SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • Brzuch??

    Post
    Trening dla początkujących

    Mówisz, że za dużo a podałeś wszystko prócz nożyc... dlaczego szkoda czasu na skośne??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2012-05-01 16:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posilek przed silka...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bialka i zalezy ile tego wszystkiego jesz. Mozesz dac mleko zamiast wody, jezeli dasz rade to polaczyc to daj jeszcze tunczyka Jezeli tylko bedziesz sie czula dobrze na treningu i sie tylko odchudzasz, to sniadanko starczy ale 1h to na prawde malo czasu na przetrawienie tego wszystkiego. Zmieniony przez - Charon w dniu 2005-07-04 13:11:49

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2005-07-04 13:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posilek przed silka...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, bede brala odzywke bialkowa, w sumie to moze i lepiej, mniej przygotowywania, a rano czasu zawsze brak:) dziekuje wszystkim za rady:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2005-07-05 09:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP MY!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] domowy zaciszu na prymitywnym sprzęcie ciężko jest zrobić trening a co dopiero na siłę :) więc ja radze ci zrób sobie jakiś trening typu pn. lawka plaska 4-5 s, 10-12 powtórzeń wyciskanie hantli 4-5s, 10-12 powtórzeń pompki 4-5 s, 10-12 powtórzen rozpiętki hantlami do czasu jak poczujesz się wystarczająco silny by iść na siłownie :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2006-10-01 19:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluby pływackie.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sobie jaki staz w Twoim wieku maja. Ale zawsze dla zdrowia i wlasnej satysfakcji mozesz probowac, tyle, ze watpie, aby jakis klub Cie przyjal, bo nie beda inwestowac czasu i piniedzy w kogos kto ma 22 lata, jak moga w kogos o wiele mlodszego, z kogo moze potem wyrosnac jakis "zwyciezca". sry, za taka troche brutalna odpowiedz, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2007-04-04 06:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluby pływackie.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i sporo osiągnie w krótkim czasie. Ale faktem jest, że nie brakuje zawodników utalentowanych, którzy bardzo wcześnie zaczęli uprawiać pływanie. No trudno, mogłem sie tym wcześniej poważnie zainteresować, tylko że o tym, że dobrze pływam przekonałem się dopiero w szkole średniej, bo dopiero od tego czasu zacząłem częściej chodzić na pływalnie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2007-04-04 15:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rękawiczki Olimp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    motocykliści mają podobny problem (rękawice , kaski itp) ... spróbuj w sklepach motoryzacyjnych popytać o taki specjalny spray Wiem ,że swego czasu miała coś takiego niemiecka firma Liqui Moly.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2009-06-06 21:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I to nie mało Oj będzie ciekawie jutro, będzie :) Zauważyliście, że na tym torze istnieje dość sporo wzniesień ? Zwłaszcza zaraz po start-mecie, czytałem gdzieś, że to jedne z najtrudniejszych elementów toru, przede wszystkim na wyścigu, bo nie wiadomo nigdy co jest po drugiej stronie, a przy 200km/h nie ma się sporo czasu na podjęcie decyzji :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2010-08-28 23:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster moze być ale z sermami juz nie kombinuj.Mogłes faktycznie zrobic E2 i LH zamiast tej prolaktyny ale układ jest odblokowany. Jesli sprawy sexu sa ok to spokojnie.Daj sobie troche czasu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2012-12-05 10:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niemam czasu szukac, prosze o to co mówiłem.... NO PAIN NO GAIN życie jest jak sztanga , ciężkie ale do uniesienia MESS WITH THE BEST, DIE LIKE THE REST Bielska duma...Bielska chwała...BKS Stal Bielsko-Biała

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2003-08-07 09:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja niemam czasu pisac ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2003-08-07 09:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beszczelność po prostu... Podaj na tacy - bo ja nie mam czasu... Dostałeś podpórkę i szukaj... Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2003-08-07 10:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze 2 to badziewne ph stacki Muscle Techa - szkoda kasy i czasu na branie tego, trzeci to chyba Acetabolan, to połączenie TT, ZMA i ALC i NAC za dużo za duże pieniądze...czwartej nazwy nie znam członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2003-08-07 15:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysypka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Swego czasu kupiłem Matrixa Prolaba, opartego na gugglach i innych specyfikach ziołowych. Wysypka mi się wywaliła począwszy od dłoni, aż po same barki. Swędziało niemiłosiernie. Okazało się, że mam uczulenie na jakiś składnik ziołowy (Jaki? Nie wiem do tej pory ). Ale i tak to zjadłem, bo było za drogi by wywalić Jedynie zmniejszyłem dawki i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2003-10-16 17:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 3 m-cach czas na zmiane..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] problemu. Chyba ze masz tendencje do tycia. Dopasuj diete do swoich oczekiwan. Trening kazdej parti dwa razy w tygodniu nie jest zbyt dobry. Miesnie nie maja odpowiedniego czasu na regeneracje co w efekcie moze doprowadzic do katabolizmu albo poprostu nie bedziesz rosl. Wybierz sobie ktorys plan z podeslanego linku :) Plany sa napisane przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2006-03-17 09:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy opłaca sie ćwiczyć??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pamiętaj na początku ACT potem ja bym proponował fbw lub hst, głównie wielostawowe cwiczenia zajmie Ci wtedy mniej czasu ( Narazie osdstaw mc i siady Zmieniony przez - Skubol w dniu 2007-10-27 09:36:50

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5660 Data: 2007-10-27 09:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] układ bylby najodpowiedniejszy jesli to wtoje pierwsze HST. Moze sie wydawac ze za mało ale jak bedziez dobrze przykładał sie do techniki, skaracał przerwy i trzymac sie czasu treningu ok 70 mninut, to bedzie ok.co do seri to tez proponuje 15 tki 1 seria 10-tki 2 serie 5-tki 3 serie. Ja swoje testy robiłe mna HST moze cos skorzystasz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2009-04-20 10:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba coś w tym jest.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jest to, żeby się teraz spotkać, trza informować drugą osobę z wyprzedzeniem tygodniowym, ale nie zawsze dochodzi do spotkania, bo jest wymówka muszę pracować, muszę coś zrobić, muszę komuś pomóc, nie mam czasu. Po prostu zmierzamy ku samozagładzie. Aż strach pomyśleć, co będzie za 20 lat. Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-05-28 18:16:52

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2011-05-28 18:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg oma

    Post
    Doping

    kolega mnie ostrzegał zeby tak nie bic bo powyzej 3 tyg jak sie bierze to moga byc nieodwracalne skutki uboczne potem mowil ze jego kumpel bil tak jak ty mowisz (podobnie) ale w krótkich odstepach czasu i przez caly cykl to jądra mu potem prestały reeagowac na hcg

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4505 Data: 2013-03-18 00:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg oma

    Post
    Doping

    nie mam teraz czasu czytac calosci, w tym co napisalem nie pop******iłem glupot w takim razie? %-)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4505 Data: 2013-03-19 20:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)