czas

[...] hormonalną, a wtedy dopiero sylwetka się popsuje i będzie problem ją odzyskać. Tłuszcz na biodrach, udach jest u kobiet aktywny hormonalnie i jest to magazyn energii na czas ewentualnej ciąży - dlatego m.in. on tak uparcie się "trzyma" - organizm broni się przed jego utratą, bo to oznacza problemy zdrowotne. Skoro masz taki typ sylwetki, [...]

Trudno powiedzieć, na ile jest to wina hormonów z anty, a na ile po prostu zebrałaś więcej tłuszczyku przemieniając się z nastolatki w kobietę - musiałabyś po prostu przez jakiś czas odstawić hormony i to sprawdzić. Czasami sama gospodarka hormonalna kobiety plus geny wystarczą, żeby łatwo tworzył się cellulit, nawet bez udziału anty..

Sprzedam czas poświęcony grze manager hattrick.org Finanse 250 mln, trener znakomity. Kontakt gg 55098187

Pewnie, że koks i tryb życia ma ogromne znaczenie, ale zrobienie raz w roku, np na wakacje 5x5 przez 2-3 miesiące, następnie trening Antka / MOC, przeplatany ze stacjami bokserskimi, z dużą ilością plyometri i jest git dla amatora. I CAŁY CZAS PRACA NAD MOBILNOŚCIĄ, ROZCIĄGANIE, ROLOWANIE

Tak tak wtedy caly czas dostarczas testa...jasna sprawa wg mnie prop fajna sprawa na pierwszy cykl...to daj cypio na 12tyg 250 pon/czw i bedzie git...za 6tyg daj znow 5000hcg

Dawka cypio będzie mocno podbita, prop ed2 w tej dawce to tylko 350mg, tutaj damy 500mg. kontroluj estradiol co jakiś czas. Exe, Ari w ostateczności Nolvadex niech będzie pod ręką.

przecież cały czas powtarzam....prawdziwa siła techniki się nie boi

Myślę Antek, że z Twoim podejściem byłbyś dobrym trenerem. Zastanów się nad tym. Prowadzę kilka osób + raz za czas robię solidne rozgrzewki w swoim klubie, gdzie zdychają. To tylko mi pokazuje jak bardzo brakuje tam wytrenowania. Co to są 3 rundy stacji? dlatego też między innymi uwielbiam robić trening z zapasiorami na poziomie zawodniczym, 30 [...]

[...] zabrać się za trening z obciążeniem własnego ciała (przy pierwszej opcji obawiam się, że na moim poziomie zaawansowania izolacja nie da specjalnych efektów, druga natomiast wydaje się atrakcyjną i bezpieczną odskocznią na jakiś czas, ale czytałem o kalistenice skrajne opinie, a nie chce najbliższych 3 miesięcy zmarnować). Ktoś ma opinię?:)

Ia mam przez ten czas bez decki leciały aby wyniki unormowc bo były trochę ponad normę, więc myślę że będzie teraz ok ale zobaczymy jak badania zrobie, wyniki wstawię

Raczej skupiłbym się na zdrowiu. Jednak od czas do czasu nikomu nie zaszkodzi.

[...] dla osób startujących w bench press albo trójboju Tak , tak zauważyłem że dieta tłuszczowa ostatnio stała się ,,modna,, wśród wyciskaczy.....chociaż głównie stosują ją ,,duże smoki,,;-D Jednak jak przy wszystkich dietach , jednemu spasuje drugiemu nie....i oczywiście na krótki czas. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-02-18 09:24:00

[...] i ból gardła. J zamieniłem na J1 a Q na Q1 (pompki na jednej łapie, tułów prosty), do tego jeszcze jest pzedramię podchwyt i nachwyt, przysiad bułgarski i szrugsy. Jeśli będę miał czas to później wrzucę fotki ćwiczeń z książki. Zmieniony przez - simon says w dniu 2017-02-20 08:51:00 Zmieniony przez - simon says w dniu 2017-02-20 08:51:32

mete osobiscie bym bral pre workout , wszelakie boostery sobie daruj , krew rob co jakis czas bo jednak 2 orale ida wiec warto watrobe zbadac . Zmieniony przez - artur234 w dniu 2017-02-21 18:51:05

Od siebie polecam Bold pod fajną "masę" - z tym ,ze dawka min.750mg no i czas ... +12tyg plus ,ale wydaje mi się ,ze warto niż sztuczna szybka masa ,a później woda pójdzie i po naszych Kg ;-)

[...] rutyny, która właśnie uległa zniszczeniu. Myślę, żeby w celu podniesienia motywacji zrobić sobie jakąś mini mini "redukcję" od 1 marca do Wielkanocy. Przez ostatni czas się nie głodziłam, jadłam raczej lekko ponad założony stan. Przynajmniej jak ktoś będzie we mnie wciskał jakieś badziewia, to będę miała dobrą wymówkę - powiem, że mam [...]

[...] ok.... nie ma moze kraty ale wielkiego brzucha tez nie mam :) czy jest sens tak dlugo dece ciagnac?? nie lepiej 12 tyg?? u.... srodki celowo zmieniam na inne zeby caly czas postepy do przodu szly... dajcie jakies konkrety:) poprosze znawcow tematu :) pozdrawiam to moze inaczej : 1-10 omka 500mg week 1-6 metka 30mg ed 10-26 deca 500mg week [...]

[...] wrócic do dziennika. Chciałabym abyście pomogły mi zrzucić kilka kg, ktore mi sie nagromadzily. Sama próbuje od 3-4 miesiecy jednak waga stoi jak zaklęta a nawet cały czas rośnie. Wklejam nową ankietę : ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: anula27021 WIEK: 25 lata NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 [...]

[...] jest bardzo indywidualna i nie można nic powiedzieć na 100%. Ostrovit ma w składzie same podstawy w naukowo umotywowanych ilościach - takie w sam raz. Jeśli po jakimś czasie przestanie Cię ruszać taka zawartość kofeiny, możesz samodzielnie dołożyć z osobnego supla. Albo - co jest najlepszym wyjściem - zrobić chwilowy oddech od tych [...]

[...] chociażby takie siemię lniane jest świetne, komponuje sie na wiele sposobów a w cale nie kosztuję majątek do tego nasionka Chia powoli schodzą z cen. Dodatkowo dokładając nawet drobne ilości orzechów włoskich i raz na jakiś czas dobrej jakości rybkę tłustą można na prawdę sumiennie trzymać proporcję :) Jeszcze raz dziękóweczka i życzę sukcesów :)