czas

Jakość cały czas mega!

Dyskopatia, norma, 90% ludzi to ma, u 80% z nich się to objawia raz na jakiś czas jak właśnie u Ciebie teraz ;-)

[...] Trening bardzo dobry, dosć późno bo po 3 posiłku wiec nie moja pora, ale z rana objazd bo grobach, a że siłka do 24 to nie było spiny z czasem. Gardło powoli puszcza więc mam nadzieje że już na dobre, aczkolwiek jeszcze te ropnie są ale już sporo mniejsze i za dnia już nie boli. I niech w koncu się kończa [...]

Forma fajna caly czas , jak nie Ty przy tej wadze , taki nie podlany jeszcze mocno ;-)

Jakość cały czas odpowiednia jak na okres masowy ;p No ale wiadomo że wszystko pod kontrolą to nie podleje zaraz jak wściekłe. Chociaż wspominałeś że przychodzi taki moment że jest boom i już widać jak ciągnie sylwetka bardziej wodą ale póki co chyba tego efektu nie ma ;) Czyli pewnie szykuje się kolejna podbitka :D hehe

a się z dejwika śmiali jakis czas temu, że śmiga w takich %-)

a się z dejwika śmiali jakis czas temu, że śmiga w takich %-) nie wiem ja nawet tego nie kojarzę, a nawet nie pamiętam by miał takie buty, moje gorille się rozklejają, powerlifty powoli na placu sie przedzierają to i tak coś musze kupić :D ja znów nie nawidze skarpetek i nawet teraz byle kiedy smigam bez na codzień w adidasach :D

[...] trening rano to jest git Wczoraj czworoglowe Z rana jakaś zamula ale na treningu już ok Gdzie nie gdzie dołożone lub utrzymane Dzień jak dzień zleciał ogólnie jakoś ten czas ostatnio szybciej mi leci Gdzieś to biodro ciagle czuje, po nogach zawsze gorzej no ale to już 30-stka na karku xD Dziś z kolei trening klatki tricpesow i lekko bok [...]

[...] zmiana taka ze w jednym posiłku bataty zamiast ryżu. W poniedziałek dnt czyli w sumie wczoraj. A dziś już wtorek i w zasadzie też koncówka dnia, jakoś szybko mi leci ten czas. Dziś w planie dwugłowe dupa i triceps, ale tricepsa nie zrobiłem bo miałem presje czasu zw względu że dziś wizyta u fizio i w sumie dobrze że przypomnienie przychodzi [...]

[...] ma to sens, bo jak już pisałem , moj znajomy co był i robił foty - niestety nie mogl juz dluzej zostac na silce, tutaj jakbysmy zaczeli trening jak kiedys o 12-13 to byłby cały czas na siłowni, a mial pozniej robote swoja, to musial sie urwac po 15 ale i tak mnie cieszy, ze chociaz na sklepie mam okolo 100 fotek %-) przyda sie do promocji sklepu

[...] w piątek w wawie miałem lekką wegetację bo mnie tak coś zmiotło znów że myślałem ze w sobotę nic z tego nie będzie, jeszcze węchu nie miałem xD ale to przez zatoki bo w sobotę już było ok :D NO i Sobota samopoczucie spoko niedziela też a dziś jest znów dramat, zj**any czas pogodowy, mogła by przyjść zima i było by o niebo lepiej pod tym kątem.

Duży jesteś koń też widać to na fotkach jak stoisz z kimś no o Adamie nie ma co mówić hulk tylko ze nie zielony :P, jak byś miał kiedyś chęć i czas napisał byś swoją suplementacja oczywiście prozdrowotną bo kiedyś pod treningami zawsze rozpisane było

Duży jesteś koń też widać to na fotkach jak stoisz z kimś no o Adamie nie ma co mówić hulk tylko ze nie zielony :P, jak byś miał kiedyś chęć i czas napisał byś swoją suplementacja oczywiście prozdrowotną bo kiedyś pod treningami zawsze rozpisane było Pewno o czymś zapomnę xD Ale ; Magnez Ala Chrom Berberyna B12 D3k2 Czosnek Cystone Astrologia [...]

Póki co chyba mało kto ma taki problem xD trochę zaległości z wpiskami ale jakoś więcej pracy na koniec roku albo ja mniej wydajny sam nie wiem %-) ale trenuje cały czas micha trzymana cardio kręcone i powoli coś tam grubne;d dziś może coś tam uzupelnie wpiski z treningu bo dziś dnt ale w sumie nawet nie wiem na jakiej wpisxe skończyłem w każdym [...]

Ja to już lubie czas po Wigilii po prostu chill i nie gonisz, a nie z pracy jedź do biedry kup to to to, wyjdziesz i telefon, a jeszcze to to i to xD potem pomóc bo przecież nie zostawisz a 4 placek się piecze bo przecież to 3 tyg świąt może zabraknąć xD.

[...] zleciało mega szybko Treningowo wszystko jak należy;) treningi w tym tyg nawet bardzo dobre w sumie chyba każdy, micha trzymana, cardio kręcone Waga w sumie dość długi czas można powiedzieć ze bez zmian bo ponad 3 tyg kręciła sie przy tym 118kg, wczoraj i dziś ponad 119 wiec zobaczymy co dalej będziemy działać z Adamem, pewno jeszcze chwila [...]

Mariusz ja jestem przekonany że ten progres jest cały czas. Wiadomo wyjdzie po redu ile donllozne ale ze dołożone to nie ma wątpliwości.

Mariusz ja jestem przekonany że ten progres jest cały czas. Wiadomo wyjdzie po redu ile donllozne ale ze dołożone to nie ma wątpliwości. Tez napewno to jest pewne ze już teraz z roku na rok nie będzie nie wiadomo jakich progresow bo to nie możliwe aczkolwiek mam nadzieje ze jeszcze jakiś zapas na progres u mnie jest ;) Bo Mati tak jak pisałem ze [...]

[...] niższy bf nawet patrząc po nogach ze u mnie to żył nie ma a takiego fluidu sporo siedzi ale tez muszę iść estro zbadać bo coś czuje ze może być dość wysoko ;d chociaż czuje sie dobrze I tak jak u siebie w dzienniku napisałem niby sylwester i święta spoko ale to wszystko takie rozchwiane przez ten czas niby spoko ale nie jest jak „w zegarku” ;d

Ale moment, co jest złego w „ciągnięciu z łopatek”? %-) Ja myśle ze koledze chodziło o to ze jakiś czas temu pisałem ze skupiam sie na „pracy samego najszerszego „ No ale to nie świadczy właśnie o tym ze łopatka nie bedzie pracować bo i jak ? Dlatego napisałem ze jak jest jakaś opinia to tez chciałbym jakieś uzasadnienie do tego bo sama opinia mi [...]