Nie mam za duzo czasu wiec napisze tylko o tym do czego sie przyczepiles a wiec: pas: za duzo dlaczego tak napisalem??? nie jestem kolesiem ktory chodzi z wielkim obwislym brzuchem ale chcialbym aby byla na nim wyrazna kostka a nie tak jak teraz jej zarys (mam troche tluszczu ale naprawde niewiele) a co do reszty: jem rzeczy bogate w biaklo jak i [...]
tak się zastanawiam przeglądając posty nad tym, ile czasu trzeba poświęcić trningowi sztuki walki. Trenowanie tylko na treningach, 2 albo 3 x tydzień to chyba tylko daje efekty rekraacyjne. Żeby umieć wykorzystać tę sztukę do realnej obrony na przysłowiowej ulicy trzeba chyba poświęcać każdą wolną chwilę. A wtedy nie ma czasu na nic innego. Jak [...]
[...] jeśli się go bierze na czczo. Sam tego doświadczyłem. Kumpel z siłki też miał, no i moja koleżanka kiedyś brała cynk ( ponoć leczy się nim cerę) i powiedziała mi , że od czasu do czasu dokuczał jej straszny ból brzucha. PS. Widzę , że jesteś specjalistą w tym temacie- to fajnie , bo interesują następujące pytania: 1) która forma mg i o [...]
[...] się a nowięc spróbuje jasniej: hit'a mam zamiar połączyć z treningiem na którym mam wplanach ćwiczyć "walke", tzn. worek treningowy, walak z cieniem, od czasu do czasu jakiś spring z kumnplem se zapodam , skakanka, jakies ćwiczenie szybkosciowe (chodzi o ciosy), i intensywne rozciąganie- głownie nóg. Mam zamiar ćwiczyć 2-3 [...]
Fighter- jak nie masz czasu na uzupełnianie swojej wiedzy ...to rzeczywiście masz problem. Widzisz sztuki walki to obszerny "dział wiedzy" który dla czasu jest bezlitosny. Nie wiem czy mam Ci coś jeszcze napisać odnośnie twojej wypowiedzi bo niechciałbym zostać źle zrozumiany,ale ....wyjaśnij mi skąd w Shidokanie jest np parter? Albo czy [...]
[...] zechcesz być dobry musisz dać z siebie naprawde wiele w każdym z tych zakresów. W.A. to już wiesz skoro zakres treningu jest tak ogromny na zgłębienie go potrzebujesz dużo czasu. I pod tym kątem brakuje czasu na rozwijanie innych umiejętności - gdzie inną umiejętnością jest np. knife fighting czy escrima (zresztą moje ulubione). Poza tym uważam [...]
[...] mnie tu nie ma zaczal domagac sie ode mnie jakichs dziwnych rzeczy. Nie zrobil tego na forum Bjj-Polska, ba nie zrobil tego nawet na forum Kyokushin karate na ktorym sie od czasu do czasu udzielam. Zrobil to na forum na ktorym mnie nie ma probujac cos sugerowac swoimi "pytaniami". Odnosnie mojego stopnia Kyokushin, pisalem juz kiedys [...]
[...] niego atestu bedzie o wiele dłuższa, szczególnie jesli producent sam nie jest zainteresowany tym aby w danym kraju miec drugiego dystrybutora. Wystarczy ze producent od czasu do czasu odmowi albo zagra na zwloke z wydaniem odpowiedniego zaswiadczenia (na przyklad co do zrodla pochodzenia białka albo czy kapsułki nie sa czasem produkowane z [...]
[...] technika, dieta, zachowane zasady regeneracji. 2. Co do ćwiczenia raz w tygodniu to spprawa wygląda tak: zależy mi na efektywnym treningu raz w tygodniu ponieważ nie mam czasu (a nie dlatego zę mi sie niechce ćwiczyć ale chce miec efekty ), jusz teraz po 1 miesiącu roku szkolnego jest mi ciezko pogodzic nauke i trening 4 razy w tygodniu- ale [...]
[...] przykre:( Jednak nie o tym chciałem mówić, a o mojej kandydaturze tak szczerze przez Was forsowanej. Myślę ,że powinniśmy zakończyć ten temat... Po upływie tak długiego czasu i tak wielkiej troski ze strony doradców...nie zmieniło sie nic. I myślę ,że nic się nie zmieni...nie sądzę by bowiem ktokolwiek z nas przyjął w tej chwili propozycję [...]
