czas

To rozumiem że jeszcze mam odpoczywać... A mam się jeszcze rozciągac w ten sposób po odpoczynku czy mam na razie spasować na dłuższy czas??? Kris

ja bym z deka inaczej zrobił tzn. na początek bym kupił 6 opakowań tauryny olimpu, potem 2 opakowania gainera activity, a jak gainerek sie zje to zapodac kredke (tauryne przez cały czas zapodawac),.......i tak od początku jeszcze raz >>>grzybiarze są wśród nas<<<

Nowy ORYGINALNY, nieodpakowany kartridż kolorowy HP 23 pasuje do drukarek: - deskjet 710c / 720c / 722c/ 810c / 815c / 880c / 895cxi/ 1120c / 1125c; - officejet 1170c / 1175c/ r45 / r65 / t45 / t65; - PSC 500 ; Termin(czas na zainstalowanie w drukarce) :August 2004. Cena : 75 zł( w sklepie 150 zł).

[...] tygodnie Dzieje sie tak dlatego ze im dluzej trenujemy intensywnie tym mnie wydziela sie testosteronu a wiecej kortyzolu (hormon o działaniu katabolicznym). Dlatego co jakis czas trzeba dac odpoaczac organizmowi i wrocic do normy Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób [...]

[...] ze powinno sie odstawic wszelki alkohol i inne diuretyki na okres kuracji , bo chodzi o to ze kretka nawadnia a alkohol odwadnia , wiec ich dzialanie sie znosi , a kasa idzie sie ***ac , hehe clarity dobre patenty ale czy wierzysz w to ze przy wodzie , po paru baniach ktos bedzie pilnowal czy minelo x minut i ze juz czas na izotonika :))) AXEL97

Po treningu zaiste wszystko chłonie sie lepiej..od czasu zakonczenia treningu w przeciągu 3,4 godzin otwiera się tzw. potreningowe oknoi możliwości..to najważniejszy czas w ciągu dnia.Dlatego nalezy go optymalnie wykorzystać.Powyżej masz niezły przykład posiłku potreningowego.Możesz podać kreatyne z glukoza,odczekac 30 minut i zjeśc [...]

No fajnie kamikaze ze tym razem dales linka, a nie txt i to bez zrodla :) Na moim WWW jest jeszcze wiele innych artykulow - ten o nozu co pewien czas aktualizuje... Polecam tez o combatach: http://www.itf.prv.pl/kombat/kombat.html /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and [...]

[...] ja mam są częściowo z literatury fachowej a częściowo ........... nie wiem skąd (ściągnąłem z SFD) Przepraszam ale nieststy nie mam teraz mozliwości przytoczenia wartości białka w produktach z katalogu, które uzyłem do obliczeń. Za pewnien czas pewnie podam te wartości.Może wcześniej obejżę wyliczenia Olimp-a ???? Pozdrowionka We must secure...

Czesc all.Ostanio zakupiłem mass xxl treca l glutamine i kreatyne nie wiem dokładnie w jakich dawkach i przerwach czasowych to wszystko brać pierwszy raz stosuje 3 suplementy na raz. Prosze o jakieś wskazowki Na wszystko przyjdzie czas ;)

[...] te odzywki... Treaz znowu jade tylko na diecie ale widze ze to nie pomaga i na dodatek powyskakiwaly mi jakies place czerwone (milem je 2 dni teraz juz nie mam) ale co jakis czas pojawiaja sie jakies krostki dziwne jakies (nigdy tego nie mialem) no i teraz jeszcze ostatnio cos na jezyku mi sie porobilo jakis osad dziwny bialy. No wiec mysle ze [...]

[...] że komandosi zabijają tylko złych ludzi. Moim zdaniem to nie prawda (napewno nie jest tak, że często im się zdaża zabić niewinną osobę, ale napewno się zdaża co jakiś czas zabić osobe związaną z jakimś mafiozem albo terrorystą, poprostu żeby osłabić jego psychikę) To jest właśnie moje zdanie. Pozdrawiam!!!!! "TOBIE OJCZYZNO!"

A wiesz, nie wiem czemu dwugłowe najbardziej wpływają na wyskok, czytałem to w jakiejś książce, z resztą hans cały czas o tym trombił. A wykroki to nie to samo co przysiady. Zobacz w atlasie ćwiczeń jak wyglądają wykroki ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami [...]

nPAISZCIE DLACZEGO WARTO SIE ODCHUDZAC. mAM 175CM, waze 65kg. To za duzo. Chce wazyc 55kg do sylwestra. Cały czas mi nie wychodzi odchudzanie i teraz prosba do was. Npiszcie dlaczego warto sie odchudac. JA sobie to wydru\kuje i bede trzymała w kieszeni. Jka będe chciała cos zjesc to wyciagne karteczke .Z góry dzieki dziewczyna

[...] poparcie moich zasad ciagam za soba paru kumpli ktorzy zadbaja abym niedostal w morde od 2 jak bede sie klepal z 1 i zeby jakis gosc z sfd nie wpakowal mi kosy pod zebra... czas zmienic polska "solowke" bo juz mnie to zaczyna w****iac wszystko wiec apeluje jak jest was wiecej nie nap*****lajcie w wiekszosci starajcie sie wyrownac sily [...]

Strongbart ZMA "narusza" gospdarkę hormonalną dlatego na opakowaniu jest napisane, że preparat dla osób powyżej 21 roku życia, więc nie namawiaj na to biednego Yarka. Co do gluty to treca jest całkiem niezła. Vox lepiej zrób inny bo mięśnie mogły ci sie przyzwyczić do tego treningu w co wątpie, a co taki dobry był, że chcesz jeszcze [...]

[...] do bialka to ja je biore rowniez jak choruje, bo na nic nie mam wtedy ochoty a katabolizm nie spi... Jak bedziesz mial apetyt i dobrze jadl to bialko mozesz odpuscic na ten czas... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl [...]

zaspalam cholera %) na szczescie mam nienormowany czas pracy ;) milego dnia i do zobaczenia artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] i zrobiła ranking od numeru 1 do ... (tak jak jest z testami samochodów) I wtedy było by wszystko jasne!!!! Ale wiem, że jest to niemożliwe niestety No chyba, że kiedyś czytelnicy sfd zrobią zrzutkę dla takiej firmy na badania i będzie wszystko jasne !!! Ubóstwiam nic nie robić Kocham tracić czas Lubię ciągle marzyć Uwielbiam długo spać

gud myrnin' chyba czas sie zabrac za zalegające powiadomienia Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

Na mnie czas. Ciekawe czy peknie 2000 w nocy? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662