[...] wyżej sutki lekko powiększone osobiście tego nie widziałem Ktoś mnie poinformował o tym popatrzyłem na zdjęcia faktycznie widać różnice . 2 sprawa dziś chce bić 1 raz podczas kuracji hcg 2x 2500 co 3 dni . Estro wybite w czymś noże przeszkodzić ? Ogólnie jak i u Was tak i u mnie zima trochę czuje brak motywacji chęci itp To odpowiedni czas [...]
[...] wyżej sutki lekko powiększone osobiście tego nie widziałem Ktoś mnie poinformował o tym popatrzyłem na zdjęcia faktycznie widać różnice . 2 sprawa dziś chce bić 1 raz podczas kuracji hcg 2x 2500 co 3 dni . Estro wybite w czymś noże przeszkodzić ? Ogólnie jak i u Was tak i u mnie zima trochę czuje brak motywacji chęci itp To odpowiedni czas [...]
W domu jest 20 provironu ,28 anastrozole 1mg tab , 30 tamoxifen 20mg. Jakieś propozycje ? P.S troszkę zgłupiałem . Na 3 osoby , każdy ma inna radę =) Zostawić do odbloku Zbić do widełek Zbić i cały czas podjadać IA żeby było Ok. Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-03-01 20:31:28
[...] Potem będziesz miał problem pozbyć się tego balastu.Dodatkowo tjak piszesz leci Mostek więc mięsień w jakiś stopniu powinien być zachowany. Poza tym nie kumam dlaczego cały czas leżysz nie możesz w ogóle się ruszać takie mocne to cięcie było? Wypełnij https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html
[...] 2 lata 6. DIETA: 5 tys kalorii było. Nie pamiętam makro -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:było kilka. Na tesciu lecę już dłuższy czas i chyba nie zejdę już nigdy. 8. TRENING: split 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO [...]
Ok, ale przez jaki czas mniej więcej miałbym wykonywać rok? dwa? i ile razy dziennie? raz rano przed sniadaniem? ja mieszkam na wsi więc do ortopedy tak szybko się nie wybiore ;) pozdrawiam
Plan masz fajny jeśli chcesz planu ogólnorozwojowego i nie ma co tutaj szaleć tylko zastanawiam się dlaczego cały czas lecisz na takich wysokich powtórzeniach? Warto od czasu do czasu zmienić coś w planie treningowym i w podstawowych ćwiczeniach siłowych zejść nieco niżej z powtórzeniami żeby popracować też nad siłą mięśniową. Plan, który [...]
[...] powiem Ci szczerze, że ja w głównych ćwiczeniach zszedłbym niżej z powtórzeniami w głównych ćwiczeniach jak na przykład przysiad. Wiadomo, że trening ma być ciężki ale od czasu do czasu trzeba jakąś periodyzację wprowadzać do treningu bo lecenia cały czas na takich samych parametrach treningu trochę go ogranicza. Każdy z nas ma jakieś [...]
Nie ma co kolegi denerwować. W końcu MC to pracodawca, o którym można mówić albo dobrze albo źle. Smutne jest to, że gdy idę do pracy ( czasami pieszo ) to mijam MC i przez wielkie szyby widze jak się tam młodzi ludzie uwijają. Są to często studenci którzy dorabiają do czesnego. Może się mylę ale wydaję mi się że są to ciągle nowe twarze, chyba [...]
[...] tymi domowymi sposbami moja odporność znacznie wzrosła i jeśli już gardło mnie pobolewa, to o wiele słabiej niż przedtem i bardzo szybko mija. Już od 4 miesięcy, mimo intensywnego treningu, nie zachorowałem na gardło, a w moim przypadku to niespotyakne! Zatem reasumując: spróbujcie przez dłuższy czas tych domowych sposobów, naprawdę warto!
[...] Banan 120 g Wpc 30 g 5:45 po trenignu Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Ryż biały 100g Surówka z marchwi 100g 6: Oliwa z oliwek 20g Ser twarogowy półtłusty 80g Jaki czas od posiłku 3 czyli przed treningowego powinienem zacząć ćwiczenia? Druga sprawa czy nie zaszkodzi jeśli przed i po treningu do jedzenia dorzucę tą surówkę z marchwi.. ? [...]
Na początku dziękuje Wam za porady ;) muay thai i taniec to raczej hobby.wiec nie są to jakieś priorytety ;) BCAA biore cały czas ;) Jeśli chodzi o prostowniki.Nie wiem czy dobrze myśle, ale ławka rzymska i wyciąg na plecy nie cwicza prostowników ? 'Co do wyników - brak u ciebie podstawowego fundamentu mięśniowego . ' - mógłbyś rozwinąć to [...]
[...] przegrane walki. Mimo to wierzy on, że te porażki były najlepszą rzeczą, jaka kiedykolwiek mu się przytrafiła. Ferguson w pierwszym pojedynku walczył z Justinem Gaethje o tymczasowy tytuł wagi lekkiej w maju. Niestety, Ferguson poniósł porażkę przez TKO w piątej rundzie. „El Cucuy” następnie wziął walkę z krótkim wyprzedzeniem z Charlesem [...]
[...] i Beneil Dariush w słownej szermierce na konferencji prasowej przed UFC 262 Jeśli do tej pory nie było zbyt dużego tarcia między Tonym Fergusonem a Beneilem Dariushem, to podczas konferencji prasowej przed UFC 262, bohaterowie walki co-main event wdali się w zacięty trash talk. Ciśnienie znalazło ujście już na początku konferencji. Słowna [...]
[...] 262. „Wiedziałem, że pewnego dnia osiągnę to i wiedziałem, że pewnego dnia będę walczył o ten tytuł.” Oliveira wierzy, że osiągnął wiele w organizacji, ale teraz nadszedł czas, aby przypieczętować to wszystko wywalczeniem pasa UFC. „Tu chodzi o dziedzictwo. Mam najwięcej poddań, jestem drugi pod względem największej liczby bonusów w [...]
[...] Nie ma w nim rezygnacji. Jest twardy. Miał trudne trzy rundy. Nie mógł wstać spod Beneila, miał ciężką noc. Więc nie wiem. Zobaczymy, co się stanie." Tony Ferguson, były tymczasowy mistrz wagi lekkiej w swoim najlepszym momencie w karierze miał serię 12 zwycięstw z rzędu zanim zaczął przegrywać. Zaczęło się od przegranej przez TKO w piątej [...]
[...] przed potencjalnymi walkami z Poirierem lub McGregorem Echa UFC 262. W co-main evencie UFC 262 Deneil Dariush pewnie pokonał Tony’ego Fergusona. Po walce wykorzystał swój czas przy mikrofonie by zapytać Elona Muska, właściciela marki Tesla, co się dzieje z samochodem jego żony, który został zamówiony w grudniu ubiegłego roku. Dariush jest [...]
[...] że Tony Ferguson jest skończony jako topowy zawodnik MMA Daniel Cormier wypowiedział się na temat przyszłości Tony’ego Fergusona po jego ostatniej porażce, mówiąc, że czas Fergusona, jako zawodnika MMA na najwyższym poziomie dobiegł końca. Tony Ferguson jest po przegranej z Beneilem Dariushem na UFC 262 w miniony weekend, to jego trzecia [...]
Macdonald
