czas

Bralem mamuta jakis czas temu, efekty w sumie jak po kazdym gainerze jesli 3ma sie diete , t5o tylko kalorie

wiem ze to kreatyne przeciez napsialem mozesz jesc caly czas kreatyne na cyklu po cyklu jakis solidny stack

[...] to prosty trening na początek. Wejdz tu http://picasaweb.google.pl/mdnni16 jest tam książka o sprincie przykłady treningu. Mogę poradzić ci tak mozesz podzielić sobie czas do wiosny na 3 okresy. W pierwszym zbuduj wydolność ogólną i sprawnosc zapisz sie na 3 sks i biegaj ok 40 km lub zacznij chodzić na siłownię wzmocnic nogi. 2 okres [...]

tak tylko ze jak kosztuje w aptece (przykład 46,48 a dill sprzedaje za 45,50) i mówi ze z apteki to gdzie tu logika - raczej pseudo apteka ?? o to dokładnie mi chodzi cały czas - ze to pseudo apteka jest.. Przeczytaj post wyżej twój... Ale spoko koniec tematu.. to jest tylko moje zdanie.. Pozdrawiam i przepraszam jeśli kogoś obraziłem Zmieniony [...]

Ja robiłem tutaj http://www.pas.edu.pl/ z tym ze instruktora. Porównaj sobie czas trwania kursu jaki zawiera program im więcej tym lepiej.

nie zawsze smaki sie zgadzaja kupowalem BX truskawke carbo jak jej nie bylo na stronie co zreszta jakis czas temu spowodolao niezle zamieszaniejak pytalem o to samo wiec nie przekreslalbym zadaj to pytanie w dziale Olimp !!

Trzeba brać cały czas .

[...] nigdy nie bedzie taka sama jak druga zawsze bedzie jakaś róznica ale mozna ją zminimalizować do minimum stosując rózne metody sztangielki zamiast sztangi i najwazniejsza jest technika mozna zacząć ćwiczyć tez od bicepsa który jest mniejszy tak ze sposobó na ten problem jest wiele trzeba poprostu próbować i czas pokaze jakie to przyniesie efekty!

[...] możesz zacząć nowy cykl i zrób metodę 15-10-5 dla lepszego zaskoczenia mięśni--skoro bierzesz te wspomagacze to rozumiem że miskę trzymasz dobrze?? Według mnie brakuje tutaj przerwy od treningu po skończonym cyklu-- potem jedyne co wam przychodzi to zastój i nie wiecie do dalej a wystarczy trzymać się zasad i cały czas brnąć do przodu. pozdrawiam

Też miałem, że przez pewien czas mnie ząb bolał o tej samej porze, ale nie wiem czemu tak jest ;p Bolał mnie 3 miesiące, brałem jakieś proszki na kręgosłup i ząb przestawał mnie boleć praktycznie natychmiast, ale w końcu nie wytrzymałem i poszedłem do dentysty - chyba najlepsze rozwiązanie, chociaż nie mile wspominam hehe

a co myślicie o testosteronie enanie z jelfy tj prolognatum?? dobry jak na dzisiejszy czas?? bo pol roku temu mialem ome i nie bylem z niej zadowolony;/ czy prolka polska jest godna zaufania na dzien dzis***eszy?>?>

W 10 dni to ty możesz się po jajkach podrapać :D Sory ale naprawdę w taki czas zauważalne efekty trudno dostrzec..

Z własnego doświadczenia powiem, że na mnie najlepiej działa gdy robię dużym ciężarem i ok. 6 powtórzeń, czasami też stosuję dropset, lub na koniec na spompowanie bicepsów tzw.21 ale to ostatnie ćwiczenie nie należy wykonywać na każdym treningu a jedynie co jakiś czas.

nic to Ci nie da czy spożyjesz 14g na raz po 5 5 4 g czy po 3g, czas wypłukania kreatyny to okres około miesiąca. Czyli nie supelemntujesz jej a i tak masz podwyższony jej poziom.

Tak,to już czas aby się tym zajść

to jak wam sie podoba to czekam na soga zamiast tracić czas na czytanie tego opisu mógłbyś zrobić coś pożytecznego np. dać mi soga

chyba wam sie jednak ta stronka nie spodobała zamiast tracić czas na czytanie tego opisu mógłbyś zrobić coś pożytecznego np. dać mi soga

ja bym ci chetnie pomogl ale nie czyszcze nigdy receptorow podczas cyklu, po nim w sumie tez nie, czas je sobie czysci

nie oplaca sie przeczekaj i zrob potem jak bedziesz chcial to dasz rade znalesc czas

Ok i przez cały czas te 70% czy zwiększam coś ??