czas

Są i takie bezmózgi, nie ma to jak połączenie kalafior+nieumiejętność zrobienia prostego obalenia, rozwala mnie to po prostu Ja mam tak, że czas od czasu (średnio kilka razy do roku) mam tak, że przez jakieś 1-2 tygodnie uszy bardzo mnie bolą i już myślę, że będzie 'pamiątka' ale wtedy odpuszczam z 2 treningi parteru/zapasów, do tego częściej [...]

dzisiaj sie czuje jakbym wpadl pod samochod i doczolgal sie do domu 1km%-) to chyba dlatego, ze spalem 9h i obcialem kalorycznosc... dzisiaj moze zrobie lekkie aero w domu jak bede mial czas, a tak to planuje jesc lezec i czytac notatki%-)

Jeżeli chodzi o emocje to nawet odczuwam więcej, życie jest jakby bardziej intensywne, aktywne. Jak zejdę na off to po jakimś czasie czuje się jak typowy Jan "K" kapcie, telewizor itp więc postanawiam przybić znowu :) i tak się to kręci ;) Natomiast zauważam coraz większe uzależnienie od środków, swoje samopoczucie tłumaczę sobie wbiciem albo nie [...]

[...] konowalow, mysle, ze mniej niz 8-10% nie dostane zielonego swiatla%-) 9-12 tydzien stabilizacja i trzymanie formy do wrzesnia. wrzesien masa tak to by wygladalo jak zdrowie, czas i kasa pozwoli:-) obecnie 7 tygodni masy zostalo, mysle, ze jak uda mi sie jeszcze 1-2kg zrobic to bedzie max. po 7 tygodniach okaza sie co mi wolno, a co nie;-) co do [...]

Spoko jak Ci nie zależy na dzieciach to nie wiedzę w tym nic dziwnego :) Tylko jak z libido po takim czasie i bez HCG bo ja jak nie bije HCG to po jakimś czasie kapa i coraz słabiej z tym.. u mnie libido cały czas na tym samym poziomie, jądra raz są większe raz mniejsze. W sumie po co mi jakieś jądra :) Jestem bardzo zadowolony i bardzo [...]

JW jeżeli chcesz utrzymać taką "masę mięśniową" to musisz ładować cały czas bo wraz z poziomem teścia schodzi retencja. Takie życie.

mowi ze czuje sie tak jak po pierwszej wizycie na silce zakwasy po treningu i trzymaia bol miesni caly czas

[...] w grę drążek i dwie hantelki) pod judo? Mam za mało pary w łapach jak na swoja kategorie wagową i chciałbym coś z tym zrobić. Siłownia jest ale bardzo nieregularnie ze względu na czas jaki muszę temu poświecić (dojazd, trening, powrót) a wydaje mi się że mogę zacząć od treningu w domu. Zmieniony przez - Unleash w dniu 2014-02-01 15:59:24

szykuje sie jakas redukcja u Ciebie ? Czy tylko na czas offu od slinu bedzie mniej kcal szło ? jaka waga obecnie ? i jak wygladaja dalsze plany na sezon ?

Też stawiam teraz na bardziej intensywne treningi niż mocowanie się z ciężarami, niskie kcal troche wykańczają ale damy rade, cały czas do przodu.

No bo na twarzy to widać najsampierw. :-D Jest dobrze. Akurat w to, że się wytniesz na czas, nikt nie wątpi. Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2014-02-08 23:14:29

musisz zdarzyc i na pewno zdąrzysz ;-) dobrze to już wyglada. a pisałeś kiedyś ze jak bedziesz miał obawy ze nie wyrobisz na czas to jednak wejdziesz na vlcd, to nadal aktualne?;>

caly czas kibicuje z ukrycia:-))

[...] 1.Wyciskanie zza glowy 4x max 2.Wznosy boczne 4 razy max 3.Zginanie w przod po plaszczysnie lopatki przysrodkowo 3x max 3 trening pod rzad juz nie byl tak przyjemny do wykonania, teraz beda 2 dni wolnego, i w piatek nogi;-) waga obecnie 110kg, caly czas teraz na zerowce. i do maja na plus na pewno nie bede wchodzil. suplementacja standardowo

tomq ile zrobić ofa od 1,3 ? %-) odkładam na ten czas wszelkie stymulanty, kawa, herbata wszystko .%-)

jeszzce bedzie czas ze sie wytniesz ;-) do lata daleko ;-)

Kończę 3 tydz mietka, 40mg ed. Siłą przez ten czas 0 do przodu:/ nie wiem czy truc się tym dalej:) Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2014-02-14 10:28:35

Kończę 3 tydz mietka, 40mg ed. Siłą przez ten czas 0 do przodu:/ nie wiem czy truc się tym dalej:) Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2014-02-14 10:28:35 przyznam ze 1 raz sie spotykam aby ktos mowil ze ta metka nie dziala , ciekawe info

ja też mam dość dużą wadę ,tylko ,że mam plusy na razie noszę cały czas okulary a zastanawiam się nad soczewkami :-D tylko obawiam się czy źle mi się nie będzie chodziło :-D A nic Ci lekarz nie mówił o dużych ciężarach bo widzę ,że nie raz ładnie żelastwa przerzucasz :-D

Kończę 3 tydz mietka, 40mg ed. Siłą przez ten czas 0 do przodu:/ nie wiem czy truc się tym dalej:) Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2014-02-14 10:28:35 przyznam ze 1 raz sie spotykam aby ktos mowil ze ta metka nie dziala , ciekawe info Widać mam zaj**iste szczęście, przez 3 tyg 3kg wpadło a dietka była ok [...]