czas

jak masz zakwasy to wiesz ze dales ostro po garach na treningu:D ja kocham zakwasy;D:D a tak na serio to temat dla sezonowcow ktorzy przychodza na silke raz na jakis czas i maja ciegla zakwasy bo zaczynaja od nowa ale dobra robota chociaz moze juz kiedys bylo to ja nie widzialem i jako ciekawostka sie przyda;D

No wiec 2 rzeczy. Sam w pewnej kwestii konsultowalem sie jakis czas temu z Wodynem i nie podwazam jego metod, ale z tymi wymuszonymi powtorzeniami na biceps to moim zdaniem akurat megaprzegiecie. Druga sprawa jest taka, ze akurat dzisiaj tez mialem trening bicka i z ciekawosci postanowilem dorzucic sobie nieco ciezaru do standardowego obciazenia, [...]

napisales ze zdjecia beda za jakis czas i wkleiles filmik z "mc"... do tego czasu bylo ju tyle wypowiedzi na temat tego , co tu nie ukrywac zalosnego MC po co to? bedziesz mial fotki wkleisz wszystko razem na przyszlosc masz w dziale temat od tego typu rzeczy http://www.sfd.pl/*Pytania%2FProsby%2FSkargi_%25-_-_Do_Moderatorow*-t328738.html

Lech ze Smudą traci tylko czas.

[...] Was, forumowicze o drobne rady. Mianowicie trenuje od jakiś 3.5-4 miesięcy, głównie w domu (ławeczka pozioma, hantle i inne ciekawe wynalazki =)). Intensyność jest różna - czasami kiedy nauka mi na to pozwala to minimalnie 4-5 razy w tygodniu z odstępem czasowym. Trzy razy podzielone są na 4 serie. Od października dodatkowo dochodzi mi [...]

http://www.sfd.pl/T%C5%82umaczenia_z_Rosstraining%2Ecom%2C_czyli_nie_tylko_split%2E-t355292.html Będe wrzucał nowe tłumaczenia co jakiś czas, w zależności od czasu. No i od poczytności. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-06 00:34:56

Najlepszy Farmaka. Wlasnie mi to sie wydaje ze na mnie saa nie dzialaja. Czesem lepiej sie czuje na storm plus shock. Moze jak bym mial czas na jedzenie takie jak doradzam innym...

albo nie ide jeszcze,mam jeszcze czas,ciekawe z tym kontem pierwsze slysze ta historiew dzien sie niespi Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-06 01:30:52

[...] big wiec po prostu staram sie tak myslec - jakie ewentualnie firmy bys polecil ?? o Seatle szczerze mowiac tez myslalem - tyle jedynie ze tam podobno ciagle pada i caly czas jest pochmurna pogoda ny - dzieki pass - mieszkalem tam prawie 5 miesiecy i strasznie mi sie nie podobalo - dla mnie "brod smrod i ubustwo" - ubostwo nie w [...]

Tak tak..Tez to czytalem ale czytalem tez ze to wlansie bzdura z tym piwem po treningu Dla mniej wiecej zla niz dobra, z tym piwem potreningowo CO do alko to raz NAJAKIS CZAS mozna sobie powzolic bo labo pijesz albo cwiczysz. Jak juz dojdzie do sytuacji keidy bedziesz pil to przedewszystkim tlusty posilek przed piciem(np. jejecznica- najlepiej [...]

Dobranoc , czas spać

caly czas jednak uzywalem dopingu jaki nasi dziadkowie uzywali.......

"jeszcze przez jakiś czas bede trenował w 99% pod PND" czyli co? caly czas podciaganie ma sie rozumiec...? bo ja teraz postanowilem sobie w taki sposob ulozyc plan ze robie w jednym dniu sam drazak i robie 10seri po 7 powtorzen... niby malo ale niech ktos wytrzyma do konca ;] no ale zobaczymy jakie z tego efekty beda ;]

[...] mnie to osobiście (a nie dotyka-jeszcze nie zdarzyła się sytuacja, by jakikolwiek aikidoka patrzył na mnie z góry bo jestem z innej organizacji), to po co mam tracić na to czas? Jakie znaczenie ma słowo "do". Czego uczy ta "droga". Nasuwa mi się część FAQ z działu Aikido konkurencyjnego forum. Mianowicie: Pytanie: Dlaczego [...]

[...] ćwiczeń. Teraz ważę 83 kilo mam 184 wzrostu. Mam zamiar coś wziąć zastanawiałem sie nad Nitrobolon II 700g. Ale ostatnio gadałem z kolesiem który ćwiczy już dłuższy czas i powiedział mi, ze lepiej zrobić sobie dietę wziąć białko i aminokwasy tez będą dobre efekty. A wy co sadzie o tym i co byście mi doradzili aby wziąć. I czy znacie [...]

od pewnego czasu zauwazylem ze nieustannie tyje nie jest to jakis szybki nagly skok masy tylko ciagly.. Kiedys bylem szczuplutki a teraz wychodzi ze mam nadwage !! O_o Mam 17 lat 183 i waze 86 kg !moje BMI wynosi 25.50 NADWAGA Wszystko dla tego ze Bylem"jestem" uzalezniony od komputera a scislej od gier internetowych po wstepnych ogledzinach w [...]

[...] na metce. Będę brał przez 5-6tygodni, 15mg ED, 3 razy dziennie po 5mg, po cyklu odblok (12h po ostatniej dawce mety), 5dni po 40mg ED, 5dni po 20mg ED, do tego osłonowo caly czas sylimarol z olimpu (200mg dziennie), po cyklu hepatil. Do samej mety (oprócz rzecz jasna diety-o tym wyzej w danych), dorzucic chce 4kg gain bolic 6000 olimpu [...]

daj meila jak bede mial czas to cos zrobie i wysle

1-4 20mg/ed metki. 7-10 dni przed końcem zaczynasz kreatynę. j/Nordland zwiększ podaż składników. do tego osłonowo caly czas sylimarol z olimpu (200mg dziennie) uległeś chyba reklamom... Ale ok, chyba jako pierwszy stestujesz ten preparat osłonowy - możesz po cyklu opisać swoje spostrzeżenia odnośnie jego działania.

[...] się znaleść coś co jest dla mnie nowe i odkrywcze bo daje mi lepsze spojrzenie na to co sam robię. PS. Dodam tylko, ze jeśli przeszkadam swoimi tekstami (a prawie caly czas jestem krytykowany min przez Ciebie) wykazującymi, że ktoś się myli, bo jak widzę to w takiej sytuacji ja jestem atakowany a nie ten co piszę nieprawdę lub półprawdę to [...]