czasu

Drogi Dean Już szybciutko podaje ci mój adresik. Ponieważ w Łodzi mieszkam w akademiku i tutaj spędzam większość czasu, a do swojego domku wybieram się dopiero na święto zmarłych, to podake ci adres do akademika: I Dom Studencki Al. Politechniki 3B 93-590 Łódź Sylwia Grabowska pokoj 113. Koniecznie napisz do kogo nie zapomnij o tym. Z góry [...]

Dzieki wam. 2razy w tygodniu ? (tak malo). Sprubuje a jesli mozna to w jakie dni najlepiej(albo obojetnie) i ile czasu spedzic ?. Mam kumpla co pakuje codziennie po 2godziny. Jak myślicie dobrze robi czy raczej przejsc na 2razy w tygoniu. Oczywiscie pamietam o odrzywianiu !!! :DDD Pozdrawiam: snap16.

[...] zmontujemy coś współnie by dało ci duże przyrosty. I jescze jedno, napisz w przybliżeniu jak się odżywiasz na MAIL'a oczywiście bo na zaglądanie na forum zbyt często nie mam czasu :-(( Dni treningowe itd. POZDROWIENIA SZAMAN ([email protected]) Jeżeli uprawiacie kulturystykę to już jesteście WIELCY ponieważ kształtujecie własną osobowość. TO [...]

[...] tricepsów jest znaczne. W Twoim przypadku dobry byłby trening obwodowy, lub metoda superserii (łączenie serii na mięśnie przeciwstawne) tak na mniej więcej godzinkę czasu. Każdy trening możesz rozpoczynać ćwiczeniami na mięśnie brzucha (co będzie jednocześnie rozgrzewką), a na zakończenie wykonywać trening aerobowy (jak jesteś chuda, to [...]

Do Victor ile czasu jestes na forum? miesiac,dwa? Ja jestem prawie 1,5 roku i znamy sie z Krasnallem jak lyse konie;-) Darze go duzym szacunkiem. Do Krasnalla nie nie mam zadnej infekcji A'propos dzisiaj jest o niebo lepiej:-)

[...] Jasne ze fajnie jest miec takie 5 lat bjj za soba ale widzisz...ja mam tez inne obowiazki, troche pracuje studiuje, laski gandzia procenty etc etc i jakos nie ma za bardzo czasu a w leb tez od dresa nie chce dostac...jak ktos wyjedzie z nozem to raczej stawiam na uniki, blok w szczegolnym lamerskim przypadku jak wjedzie we mnie calym [...]

[...] zajac Ci ok 45 minut. I na koniec - moze sie okazac, ze 2 x w tyg. to za duzo dla Ciebie pomysl wtedy nad podzieleniem tego na 2 dni. A jezeli bedziesz mial bardzo malo czasu, to podam Ci inny trening 2x w tygodniu bardzo szybki i bardzo efektywny, kazda sesja zajmuje gdzies z 20 minut i jeste bardzo dobra na przerwanie stagnacji i [...]

Esco ile chodzisz juz na boks? Zapisalbym sie chetnie ale zbytnio czasu nie mam. A szkoda, dla mnie boks jest wyjsciowa do innych sztuk walki.TZN do tych skutecznych. z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

Czesc, jestem wegetarianka od ponad 7 lat i wspanaiale sie czuje, poza tym 3 razy w tyg trenuje Combat i jak starcza mi czasu chodze na silownie. "Co Cie nie zabije, to Cie wzmocni..."

Ok! No więc tak, chce zeby spalic tłuszcz (z biegiem czasu bez tam specjalnych diet i dopalaczy) ale przy tym chce nabierac siły i troszkę masy mięśniowej ale z tym nie chciał bym przesadzić, bardziej zalezy mi na sile która jest podstawą, energi którą trace na siłowni. Dzieki EDA

[...] CI SIĘ ,że jesteś wielki to masz rację - WYDAJE CI SIĘ" p.s. uważam ,że twoje poczynania z koksem - cała ta wlka o masę i późniejsze jej utrzymanie pochłonie wiecej czasu ,środków niz jak byś uczciwie potrenował, na dobrym odpowiednim żarciu + trochę suplementów. W dodatku stanowiło by to doskonały podkład pod przyszłe działanie z [...]

[...] wykombinujesz :)...... Trenuj to na co pozwalają Ci okoliczności, a nad naciągiem i technikami nożnymi pracuj we własnym zakresie (wbrew pozorom nie potrzeba aż tak wiele czasu aby je opanować...trudność polega na ich zastosowaniu w starciu :)... A tak wogóle to do mojej odpowiedzi podejdź z dystanesem bo ja znam się tylko na Taekwondo :) [...]

Ile powinno sie brac tabletek tussipectu? Czy tylko przed trenningiem? I ile czasu przed trenningiem? mERL GG 453640

jak masz duzo czasu i kasty to uluz sobie diete do ktorej dorzuc gainera+kreatyne+bialko i jakies aminokwasu oraz hmb, glutamine jak juz szalec a nastepnie to na rzezbe przerobic i masa ci poleci ktora potem wyrzezbisz i bedziesz naprawde porzadnie wygladac a do SA to jeszcze masz czas Pozdrawiam " a może tak bez motta ??? "

[...] a mi "nadarzyla" sie okazja taniego wyjazdu:))) Dzwonilem do niej co drugi dzien (minuta ze Stanami 5.25 dol:(((, a do Florydy byl rzut beretem, zdziercy) i stracilem na to kupe forsy. Cale, szczescie, ze zonka tak jakos nie zaglada na to forum (hy, hy, nie ma na to czasu, przynajmniej tak mysle). Moderator działu Suplementacja

nie ma wiekowych przeciwskazań, to powiedz to trenerom, bo jak widzą gościa 19lat który chce zacząć judo czy zapasy to mu mówią że" mógł się zgłosić 3-4 lata wcześniej,bo na ciebie teraz ja czasu nie będe marnował" kubol

[...] się prawdziwej walki na zapaśnika niema kozaka z tego co wiem przy awfie gorzowskim jest sekcja ćwiczą tam równe chłopaki. nie myśl sobie jednak że potrenujesz troche czasu i będziesz ulicznym wymiataczem- bez pracy niema kołaczy .a pozatym tam gdzie ludzi kupa to i Herkules dupa i pamiętaj że na kozaka znajdzie sie jeszcze lepszy kozak. [...]

To zalezy, jak jest to glowny posilek i nie ma czasu na nic innego to w oleju, jak jest to tylko przekaska to czysty Moderator Honorowy

[...] nie bedzie mialo miejsca wiec nie chce aby sie dowiedziala). Po drogie jesli to bedzie konieczne to pojade do tej kliniki ,ale nie wiem czy moze nie poczekac z tydzien czasu i pojsc znowu na badanie krwi .Byc moze wynik byl tak duzy dlatego ze dzien przed pobraniem krwi skonczylem cykl. Bynajmniej tak mi sie wydaje ,nie wiem co o tym [...]

Vandarlei-randki napewno nie bedzie z kilku powodow,ktorych nie bede tu wymieniac. Nie ma niczego zlego w wysylaniu zdjec,ale po co ono Tobie.Chyba nie trafilam do kacika samotnych,bo wciaz mi sie wydaje ze to SFD.Wysylajac swoj post chcialam sobie dla umilenia czasu podyskutowac o k-b. A.