czas

Gosia, świetny czas!! Widziałem już wcześniej Twoje problemy z nogą. Leczysz to? Jest jakąś poprawa?

I co to zmienią w farmakokinetyce, podaj dokładne wartości. Ja nie pije do czucia łydek samego w sobie, tylko do tego, że to działa niemal od razu, tzn. licz czas w godzinach najwyżej. Rozumiem, że posiłek przedtreningowy jesz tydzień przed treningiem, żeby Ci się wkręcił i żebyś go czuł? Bpc Panax i Imperial śmiało bierz 10mg w cenie niższej niż [...]

Gratulacje, świetny czas!

[...] całą swoją dietę pod kątem spożywania mięsa. Osobiście na diecie low carb przebywam bardzo rzadko ale jeśli już jestem to spokojnie więcej tego mięsa zjadam, ale dieta wówczas jest bogata w warzywa przede wszystkim i zdrowe tłuszcze, a wszystko kontroluję też badaniami co jakiś czas więc musisz na to spojrzeć szerzej. Zmieniony przez - rion10 [...]

[...] 200 po 2h to pewna cukrzyca. Jak jest szczupły to niestety jedynka. Zreszta nie ma co chlopaka straszyć. Zawsze lepiej miec wyniki za nisko niz za wysoko. Będzie dobrze a do czasu wyjaśnienia sprawy poinformować domowników, żeby sprawdzili rano co sie dzieje jak np dlugo nie wstajesz i najlepiej miec cos slodkiego do picia przy lozku. Zrobisz [...]

[...] masowy nakręcony i względnie zdrowy :-P Tak wiec zostaje mi póki co olewać efekt wizualny i bawić się tym całym procesem i cieszyć pomiarami, a na efekt wizualny przyjdzie czas %-) I wstawiam foto Maćka w dobrym świetle. Pręgi na dupie wychodzą już powoli i forma jest jak na 2 tygodnie przed Sopotem gdzie wtedy miał już ubite estro, a tu [...]

13.03.2022 Niedziela - masa 7 Tadam, wjeżdzam na właściwe obroty ;-D At first- na kanale Dejwika materiał ze mną ,więc można oglądać na cardio, jeśli ktoś chce ;-D Second - po wziewach poprawa o 180stopni w oddychaniu, Luki też rzucił pomysł, że to może być bezdech senny i ze wziewy mi rozszerzaja oskrzela to też tego tak nie odczuwam. Czas się [...]

Mnie co jakiś czas wysypuje dekolt i do tej pory nie doszłam co jest tego przyczyną. Odstawiłaś też białko w prochu? Kroczków sporo, co to będzie jak się sezon wypraw górskich zacznie :-) Tak w prochu też odstawiłam. Kupiłam weganskie z grochu, ale jest średnie w smaku %-) Kroków będzie mniej niebawem, bo dojdzie rower :-D a nie dam rady dużo [...]

Czy będąc na masie dodając jakieś 400 kcal w dni treningowe to w dni bez treningu odjąć te 400 czy jest cały czas ?

[...] 14 lat, z bratem zrobiliśmy sobie domową siłownię na strychu, całe życie grałem w piłkę, od pół roku przeszedłem na publiczną siłownię i uprawiam tylko ten sport. Przez ten czas zrobiłem spory progres z 82kg na 93kg i planuje dalej masować aż do 100kg. Trenuje planem FBW AB i w soboty katuje nogi+słabe partie, głównie przedramie, najszerszy i [...]

Witaj, jeśli dopiero praktycznie zacząłeś treningi, to na kreatynę jeszcze przyjdzie czas ;-)

Mnie co jakiś czas wysypuje dekolt i do tej pory nie doszłam co jest tego przyczyną. Odstawiłaś też białko w prochu? Kroczków sporo, co to będzie jak się sezon wypraw górskich zacznie :-)

[...] wyglada to dobrze. Postaraj się nagrywać z przodu pod katem 45 stopni,by było widac czy to uginania czy zarzucania. Wycwiel-jak pisał ojan-dzielisz włos na czworo i cały czas kluczysz,by jakoś to ćwiczenie zmanipulować,ułatwić. . Wykonujemy to z postawy wyprostowanej-lekkie chwianie się sylwetki jest normalne,nie robimy tego przy ścianie-tak [...]

Piękny czas. Gratuluję!!!!! A że wariatka jesteś z tymi startami co chwila, to inna sprawa. Młoda, to moze...

Złapało mnie ostatnio mocniejsze przeziębienie, do tego bol brzucha Takze lekka przerwa w treningach by w pełni dojsc do siebie Mam nadzieję że jutro lub od pon będę mógł znowu ruszyć pełna para Forma caly czas stopniowo się poprawia /SFD/2022/3/12/a2914e11710f4fd99a67401569d1ca09.jpg

I jeszcze oficjalne wyniki - 2 miejsce wśród kobiet i 14 open na 104 startujących, czas 24:16 :-D https://ultratrailmalopolska.pl/wp-content/uploads/static/2022_nh4s_zima_5.pdf

No właśnie, a jakie badania hormonalne polecacie i jaki jest koszt takich badań? Ogólnie zauważyłem, że na treningu mam dużo siły, cały czas jest progres, niby nie śpię dużo, bo budzę się co chwilę w nocy, ale sylwetka się zmienia, choć ciężko przytyć i często mam biegunki, bóle brzucha i strasznie napęczniały brzuch, a z tego co słyszałem dragi [...]

Bardzo dobrze to wygląda na ten czas a dupa kwadrat :D

[...] u psychiatry, żeby przepisał mi coś na sen, bo kiedyś miałem podobny problem z zaburzeniem snu. Brałem Hydroksyzynę. Pomogła kiedyś, dlatego postanowiłem spróbować na jakiś czas ponownie. Ale moje pytanie jest takie, czy Hydroksyzyna ma jakikolwiek wpływ na efektywność ćwiczeń na siłowni? Oczywiście będzie brana tylko przed snem, chodzi mi [...]

[...] do kategorii półciężkiej. "Traktuję obóz Roba, jako Chudego Roba. Dlatego w wielu moich postach wcześniej mówiłem rzeczy w stylu: „OK, teraz jest Chudy Rob na jakiś czas”, itd. Ale wszyscy mówili: "On wraca do 170 funtów! Patrzcie, jaki on już jest chudy!". Ludzie nie zdają sobie sprawy, jaką dużą mam wagę. Na co dzień ważę około 215 [...]