[...] tabsy no a palenie do na pożądku dziennym i może to od tego właśnie byłem taki miekki. poźniej jakoś przstaliśmy się bujać i właśnie wtedy przstałem ćpać no kwasika od czasu do czasu mozna bo i tak zadko sa w miescie. no i jak przstalem to po poł roku przerwy od cpania fety zaczełem cwiczyć i teraz czuje sie mocniejszy taki, troche pewnosci [...]
[...] nie stac aby ja utrzymywac. Musialbym przeznaczac ok 500zl/miech. Staram sie wykozystywac dostepne w domu produkty, ale nie jest to taka dieta jaka bym sobie zyczyl. Od czasu do czasu jakas pasza szczegolnie GainFast. Nie stronie od tluszczow. Tunczyk preferuje wylacznie w oleju. Cwicze juz ok 4 lata. Dawniej z rozna czestotliwoscia i [...]
[...] wchodzi prosty Garda wysoka nie oznacza garda szczelna W Japonii gdzie maja yoko i mae na glowe tam maja garde szczelniejsza (chyba nie musze mowic dlaczego ) (No OLO od czasu do czasu dla odmiany musimy sie troche posprzeczac ) "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle [...]
[...] charakterystyczne dla oryginalnego wina) a potem kupiłem ten w cienkich ampułkach, myślałem , że dostalem podrobiny. Zapytałem wtedy gościa, który mieszka w Hiszpanii i od czasu do czasu coś przywozi. Powiedział, że te cienkie ampułki to poprostu nowa seria. Wnioskując - grubość ampułki chyba nie świadczy o tym czy oryginal czy nie, [...]
Venom Ty poligloto spadam ludziska - mam prosbe - niech ktos tego posta od czasu do czasu odswierzy ok? THNX!!! Narka! juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...
[...] po 3 miesiacach treningu? Wogole to nie wiem ,czy nie nalezy Ci sie ze 2 tyg przerwy po takich wstepnych 3 miesiacach- kto C itak sdoradzil? Mowisz,ze miales duzo czasu to chodziles 5 razy tydz- trzeba bylo chodzic mnie a wiecej odpoczywac jak masz tyle czasu- zyjesz jeszcze? Zostan przy 3xtydz i kazda grupa 1x tydz, np pon klatka, [...]
[...] bardziej spontaniczna,szybsza a techniki bardziej kreatywne.Oczywiście zależy to też od człowieka.W tym miejscu niejako przypadkiem zabieram też głos w dyskusji która swego czasu rozgorzała na którymś z działów-co ważniejsze:sztuka czy człowiek? Jeżeli zaatakowany nie wykaże zdecydowania,agresji(kontrolowanej albo i nie)i determinacji to myslę [...]
[...] rowerze, aerobik, taniec), żeby efekty były jak trzeba. Jeśli jesteś ograniczona czasowo spróbuj więc spacerować (znane już wysiadanie wcześniej z autobusu etc.) albo też od czasu do czasu (najlepiej co dziennie - ;-P) chodzić pieszo do pracy/szkoły. Moja kumpela dzień w dzień tak robi (5 kilosków na uczelnię w jedną stronę) i jest zadowolona z [...]
[...] ego. Ono daje mi siłę i ochotę do życia. Jest to pewnego rodzaju filozofia życia, która mi bardzo odpowiada ,którą w pewnym momencie przyswoiłem i staram się od tego czasu wyrażać. Twoje słowa sugerują mentalny charakter JKD, a co z ciałem? Jak powiedziałem jest to sposób wyrażania siebie, jako człowieka, którego stanowi nie tylko umysł, [...]
[...] się bezkrytycznie do ogolnych założeń diet redukcyjnych, zazwyczaj niezwykle popularnych w kobiecych czasopismach. Gdybyś palnowała stosować się do tego przez dłuższy okres czasu gwarantuję Ci że efekty diety byłyby odwrotne do zamierzonych. Przed aerobami istotnie nie poleca się konsumpcji zwłaszcza cieżkostrawnch posiłków ze względów czysto [...]
Ile osob trenuje Bjj w Polsce
