czas

Cały czas hcg co 4 tyg po 1000ui daj pan spokoj z takim dawkowaniem poza tym nie trzyma sie rozdrobnionego hcg 5 miesiecy Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-07-23 15:03:45

po co ta ankieta ? przegladam czasem dzial Strong.... Verona znacznie dluzej jest na forum i zna sie na rzeczy na p-aR-kera jeszcze przyjdzie czas ..chociaz chlop tez ma duza wiedze w tej dziedzinie. ---------------------------- ..And Justice for All... ---------------------------- [...]

[...] Pisałem już o pracy moda przez pryzmat moich poglądów. Latanie z policyjną pałką naprawdę mi nie odpowiada. Natomiast można jakiś porządek w dziale zrobić. Szkoda tylko, że w bardzo niekorzystanym dla mnie czasie ze względów totalnego braku tego ostatniego. Moje przemyślenia odnośnie urozmaicenia działu zostały odłożone na czas nieokreślony.

skoro nie masz to chyba nie ma innych przeciwskazań tylko nie rób tycg pompek codziennie bo one tez bardzo mocno klate angazuja a ona musi mieć czas na regeneracje PS. też tak kiedyś ćwiczyłem tylko że jeszcze wtedy na siłke nie chodziłem ale starałem sie robić ok 400-600 pompek dzinnie

Mysle ze granie o puzniejszej poze czyli o 20:45 jest o wiele przyjemniejsze niz o 18 gdzie temperatury sa naprawde uciazliwe. Co do przyszlego meczy ze szwedami mysle ze czas na pirlo i cassano. Mam nadzieje ze wkoncu zobaczymy to prawdziwa Italie, choc jak widac brak obecnosci w Portugali Maldiniego i Inzaghiego daje sie we znaki.

no to sie zorganizuj chyba ze czekasz na taką odp od kogos: ****a zapisz sie na siłke bo wyglądasz tak że jak ściągniesz koszulke to zbiegną sie okoliczne psy ze schroniska . ogarnij jaki sprzęt masz spróbj rozpisać plan tutaj poprawi ktoś i zorganizować czas na bieg i na siłke myśle ze jest bystry chlopaczyna to sobie poradzisz

kiepski sprzęt. Wyciągi i inne ruchome części nie są potrzebne. ławka + stojaki + gryf i obciążenia i spokojnie możesz trenować długi czas

o tym czy trening jest na mase czy na siłe decyduja parametry treningowe tj ilosc serii ilosc powtorzen porogresja tempo czas przerwy, trening do uzupelnienia albo do wymiany ;)

odpusc treningi na jakis czas mozesz zopatrzyc sie w glukzamine jak nie minie za dwa tygodnie- idz do lekarza

Ma ktoś pojedyncze walki do ściągnięcia w dobrej jakości? Na youtube można obejrzeć, wstawiają w HD. Ale trzeba uważać, żeby nie patrzeć na komentarze, opis i czas trwania...

Ku rwa nniedlugo bede musial tylko caly czas jesc kurak ryz kurak kasza indyk i tak dalej szamam pange jest dobra pożywna i fajnie rosnę,sucha masa jest:) co człowiek to opinia.

Kasze-Mintaj do tego dalem jablko bo czulem sie dziwnie a teraz jest energiaa:) dzieki Kocio. A kocio ty tak caly czas szamiesz KASZA,RYŻ,OWSIANE,RYBA,PIERS,TWARÓG ? czy robisz sobie jakies tam słodkosci- albo dzien naprawde fuszery?

Gregor - jak się dobrze miskę trzyma, to raz na jakiś czas można wrzucić cheat meal - wpiepszasz co chcesz, ale w granicach zdrowego rozsądku :P. Dlopper dobrze napisał z tym śledziem. Tylko lepiej żeby to był już śledź w śmietanie a nie w zalewie z cebulą, bo to nie za zdrowe rozwiązanie.. Jeszcze jedno KASZA,RYŻ,OWSIANE,RYBA,PIERS,TWARÓG [...]

Dietę trzeba urozmaicać, mnie się znudził gotowany cyc, to zrobiłem ostatnio duszony z warzywami, mozna tez upiec, grilowac, makaron zminiac z kasza i ryzem, na sniadanie przewaznie jem owsianke a nieraz placki owsiane jajecznice. Nie trzeba tez kurczaka cały czas szamać są też inne mięsa.

Ale po co więcej mięsa jak go uzupełnia min W jajach makreli twarogu itd? makrela to pewnie będzie wędzona więc nie polecam cały czas jeść, pewnie lepiej żeby szamał te gainery według Ciebie.

Teraz sie odchudzam, wiec wszystko mi pospadalo. A jak kots mi nie wierzy ile wyciskam to jego sprawa, a profil klubowy byl uzupelniany przezemnie w szczycie formy. Czy ktos zna kogos aby przez caly czas trzymal sie ze swoja życiowka??

[...] przybiore na wadze to jest jakis dobry sposob na zrzucanie jej tylko na dzien zawodow, bo na mnie wszystkie tego typu zrzucania dziwnie dzialaja, jesli zrzucam przez dluzszy czas na 1 dzien to potem przez pol roku nie moge tej wagi odzyskac, a jak nic nie jem dzien przed waga i sie odwodniam to dostaje goraczki i nic nie kumam na zawodach, no i [...]

14lat masz wystarczy Ci trenig domatora na poczatek obwodowy. Wg mnie nie ma sensu w takim wieku ladowac kasy w silownie. Co do sprintu jesli rozbudujesz miesnie napewno poprawisz czas popatrz tylko jak wygladaja sprinterzy,Pozdro EDIT: Nie unikaj gier zespolowych jak kosz noga itp.

alo o co chodzi że za wcześnie?? nic nie jest za wcześnie. białko jest i będzie potrzebne przez cały czas. wejdź sobie w dział odżywianie, następnie przeczytaj podwieszone posty o odżywianiu i zrób sobie rozpiske jedzenia na cały dzień. popatrz czego brakuje kup odpowiednie odżywki. Trec bardzo dobra firma. (zobacz też WPC z ostrowii, tanie i [...]

[...] spalenie tłuszczy ktory mi trochę zakrywa mięśnie, wycwiczenie brzucha, wyrzeźbienie klatki i trochę poszerzenie pleców. Moim priorytetem jest siła. Cwiczę już około roku i czas wziąc sie na prawdę do roboty. Mam zamiar cwiczyc 3 razy w ty i 2 razy albo biegac albo rower ewentualnie plywanie. Teraz pozostala kwestia treningu. Jakie cwiczenia? W [...]