czas

No. Tylko nie zawsze sie ma czas %-)

masakra :/ ja sie zestresowalam... naqwet nie chce wiedziec co oni przezywali dziecko caly czas glowa w dol bylo, ale buzia zacisnieta robila sie czerwona karetka przyjechala po jakis 10-15 min od telefonu

francuski <3 Jakbym tylko miała czas i kasę to bym się go dalej uczyła. I szkoda, że przez trzymanie diety nie mogę już co roku jeździć do Lille na Braderie.

ja czasami mam ochotę na coś fuj ble ale to naprawdę raz na jakiś czas

Zreszta, za czasow Obli i Martuccy proch wystepowal naprawde w sytuacjach awaryjnych, a nie, jako substytut posilku, czy dodatku do ciasta.. Swoja droga.. nie lepiej jest raz na jakis czas zjesc to ciasto zrobione metoda babcina? ze zwyklych skladnikow, z dodatkiem cukru, miodu... Zupelnie inny smak. ;-)

Na debiuty a potem zostaję na tydzień. Ja kiedyś non stop jadlam słodkie, ale w formie oszukanej, czyli jogurcików niby zdrowych i deserków. I owoców. Tony. Niesty żeby odwyknąć musiałam na jakiś czas owoce też praktycznie do zera obciąć i dopiero wtedy mi przeszło.

[...] jedzenia. Że było się niewolnikiem swojej diety itp. Wiecie co jest najśmieszniejsze (a w sumie najbardziej tragiczne)? Jedząc wcześniej tak jak jadłam (nie tylko syf, ale czasem wpadła drożdżówka, czy ciasto itp.) nigdy nie zdarzyło mi się popłynąć. Ba, wystarczyło mi czas pół drożdżówki lub jeden cukierek żeby zaspokoić chęć na słodkie. A [...]

[...] a na kolejnym i następnym nie jestem wstanie powtórzyć tej samej ilości powtórzeń? Nie raz tak było. Przykładowo klatka - bujam się z tymi 10tkami Bóg jeden wie ile i cały czas jest mi ciężko dobić do założonej ilości powtórzeń. Wiem, że potrzebuję kogoś kto by mnie pilnował i trzymał nade mną bat, ale nie byłaś ze mną na treningu, więc [...]

hehe jak normalne ciasto to nic nie będzie smakowało :) nom, też tak mi się wydaje i dlatego chcę sobie dać z tym siana. Poprostu sobie pozwolić raz na jakiś czas na zwykłe ciasto, albo nei pozwalać, obojętnie :-)

dziewczyny sobie też chwalą te treningi na czas, gdzie walczy się o dobijanie powtórzeń.

dziewczyny sobie też chwalą te treningi na czas, gdzie walczy się o dobijanie powtórzeń. Ale tu trzeba mocno walczyc, nie kazdemu to pasuje

Ale czasem trzeba wyjść poza strefę komfortu. Z drugiej strony nie chciałabym marnować Twojego czasu i po kilku dniach uznać, że ten nowy trening to jednak nie dla mnie. Czuję się jak w teleturnieju "Idź na całość". Pytanie, gdzie czai się ZONK ;) ej, ale nie ma ZONKa. Jedyne co masz do stracenia to trochę czasu, forma na lato już jest więc czas [...]

na wszystko przyjdzie czas ;-)

i tak mysle... ze jak masz czas na 3 treningi w tyg i nie mozesz spedzic na silowni 2-3 godzin, to fbw jest jednak lepszym rozwiazenim.. trwa krocej i daje szanse rozwoju sylwetki

[...] na koniec daje sie bic i tric ;-) FBW ma też taką wadę że jak człowiek jest już mocno zaawansowany to ograniczona ilość serii zmusza do dość dużych skoków obciążenia - i to jest ryzykowne. A znów jeśli zrobi się ich więcej - to robi się maraton. Niemniej jednak jest to bardzo dobry schemat i można nim trenować latami osiągając cały czas postępy.

Rureczka zostaje to na pewno. Przyznam, że nie męczy mnie już jakoś specjalnie. Poprzedni trening miałam trochę pod rurkę ułożony, żeby góry za mocno nie męczyć bo na rurce i tak jest katowany. Przez najbliższe 3 miesiące i tak nie będę eksperymentować więc mam czas na przemyślenia :)

[...] łądowanie. po ale po sobie widzę że zamiast np.robić łądowanie 50/50 węgle i węgle proste gdzie np. jednego dnia zjem sporo ww i cukru lepiej tego ąłdowania nie robić jeden dzień tylko rozłożyć go na ponad tygodnioe podjadanie np. baton dziennie + coś tam. potem odpoczniemy od redukowania i niskich Kcal na jakiś czas co o tym myślicie

Przy grypie chyba nie ma kataru i zatkanego nosa. Cały czas leżę w łóżku. Brałam Metafen Zaroki, ale nie pomógł. Nos mam całkowicie zatkany, aż głowa boli podobno dobrze jest postawić przy łóżku pokrojoną cebulę i czosnek - odtyka %-)

no nic - czas na 2. posiłek

Trzeba bylo pokroic na male kawaleczki i kazdy osobno nadziac na wykalaczke. Zludzenie wzrostu ilosci zarcia i czas konsumpcji wydluzony... :-D