czas

[...] przesadzaj jaka to praca :-) Tadeusz nie patrz poprzez osobę Karoliny ,ona lubi i pracuje ciężko ,natomiast Ola staż 3-y lata w siłowni i nie wiadomo co robiła przez ten czas:-? waga 94kg 158cm wzrostu ,zero mobilności i nic się przez te 3-y lata nie nauczyła potrafi tylko się mądrować |-) (nie zemną takie numery taka teoretyczka [...]

[...] rzecz . Gdy ma się całkowity zakaz pracy to nic nie można bo tracisz świadczenie to po 1-wsze ,a po 2-gie to schorzenie niewidoczne najbardziej daje w kość :-( z przeczulicy ból wytrzymuję i przetrzymuję z 2-gą sprawą sobie nie radzę ,mimo że nie daję po sobie niczego poznać bo nie obnoszę się z tym ,a ja cały czas pogodny i zadowolony :-))

[...] Wojsko w czołgach i pompki z podciąganiem na łóżkach. Potem to samo w domu z wykorzystaniem 5 litrowych butelek wypełnionych piaskiem. Kupno ławeczki i sztangi i cały czas trening w domu. Okazyjnie trening na siłowni na stare lata w Niemczech - miałem szczęście bo było blisko domu i opłacała córka żony - siłownie świetnie wyposażone a [...]

Piątek --dzisiejszy trening słabiutko :-( ,jakoś tak czas mi się nie zgrał ,na szybko zrobiłem po rozgrzewce 1.podciąganie podchwyt szerokość barków--6 x 10powt 2.górny do klaty --5 x 12powt 3.wiosło jednorącz 5 x 12powt Papiery zabrały mi sporo czasu :-( ,i w starostwie też za długo to trwało .Jutro bez papierów ,będziemy poprawiać uzupełniać w [...]

[...] wspólna pasja...liczyli sobie powtórzenia, kilogramy, skrupulatnie je zapisywali, nagrywali, dyskutowali...No i wszyscy byli dla siebie mili, lubili się i w ogóle.Ale, po czasie, oprócz kilogramów i powtórzeń zaczęły pojawiać się jakieś wątki osobiste, a ponieważ każdy musi zająć stanowisko w każdej sprawie, to okazało się, że niektórzy [...]

[...] jesteś z Dolnego śląska !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! My się nie poddajemy i trzymamy razem %-) ( fans ;-) ) "Masz nas żołnierzy z wro " - i wszystko jasne "resztą" się nie przejmuj ... A czy ktoś, kto mieszkał na Dolnym Śląsku tylko kilka lat i tylko jakiś czas był zawodnikiem Śląska Wrocław, może czasami cuś się wtracić? %-)

żeby nie było ---cały czas ćwiczę :-D /SFD/2018/7/8/2ce0645248c84a679fc614aa35057344.jpg /SFD/2018/7/8/43e0b686bdae46a49c970bcbce64c219.jpg

W moim telefonie jest krokomierz ale należy tam podać długość kroku i chyba jeszcze inne dane - nigdy tej możliwości nie używałem. Na trasie marszowej jest kilka pomierzonych odcinków po 100 m (jako pomiar pola) i wiem, że bardzo ciężko przebyć mi je w 60 sekund. Zazwyczaj trwa to pod górkę 65 sekund a z górki 60 sekund (idę tam i z powrotem). [...]

SOBOTA -spacering-rowerowy Bolków --Kłaczyna --jazda fajna ,odcinek około 8km przejechałem gładziutko i to w okolicach czasu rekordowego przejazdu :-)) Kłaczyna--Jawor ----odcinek 20km i na tej trasie postanowiłem mocniej popracować ,czas przejazdu furory nie robi lecz dla mnie miodzio 1h ,najbardziej cieszy że po podjeżdzie na "Antka górę" [...]

Niedziela --spacering-rowerowy --bardzo przyjemna dzisiejsza jazda :-D Pierwszy odcinek BOLKÓW--KŁACZYNA --Próba pobicia czasu rekordowego nieudana ,nie brakło mi mocy w nogach to raczej nawierzchnia drogi zła pełna dziur nie pozwala mocniej przycisnąć Drugi odcinek jazdy po wypitej kawie z dużym kawałem ciasta }:-( Kłaczyna --Dobromierz --Jawor [...]

Stowarzyszenie jest uznane? Jeszcze nie jest zarejestrowane :-( ,brak osób do zarządu w sobotę ,duża grupa wróciła z turnusu ,rodzice + ich dorosłe dzieci ,może znajdą się chętni ,prawdę mówiąc nie spodziewałem się że to bedzie przeszkoda do dalszego działania :-( 02 idę do szpitala i nie wiem na jak długo będę wyłączony ,a czas ucieka :-(

SOBOTA --czas na lekki rozruch dzisiaj pompki przy kawie :-) 12 x 25 =300

SOBOTA --czas na lekki rozruch dzisiaj pompki przy kawie :-) 12 x 25 =300 Byczku, ile zrobiłeś pompek to widać:-)) A ile wypiłeś kawy:-?;-D

SOBOTA --czas na lekki rozruch dzisiaj pompki przy kawie :-) 12 x 25 =300 Byczku, ile zrobiłeś pompek to widać:-)) A ile wypiłeś kawy:-?;-D Kubanek :-D

Ja w tym roku pierwszy raz odczułem na sobie upływający czas {:-(. Niestety latka lecą a chciało by się jeszcze dorównać młodym. Z niektórymi rzeczami trzeba się niestety pogodzić i dalej, może trochę wolniej i trochę lżej, ale robić swoje ;-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-08-28 20:46:05

Ja w tym roku pierwszy raz odczułem na sobie upływający czas {:-(. Niestety latka lecą a chciało by się jeszcze dorównać młodym. Z niektórymi rzeczami trzeba się niestety pogodzić i dalej, może trochę wolniej i trochę lżej, ale robić swoje ;-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-08-28 20:46:05 Podobno wiek to tylko liczba:-D. Niestety czuć tą [...]

Ja w tym roku pierwszy raz odczułem na sobie upływający czas {:-(. Niestety latka lecą a chciało by się jeszcze dorównać młodym. Z niektórymi rzeczami trzeba się niestety pogodzić i dalej, może trochę wolniej i trochę lżej, ale robić swoje ;-)A mnie to spotyka każdego dnia }:-(. Na razie biorę to z humorem - pomagają: wiśnie, maliny i winogrona. [...]

Z drugiej strony to ja myślę, że musze zapierniczać jeszcze bardziej niż młodzi, bo mam coraz mniej czasu niż młodzi:->/-)_ I to jest rozwiązanie. Jak się szybko zapiernicza to czas biegnie wolniej 8-) i to nie w przenośni a dosłownie.

[...] coraz lepiej :-D Trochę przemodelowany kikut}:-( nie pasuje do leja ,a lej to jak dla innych buty --lecz oswajać się już mogę i cierpliwie czekać dnia w którym uznam że czas udać się do protetyka ,muszę mieć chłodną głowę aby nie zrobić tego za wcześnie|-) Mimo że za mocno nie opieram się to jednak od razu większa moja mobilność ,łatwiej się [...]

a ja już myślałem że goloneczki cały czas peklujesz %-)