-01-26 10:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie czy to cos idzie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    3,5miesiąca to mało czasu. Daj sobie czas no i oczywiście dieta by sie przydała bo bez niej to krucho sam wiem po sobie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2010-04-08 19:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa na śniadanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak nie masz czasu na śniadanie to go nie jedz, a kcal uzupełnij w kolejnych posiłkach. Proste.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2012-12-26 20:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa na śniadanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    baśnie i mity zostały obalone kawałek czasu temu. ;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2012-12-26 21:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa na śniadanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak nie masz czasu zjesc normalnego sniadania to polecam bilako+platki owsiane i to razem zmielone z woda i wyypite,czas 5mimut,ja tak robie od dawna

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2012-12-26 22:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa- od czego zacząć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Mam 38 lat i ważę jakieś 83 kg. Zbliża się jesień więc mam zamiar popracować nad masą. Problem polega na tym że od jakiegoś czasu gdy spożywam większą ilość węgli natychmiast idzie mi strasznie w brzuch do tego jakieś wzdęcia itp.. Myślę o tym żeby węgle ograniczyć do dużej porcji w posiłku przed treningiem. A resztę zastąpić [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2016-09-06 17:07:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MŚ Weteranów w WL 2011.04.13-16 Rödby-Dania

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie mamy dużo czasu 12 najpóźniej muszę wysłać zgłoszenie ale jak na razie nikt mi nie dał znać kto chce jechać. Będę rozmawiał z prezesem 11 lutego.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6592 Data: 2011-02-08 22:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dieta do dyskusji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    orzechy wloskie fajna opcja na pewno skorzystam i jeszcze jedno mnie interesuje poniewaz chodze jeszcze do szkoly i w domu mam niewiele czasu na gotowanie wiec masz moze jakies alternatywy co do dania glownego? o podobnych wartosciach odzywczych?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2012-10-30 20:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dieta do dyskusji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    akurat jak sie chodzi do szkoly to ma sie najwiecej czasu ;-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2012-10-30 20:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fakt faktem zajmie Ci to kupe czasu zeby skopiowac od kogos z forum dane i zeby jakos to komponowalo sie z toba.Przestan.Nie rób z siebie kaleki.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2007-05-07 15:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)